由网友(舍弃执念)分享简介：大运会开幕了，想知道大运会运动员的食谱吗？呵呵，小编有幸找到几个，一起来看看吧！原料：　　鸭1只、姜末、蒜蓉和葱末各适量广式腊肠的做法是腊肠最为经典的做法，我们常常吃到广式腊肠做的菜，例如广式腊肠鸡蛋炒饭和广式腊味萝卜糕以及广式腊肠煲仔饭等，可见广式腊肠在我们日常生活中的地位非常显赫，广式腊肠的味道也是相当的不错，所以...

广式烧鹅

大运会开幕了，想知道大运会运动员的食谱吗？呵呵，小编有幸找到几个，一起来看看吧！

原料：　　鸭1只、姜末、蒜蓉和葱末各适量。

调料：　　盐、糖、老抽、绍酒、玫瑰露酒、鸡精、五香粉、蜂蜜、白醋、肉骨汤2茶匙(10ml)。

做法：

1、将鸭处理干净，用姜末、蒜蓉、葱末、盐、白糖、老抽、料酒、玫瑰露酒、鸡精、五香粉与肉骨汤搅拌均匀，制成调味汁，将鸭腌制30分钟;

2、把姜末、蒜蓉和葱末等材料塞进鸭肚子，并将调味汁从肛门开口处灌入鸭的腹腔，再用针线将开口缝住，使味汁不致漏出;

3、用蜂蜜、白醋调成的脆皮水均匀地涂满鸭表皮，烤箱预热至230℃，烤制35分钟，然后改用180℃烤至表皮酥脆(约10到15分钟)。

温馨提示：

1、不怕麻烦的懒人给灌好调味汁的鸭子吹吹气，拿根胶管，从鸭颈处往里吹气。(据说，这可使鸭皮和肉分开，烧的时候令鸭皮更加香脆。);

2、吹好后再把鸭子晾干，据说吹干后烧出来的鸭子才会有“皮光肉滑”的绝佳效果;　　3、给鸭身上刷脆皮水的时候，要刷得均匀，否则鸭烤出来后表皮色泽会不一致。烤的过程中再刷上几遍香油，鸭的表皮会更加光滑油亮。

大运会在深圳举办，所以大运会运动员的食谱要有广式的风味，你有没有心动啊？也可以做一下尝尝啊！