小儿肠胃不舒服怎么办？
孩子小，消化系统不好，不象大人的消化系统已经成熟，小儿肠胃有问题的情况，近年来也足见增多，很多家长在喂养孩子的时候不科学，一次给孩子吃的过饱会让孩子的消化系统造成负担，也有一部分家长在孩子饮食的时候不注意卫生问题，也会给孩子的肠胃健康带来一定的影响，接下来一起来了解一下小儿肠胃不舒服怎么办。
1.饮食有规律
孩子的自控能力还未完全的养成，因此在日常的饮食中经常不知道节制，特别是在面对自己喜欢吃的食物时，经常会不自觉的暴饮暴食。这样的饮食习惯很容易导致出现肠胃疾病，因此妈妈在平时一定要注意让宝宝养成饮食规律的习惯，以免造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进。如果这样的情况得不到及时以及有效的制止，就会促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。
因此在孩子肠胃不好怎么办的问题上，首先要注意一点，便是帮助孩子养成定时定量的饮食习惯，暴饮暴食的习惯必须要改。特别是一些本身就患有胃病的宝宝，在日常生活中必须要做到定时进餐，每日可定时进食5~6次，每餐的进食量要少，这样才能减轻肠胃的负担，从而有利于胃肠道的自我修复。而且少量多餐的进食方式，还能使胃中经常存有少量食物，以中和胃内过多的胃酸。对于一些病情较为严重的孩子来说，应该尽量的多吃一些营养丰富、又易于消化的松软食品，如面条、米粥、牛奶等。或者还可以尽量的多吃点蜂蜜，它有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能。
2.注意饮食卫生
家长一定要注意，在给孩子准备食物的时候，首先要注意保证食物的卫生，只有这样才能避免进一步的刺激肠胃。在吃法没到时候还要注意，一定要细嚼慢咽。使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担同时还能让食物更易于消化。同时家长还要注意一点，那就是尽量不要让孩子吃一些刺激类的食物，以免刺激胃黏膜从而加重病情。
因此家长在日常的生活中，不仅仅要注意保证食物的新鲜以及卫生，同时还要监督孩子的日常饮食。像油炸、辛辣等食物都不能列入孩子的正常食谱当中，以免诱发各种胃肠道疾病。
3.保持精神愉快
对于小孩肠胃不好怎么办的问题，妈妈还应该注意，在吃饭的时候应该尽量多创造一个愉悦的就餐环境，这对肠胃的健康非常重要。因为胃是否健康与精神因素有很大关系，如果让孩子长期在紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都情绪以及环境中就餐，势必会影响正常的进食，从而诱发胃肠道疾病。而且这些不良的情绪还会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡等。
以上就是关于今天在这里要为大家介绍到的关于小儿肠胃不舒服的相关内容介绍，希望大家都已经详细的了解清楚了，孩子的饮食情况作为家长的一定不要过于大意，有规律的饮食对孩子的健康成长很为重要，过于严重的需要带到医院去做个相关的检查，希望以上内容会对大家有所帮助。
怎样治肠胃不舒服呢
肠胃不好是临床上许多人都存在的情况，不仅老人容易肠胃不舒服，现在许多的年轻人甚至是一些学生也遭受了肠胃疾病的困扰。如果长期的肠胃不舒服的话，对于患者的生活影响是很严重的，因此应该积极的去采取治疗的措施。那么，怎样治肠胃不舒服呢？关于大家担心的这个问题，一起来看看下文的解答。
胃肠炎症状的类型和严重程度取决于微生物或毒物的类型和量的大小。最常见的症状是腹泻，其他症状包括：腹痛、恶心、呕吐、发热、食欲减退、体重减轻（可能是脱水的征象）、大量出汗、皮肤湿冷、肌肉痛或关节僵硬、大便失禁等。
治疗胃肠炎最重要的是补充水和电解质。通常患者只需卧床休息并饮用足量的水分（如口服补液盐溶液）即可。即使是呕吐的患者也要尽量多饮水。哺乳期的婴儿应继续哺乳。碳酸饮料、茶、运动饮品、含咖啡因的饮料及果汁并不适于补液。如果呕吐或腹泻持续时间较长或有严重脱水，有必要进行静脉补液。呕吐剧烈时可加用止吐药。如果腹泻持续时间超过24～48小时并且没有迹象表明有更严重的细菌感染，可加用止泻药。通常儿童不建议使用止吐药和止泻药。
由于抗生素可能会引起腹泻或促进耐药菌生长，即使胃肠炎的致病菌已经明确，抗生素通常也不建议使用。但是，某些病原菌（如弯曲杆菌、志贺菌、霍乱弧菌等）感染或患者有旅行者腹泻，可使用抗生素。
怎样治肠胃不舒服呢？肠胃不适的话，需要及时的去正规的医院查清病因，然后根据患者的病情，采取比较合理的治疗的办法。此外，如果肠胃不舒服的话，平时患者在饮食上也要注意护理，每天按时的吃饭，吃饭速度不要太快。还有就是每天都按时的休息，不要熬夜。
早上起床肠胃不舒服怎么办
早上应该是一天中精神非常好的，但是如果身体的状况不是很好的话，那么很可能会让身体出现一些比较不舒服的情况出现，比如肠胃不舒服等。这样的情况出现后要及时的检查清楚是上面原因导致的肠胃不舒服，然后积极的进行有效的治疗和控制。那么早上起床肠胃不舒服怎么办呢？下面我们说一下。
1、首先是防寒
包括防止受寒和过度的饮食生冷，防止腹部受凉。胃病患者要根据气温的升降适时增添衣服，加强保暖。夜晚睡眠时要盖好被子，尽可能减少因腹部受凉而 引起胃病复发或加重的机会。
2、重视饮食调养
胃病患者的饮食以温、软、淡、素为宜，做到不吃过冷、过热、过硬和过于刺激的食物，进食要定时定量，切忌暴饮暴食，并戒烟酒。如服药则要注意服药 方法，防止药物对胃黏膜的刺激。
3、保持精神愉快，心情舒畅，情绪稳定
中医认为“思虑过度，脾气郁结，久则伤正，运化失常”，说明紧张、焦虑等会影响脾胃功能。那些边吃饭边思考问题，把商务谈判、工作会议 带到饭桌上的做法不可取。另外，细嚼慢咽是养胃的重要原则。
4、注意劳逸结合
要注意起居有时，保持良好的作息习惯，有劳有逸，按时睡眠，防止过度疲劳。
5、加强体育锻炼
积极参加体育锻炼，开展力所能及的体育活动，能改善肠胃的血液循环，增强肠胃蠕动，提高肠胃抵抗力以及人体对气候由热转凉的适应能力。
看过这样的介绍后，早上起床肠胃不舒服的情况再有发生的话，大家已经知道该怎么办了吧。在平常的时候一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，这样才能让我们的生活更加的健康，才不会出现一些比较难受的症状。适当的进行运动也能对身体有很好的帮助。
治肠胃不好的方法
肠胃病又是我们生活当中的常见病，很多人总是会担心这种疾病的发生，因为肠胃病的危害比较严重，即使是轻度的轻微的症状，也会影响到人们的正常生活，所以说我们一旦患上了这种疾病，一定要到正规的医院进行治疗，我们就来介绍一下这是肠胃不好的方法以及肠胃不好的危害。
1、胃 痛 伴恶心呕吐:多见于各类肠梗阻、责门炎症肿瘤、出血、痉挛等。另外还有急性胃炎胃十二指肠溃疡、十二指肠炎、急性胃肠炎急性阑尾炎、急性胰腺炎、急性胆囊炎和胆管炎及结石胆道蛔虫症、急 性黄 疽性肝炎等。
2、胃痛伴排尿异常:胃 痛伴少尿和无尿或尿频、尿急、血尿脓尿等多提示泌尿系炎症。外伤、结石肿瘤、先 天 性 疾 病等。如各种外伤疾 病致胃 痛合并急 性 肾衰竭肾炎、肾输尿管膀腕结石、泌尿系结核良恶性肿瘤、游走肾等。
3、胃 痛伴呕血:多提示食管胃、十二指肠、空肠上段胆囊、全身疾病,如门脉高压症出血食管炎症、慈室炎、异物产伤急性出血性胃炎、胃十二指肠息肉、胃我膜脱垂应激性溃疡、胃肿瘤晚期出血、十二指肠血管病全身疾 病 格血液病等。
4、胃痛伴排便异常:不排便不排气多见各类型肠梗阻;胃 痛胃泻者常见急 性胃肠炎痢疾等;胃痛伴部液血便见于小儿肠套叠、成 人结肠炎症、肿痛息肉、慈室炎、溃疡等;伴血便常见肠系膜血管血栓形成或栓塞绞窄 性 肠梗阻、肠血管瘤破裂、坏死 性 肠 炎等。
5、胃 痛 伴发热:胃痛伴发热者,提示胃腔内脏有炎 性 病 变,如急性胃膜炎阑尾炎、胰腺炎等;如先发热后胃痛提示内科疾 病如肺炎、肺炎球菌肺炎胸膜炎、结核性胸膜炎、流 行 性出血热原发 性胃 膜 炎 等。
看完了以上的这些文章，相信大家对于治肠胃不好的方法和危害有了一定的了解，肠胃不好大多数和生活当中不良习惯有很大的关系和原因，平时建议大家一定要多吃一些有营养价值的食物，莫不可以过度不注意。
肠胃不好的宝宝怎么调理呢
大多数宝宝因为身体素质比较差的缘故，经常会遭受一些疾病的危害，比如说感冒、发烧、肠胃不好等等。肠胃不好这种现象在宝宝身上时有发生，而宝宝出现这种病症之后，不仅吃不好，而且健康也会受到影响，所以一定要及时调理。那么，肠胃不好的宝宝怎么调理呢?下面就来介绍一下。
肠胃不好的宝宝不妨通过这些食疗方法来调理：
1、山楂红糖大米粥。
2、胡萝卜汁。
3、苹果泥汤。
4、淡茶水。
5、益生菌。
方法/步骤
1、将山楂放在砂锅内煎熬成浓汁，然后放入大米、红糖煮成粥，分为上下午给宝宝服用。注意：切忌空腹食用。
2、将新鲜的胡萝卜洗净捣碎，放入少量水煮上10到15分钟后过滤去掉残渣，然后再加上水和少量白糖，煮沸后待冷却到合适温度就可以给宝宝饮用了。
3、苹果含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素，对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。将成熟的苹果捣成泥状，放入淡茶中。苹果纤维较细，对肠道刺激小，富含的果胶有收敛作用。
4、由于茶内含咖啡因、鞣酸等，具有兴奋、强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，对急性胃肠炎有疗效。取少量红茶用开水冲泡，每天给宝宝饮4-5次，对急性肠胃炎有很好疗效。
5、在健康人肠道中存在着很多益生菌，保持肠道内微生态的平衡，这对正常的肠道功能发挥有着至关重要的作用，所以益生菌被称为肠道健康的保护神。
调理宝宝肠胃不好的方法很多，而饮食调理就是其中的常见一种，当然效果也是比较好的。因此，大家可以给肠胃不好的宝宝吃些大米粥、胡萝卜汁、苹果泥等等。除此之外，如果可以的话，宝宝还能够吃些酸奶，这也是能够帮助他们调理肠胃不好的症状的。
肠胃不好的宝宝怎么办呢
宝宝的健康是天下所有妈妈们的心愿。可是在现实的生活中，不管我们如何精心的照顾，宝宝的身体总是会出现一些小毛病，肠胃不好就是最常见的问题之一。肠胃不好的吧宝宝容易发生厌食或是便秘、腹泻等症状，那么肠胃不好的宝宝应该怎办呢？别着急，下面就为大家具体的介绍一下。
生吃花生米。每天早上起来或晚上睡觉前空腹时，给宝宝吃几粒生花生米，能起到很好的养胃作用。宝宝吃花生米要特别注意，要一分为二的给宝宝吃，在他吃的过程中不要惹他哭闹或大笑。
多喝小米粥。小米的芽和麦芽含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用，此外小米还具有防止反胃、呕吐的功效； 每天给宝宝熬制小米粥，喝小米油，对肠胃很有好处。
吃饭尽量七分饱，避免过多。宝宝吃饭要有节制，不能由着宝宝吃个没完，以防吃撑了有损肠胃。吃个七分饱就可以，宝宝饿了可以添一些饼干、奶粉之类的。
不吃生冷食物或水。给宝宝做的饭要热乎乎的，以不烫嘴为宜，特别是冬天，饭菜粥类凉的特别快，要趁热给宝宝吃，否则凉了容易损伤宝宝娇嫩的胃。给宝宝喝的水也要尽量热一些。
给宝宝吃一些容易消化的食物。比如面食以发面馒头为好，避免吃死面的不易消化的食物，比如油饼之类的。
避免晚上睡觉腹部着凉。宝宝睡觉时要给他盖好被子，以免着凉，损伤肠胃。
上面非常详细的为大家介绍了关于肠胃不好的宝宝应该怎么办这个问题的处理方法，希望能够给更多的妈妈们起到一定的帮助作用。除此之外，平时还应该多给宝宝吃一些既清淡又有营养，而且还比较容易消化的食物，在宝宝睡觉的时候也应该避免宝宝的肚子着凉。
肠胃不好要如何正确调理？
肠胃不好一直是作为常见的一种情况，肠胃是我们消化吸收的重要器官,只有调理好肠胃，才能够保障拥有好身体。然而却经常有人吃坏了肠胃，导致肠胃出现不舒服，出现腹痛、腹泻等症状，从而导致营养无法很好的吸收最终致使营养不良。那么肠胃不好的人要如何进行饮食调理才能改善自己的身体机能呢？
饮食要注意：
在可能的情况下，尽量不要吃油炸、腌泡和生冷刺激类的食物。油炸类的食物难消化，容易加重肠胃负担；腌泡的食物，所含盐分过多，某些更含有致癌物质；生冷刺激类的食物容易刺激胃黏膜，引起腹泻及消化道炎症等。
饮食要规律：不要借口工作太忙或者学习太忙没时间吃饭。到了吃饭的时间，就把手头的工作停一停先去吃饭，咱不差那点时间。如果你的肠胃已经有问题了，那就更得小心了。每顿饭不能吃太多，大概七分饱就行了，千万不能吃到撑才停嘴。平时在自己的课桌或者办公桌里放一点吃的东西，最好是麦片之类营养食物，到了中午10点和下午4点的时候补充一下，这样正餐的时候也不会因为太饿而多吃。
健康饮水：每天早晨起床刷牙后喝一杯温水，大概100ml左右，有助于清理肠道；中午10点左右喝一杯；午饭前喝一杯；下午3点左右喝一杯；晚上吃饭时如果有汤品类的可以不用喝水。要注意的是晚上9：30以后最好不要喝水，以免第二天早晨起来，眼部水肿。
俗语说：养胃要吃面。面食相对于米饭来说更容易消化，肠胃不好的人可以多吃一些清淡的面食。
这里介绍一道简单的面食做法，不管你是在哪里，只要你有电饭锅或者电磁炉、或者高压锅，一句话只要可以煮东西的都可以。
材料：面（超市里有各种面可供你选择）、青菜几棵、干木耳、西红柿一只、鸡蛋一只。
做法：先在锅里烧大概两碗水，将青菜，西红柿洗干净待用，木耳泡好待用；水开后将西红柿用刀切块到锅里，再将木耳放进去；烧开后，将适量的面放进去，等面煮的软和后，将鸡蛋打到锅里，再等一开，就好了，最后放入盐，调味品。我胃不好的时候经常自己做这个面吃，效果超好。
多吃富含Vc的水果和蔬菜，有助于肠胃的保养。深色蔬菜含VC较丰富，如青菜、韭菜、菠菜、雪里蕻、柿子椒等。猕猴桃、柑橘、红果、柚子、枣等水果含量也较高。
腹部按摩：每天晚上入睡前，双手交叠放在肚子上，以肚脐为中心画圆，用掌心左三十下、右三十下，刚开始力道小点，后面可以稍微加大力道。长此以往，可以有效改善肠胃功能，还可以减小肚子嗷！
当然啦拥有积极向上的心态也是非常重要的！只有经常保持良好的精神情绪，远离烦闷焦躁、无聊空虚等等这种负面情绪。没事的时候多享受家庭的温馨，去公园走走，聊天说地，讲讲笑话也是极为不错的！
肠胃不好的女性怎样调理
女性朋友都十分注意自己的外表，经常会花费大量的金钱和精力去打扮自己，但是往往忽略了身体内部的病变往往会影响你外在的美丽。现代生活压力大，女性的压力月越来越大，经常晚睡和不规律的饮食，都会造成很多身体问题，尤其是肠胃问题。肠胃不好会造成很多皮肤问题，激素紊乱也会导致体重增加和水肿。那么，女性应该如何调理肠胃不好的问题呢？
一、多摄入膳食纤维：人体内每天摄入多一些的膳食纤维可以帮助降低胃炎、胃癌等风险，帮助清扫肠道、调整肠道菌群都有帮助，同时，摄入充足的膳食纤维，可以帮助缓解便秘，确保肠胃功能畅通。尤其是肠胃不好的女性朋友们，应该多吃一些富含膳食纤维的食物，例如五谷杂粮，糯米、黑米、薏米、玉米等等，蔬菜和水果中也含有丰富的水溶性纤维，均可以帮助促进肠胃蠕动，令肠胃功能增强，减少有害物质的堆积。
二、请勿暴饮暴食：肠胃不好的女性朋友们多半有些暴饮暴食的行为，面对不喜欢的食物就宁可饿着也不吃，碰到喜欢的食物就吃到撑为止，这样暴饮暴食的饮食习惯非常影响肠胃健康。女性朋友们每顿应该只吃七八分饱就好，让肠胃可以得到充分的休息，否则很容易消化不良，令肠胃功能减弱。
除了饮食方面要注意外，还应当配合适当地运动，运动不仅可以改善身体状况，还能帮助女性保持良好的心情，日常的好心情对身体健康也十分重要。女性朋友们可以养成饭后站立休息的良好习惯，促进肠胃消化。
宝宝肠胃不好呕吐怎么办呢
宝宝肠胃不好呕吐的时候，注意不要让呕吐物呛到气管里，并及时的补充水分。可以给宝宝准备脱脂奶，就是将牛奶煮沸后冷却取出最上层的脂肪膜，再继续加热，反复3次后，给宝宝饮用，也可以喂些热水给宝宝。有食欲的时候，喂点小米粥，能用来止吐。宝宝的辅食不要一下子喂的太多，能吃多少就吃多少，饿了就喂，保持体力。症状比较严重，还是应该到医院治疗。
宝宝到几个月大的时候，胃肠病菌就是最有可能引起宝宝呕吐的原因了，尤其如果宝宝白天去托婴机构，或你家里有大孩子会把新病菌带到家里时，那就更容易出现这种情况。你一定要坚持让家里所有人在上厕所后，或给宝宝换尿布之后，把手彻底洗干净，以防止病菌的扩散传播。同时，也要尽量保证宝宝双手的清洁卫生。宝宝感染胃肠病菌后，除了呕吐以外，还可能会出现腹泻、食欲下降和发烧等症状。
解决办法：了解宝宝发烧怎么退烧。宝宝大量呕吐时，会失去对身体至关重要的水分，所以你一定要及时为宝宝补充液体，以防脱水，脱水可能会给婴儿造成很严重的问题。请参考下面美国儿科学会 (AAP)提供的最新指导方法预防宝宝脱水：
宝宝呕吐停止2～3个小时以后，你可以开始每半小时到一小时给宝宝喝28～57毫升适合宝宝的电解质溶液。你可以到药店购买0.9%的生理盐水，并用水稀释一倍成为0.45%的淡盐水溶液。对于婴儿来说，电解质溶液通常要比母乳或配方奶更容易接受，不容易造成宝宝呕吐（你应该请医生为你推荐一种电解质液）。如果宝宝还在纯母乳喂养阶段，那么你可以用滴管式喂药器或小杯子喂宝宝喝电解质液，以防造成宝宝出现乳头混淆现象。
面对肠胃不好的宝宝，在饮食上一定要注意不要喂生冷刺激的食物，入口的食物都要是温热的，以免刺激肠胃。油脂多的食物，会导致宝宝反胃呕吐，要避免食用。多准备一些有健胃消食功能的食物给宝宝吃，如山药、山楂、小米粥等。
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