按摩有道摸去刻在脸部的表情
许多人因为表情丰富，早早的就有了笑纹，或是忧伤的眉宇间过早的刻上了川字纹。这些或忧伤或喜悦的表情深深的盖住了你正值青春的朝气。那么有没有一个好的办法可以摸去那些刻在脸部的表情呢。当然，下面我就教朋友们有效的按摩法。
下面针对表情纹最容易出现的地方， 提供下4个简单的按摩方式，让你轻松预防并告别表情纹的困扰!
1、嘴角：
运用中指指腹，由下往上以画圆的方式按摩，做3-5次。
2、眼尾：
先用一手将眼尾轻轻向外拉平，另一手的无名指沿着眼尾处以画圈方式按摩。
3、眉心：
运用中指指腹沿着眉心由下往上，交叉按摩。
4、额头：
运用手掌掌腹，沿着额头由下往上轻抚。
表情纹，不管你有多年轻都会生长所以提醒正值花季的朋友们细心照一照镜子看看，你的脸上是不是也有了细细的痕迹，如果发现有了细纹，那您就要注意了。当你有熬夜、脱水、体重大量减少等生活行为，就可能会有皱纹的产生。除了做好保湿、防晒的基础保养，平日的按摩更是轻忽不得。
按摩脸部轮廓做法
按摩已经成为生活当中，很多人喜欢的一种，平时按摩就像做瑜伽一样，不仅仅可以活血化瘀，还可以治疗身体的各种疾病对于脸上的美容养颜来说有着不错的功效，平时按摩当然是要找到自己的穴位在穴位的地方按摩才是最有效果的，接下来为大家介绍一下关于按摩脸部轮廓该如何进行呢!
瑜伽拨筋：对抗老化问题，按摩表情肌
拨筋按摩，是藉由舒缓表情肌每天做表情的紧绷感，让脸部气血畅通。
轻敲全脸，促进血液循环
肌肤随着年龄增加，新陈代谢减缓，脸色也容易暗沉，按摩「表情肌」，让肌肉放松不僵硬，还能促进血液循环，让肌肤容光焕发，更有活力。
让肌肤容光焕发，更有活力
STEP1：全身放松，尤其是我们的面部肌肉。
小指在山根、无名指在印堂、食指在发际，与地面垂直。
STEP2：画一个半圆，让小指停在眼尾、食指在鬓角，水平放置。
STEP1：预备位置，小指在人中、无名指在鼻头、食指在山根，与地面垂直。
STEP2：平直轻触，一直到耳朵边。
拉提脸下缘，对抗垂垂肉
松弛是因为脸部肌肤抵不住地心引力，尤其下巴部分最明显，顺着表情肌做拨筋，拉提颔肌(下巴肌肉)和颈阔肌，能帮助收紧脸部下缘线条，恢复清晰轮廓。
STEP1：两指在下巴，两指在双下巴，往上拉提。
STEP2：延伸至耳垂前。
畅通淋巴，最后收工舒缓
走完上述按摩步骤，做最后收工舒缓：可沿着颈阔肌，往下轻压抚摩，使淋巴畅通、血液循环更好，帮助消肿排毒。
STEP1：无名指、小指在耳垂前，食指、中指在耳垂后。
STEP2：第一次，顺下来至锁骨。
TEP3：第二次，顺下来至肩井穴的位置。
放松脸颊，一招剪刀手
日本杂志新知：做各种表情时，都要用到笑肌和颊肌，长期下来都是紧绷的状态，利用剪刀手型，来回捏颊脸颊，让肌肉放松。
STEP1：中指服贴在鼻孔旁，食指尽量撑开，成V型。
STEP2：食指往内夹，反覆五次。对
，
以上为大家介绍的这一套瑜伽拨筋，按摩脸部轮廓可以有效的缓解自己的肌肤皱纹还可以，对于抗老有着非常好的作用与功效促进脸上的血液循环，这一套瑜伽不仅法大家学会了吗?
怎样正确按摩脸部呢
脸部是一个人的门面，在这个看脸的时代，好看的脸、小巧可人的脸是非常重要的。可是，有人就是脸部的肉比较多，或者是在出现水肿的情况，使自己的脸看起来特别难看。那么，我们面对这种情况该怎么办呢？究竟怎样正确按摩脸部呢？想要知道答案的朋友们，请仔细的阅读下文吧！
脸部按摩很容易，洗脸、擦乳液时都可以简单地为脸部按摩。按摩脸部可以对抗地心引力，减缓肌肤松弛、下垂的情况。除了对美容有帮助之外，脸部按摩同时能刺激许多穴点，例如迎香穴，太阳穴、眼周睛明穴等许多穴道，想要保持年轻、容光焕发，脸部按摩是不可少的。
脸部按摩时间宜适度，不可太长或太短，须视皮肤的性质、状况和年龄来决定。干性皮肤多按摩，按摩时间8～15分钟；油性皮肤少按摩，按摩时间5～10分钟；过敏性皮肤最长2分钟或不按摩。按摩时请以二手同时进行。
按摩手法：
1、脸颊：使用中指、无名指的指腹，从下巴开始沿着脸部轮廓下缘，至耳后画小圈，从嘴角至耳下画小圈；再从人中至耳中画小圈；从鼻翼至太阳穴画小圈。按摩次数：5至8次。
2、鼻子：使用中指、无名指指腹在鼻翼两侧画小圈。并延着鼻翼二侧起顺着鼻翼、眉头、眉上、太阳穴，轻轻滑压。按摩次数：3至5次。
3、眉心：?运用中指指腹沿着眉心由下往上，交叉按摩。按摩次数：3至5次。
4、额头：?运用手掌掌腹，沿着额头由下往上轻抚。按摩次数：3至5次。
5、眼睛：双手掩面以画圈的动作在眼睛周围按摩，总是从内向外、持续两分钟。
6、重复第一个步骤，使用中指、无名指指腹，从嘴角至耳下画小圈；再从人中至耳中画小圈；从鼻翼至太阳穴画小圈。按摩次数：2至3次。
7、颈部：略微抬起下巴，用两手掌交替在颈部中心由下往上、以手指中段的部分轻推，约做10次左右。做完颈部中间的按摩后，再用双手的指腹在颈部两侧由下往上轻揉，直到耳后，反复做10次
怎样正确按摩脸部呢？相信通过下文的介绍，你也已经知道答案了吧！平时在我们洗脸、或是擦乳液的时候都可以使用以上介绍的按摩手法，可以有效的去除水肿，使我们的脸部更加的漂亮。在日常的生活中也要多加注意，不要再睡觉之前喝太多的水，这样很容易导致脸部或者是身体浮肿的。
按摩脸部的作用有哪些呢
按摩可以有效的让身体理清气血调理气血，还可以防止皱纹，无论是按摩哪个穴位都可以对人体来说有着不错的功效，很多人经常会出现腹痛，脸上布满皱纹，甚至是眼角纹和鱼尾纹频频出现，那么如何抚平这些额头上面的密集抬头纹呢，其实使用一些化妆品和面膜的同时，我们可以来学习一下按摩脸部的方法来调节一下按摩脸部的作用吧!
面部按摩的作用是:增进血液循环,给组织补充营养;增加氧气的输送,促进细胞新陈代谢正常进行;帮助皮肤排泄废物和二氧化碳,减少油脂的积累;使皮肤组织密实而富有弹性;排除积于皮下过多的水分,消除肿胀和皮肤松弛现象。
有效地延缓皮肤衰老;使皮下神经松弛, 得到充分休息,消除疲劳,减轻肌肉的疼痛和紧张感,令人精神焕发。 按摩前,一般应当在面部抹一些冷霜。因为冷霜不但可以促使按摩时润滑,而且还可以吸收按摩时所产生的热量。
按摩时不宜过分用力。用中指和无名指按摩最为合适。按摩的动作要有节奏韵律感,速度不宜太快或太慢,按摩的速度最好与心脏跳动的速度大约一致。
第一步 抚平额纹,用两手中指、无名指在前额画圈,方向是向上向外,从前额中部眉心开始,分别画至两侧太阳穴,然后用两手食指点压太阳穴。重复20次。可以预防前额皱纹的出现。 第二步 分推眼眶,两手拇指按于太阳穴上,用食指第二节的内侧面分推上下眼眶。
上眼眶从眉头到眉梢为一次;下眼眶从内眼角到外眼角为一次。先上后下,一圈为两次共做20次。可以消除眼睛的疲劳,预防眼部产生皱纹,预防眼袋的出现,也有助于预防颊部皮肤松弛。 第三步 推按鼻翼,鼻部的毛孔特别大,容易长黑点。
用两手中指指腹,自鼻翼两侧外展推按鼻唇沟部位,然后两手中指沿鼻梁正中上下推抹,重复20次。可以使鼻息通畅,也可预防鼻部产生黑点。 第四步 分抹唇部,两手中指沿着嘴唇边做画圈动作,然后,分别由中间向两侧嘴角轻抹。
上唇由人中沟抹至嘴角,下唇由下颏中部抹至嘴角,抹至下唇外侧时,两手指略向上方轻挑。重复20次。此法可以预防嘴角表情皱纹,防止嘴角下垂。
以上的文章我们了解到了按摩脸部的作用以及方法，相信大家都学会了，按摩脸部可以有效的防止抬头纹和皮肤松弛，促进自己的皮肤变得光滑白嫩，防止抗衰老。
怎么样按摩脸部呢
这是个看脸的世界！小S说：其他女人都能瘦下来为什么你不行？你难道就喜欢别人对你指指点点？就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？就喜欢身边的的女人穿着你穿不进的美衣？体重3位数的女人没有未来！要么美，要么死！下面就介绍怎么样按摩脸部较好。
步骤一：
以眉心为基点，划大圈按摩，扩散至整个额头用食指、中指、和无名指，以眉心为基点，向太阳穴方向划圈按摩。皮肤有向上拉扯的感觉，顺势推拿按摩太阳穴。
步骤二：
这个环节针对常常被人遗忘的鼻子进行按摩用中指指腹向下顺直轻轻按摩鼻子两侧，有舒展肌肤和防止横纹出现的功效。左右两侧各按摩3次；中指指腹紧贴鼻沟，一点一点上下移动，大约6次。使堆积污垢浮出。为溶化多余的皮脂，要少许用点力。
步骤三：
在容易下垂的嘴角处,迅速向上提用中指和无名指的指腹从下唇正中心滑向左右嘴角进行按摩。此举有缓解皮肤松弛的作用，大约3次。
步骤四：
脸颊部分大幅度按摩以下颚为中心用中指和无名指的指腹，向左右耳方向划圈按摩。手指大幅移动按摩全脸，大约3次。
步骤五：
轻轻刺激太阳穴,促进淋巴循环再次轻推太阳穴，用自己感觉舒服的力道即可。太阳穴掌管着淋巴流动，要轻轻按压促进其循环。
记得以上动作一周两次每次持续5分钟，经常脸部按摩能够促进血液循环令你呈现自然均衡的健康肤色。帮助你后续美容品的吸收，另你的美丽事业事半功倍，做一个自然的动人的灿烂的迷人的和有弹性的的人，可以按照上述的方法进行按摩。
怎么按摩脸部皮肤比较好
怎么按摩脸部皮肤比较好？一个人的脸部对于整体形象来说是非常关键的，这一点是毋庸置疑的。人们也会想办法让自己脸部的皮肤看起来显得更加的年轻漂亮。其中按摩脸部皮肤就被很多人运用，也是一种比较健康的保养方式，正确的面部按摩方法能够促进血液循环，令你的肌肤更加有弹性，更加紧实。那怎么按摩脸部皮肤比较好？需要注意什么了？我们一起来了解一下。
具体按摩分七步进行
第一步，两手同时呈圆锥状，逐步上移，达到双眼下方时，改向两侧面颊移动。
第二步，用两手食指、中指分别沿两侧向上移，到前额处时再用全部手指轻轻按压。
第三步，用双手食指，无名指分别从上下唇中央开始向口角两侧移动，在颧骨时用所有手指轻轻按压。
第四步，用双手中指在鼻孔两侧上下轻轻按摩。
第五步，用双手食指及无名指分别由两眼内眦(内眼角)开始向外眦移动，到颞部(太阳穴周围)时用所有手指轻轻抚。
第六步，用一只手的掌心根部轻轻按压前额，五指尖则逐渐向上移至发际，再换另一只手同样方法进行，重复3—4次
第七步，将面部用温水冲洗干净后，再用冷水洗一遍，有效的缩小毛孔。
技巧
面部按摩要求手法要稳定，部位要准确，有节奏感，动作灵活、轻盈、刚劲、柔和，力度要适中，快而有序
1、指腹和手掌长形按摩。本法适用于颈部、面部、额部等。
2、用拇指及食指捏起面部皮肤，一捏一松之间产生节奏，力度要轻而均匀。
3、指腹由内向外，由下向上的螺旋式或圆形按摩。此法适用于面部或额部。
4、指腹式手指的点、拍、琢、弹、拨。此法用于颈部、面部、下颌部位。
5、由术者手臂肌收缩形成振颤，经指间传送到被按摩的部位。
6、指腹按、压、点、揉面部穴位。
建议广大喜欢按摩脸部来让自己皮肤变得好的朋友们，学习了怎么按摩脸部皮肤比较好的方法后。可以积极的按照上面的方式去做，有了正确的手法，我们按摩脸部才会真正的有效果。才能让我们变得越来越漂亮。同时坚持锻炼。增强身体抵抗力，经常用冷水洗脸，增强皮肤对不同环境的适应能力，这样会让女性从内到外都散发出一种健康向上的青春活力。
用跳蛋按摩脸部的效果好吗
随着现在社会人们对外在形象的关注度越来越高，很多朋友都已经清楚的意识到了，那些高颜值的朋友们，不管是在职场工作中还是在家庭生活中都能占有更多的优势。所以很多朋友都寻找各种各样的方法来维持面部肌肤的完美性，那么用跳蛋按摩脸部的效果好吗?面对这个疑问，接下来的时间就请朋友们和我一起去讨论一下。
面霜按摩手法：
用面霜均匀按压全脸：取如2-3颗绿豆大小的面霜(够全脸及颈部使用)在手心加温后均匀地按压在脸部。
第一拍：从鼻翼至耳朵两侧，匀速由里向外轻轻拍打脸颊20秒，以激活肌肤的活力。
第二拍：双手指腹沿着额头中间向两侧轻轻拍打20秒，直至太阳穴结束。
第三拍：双手指腹轻贴颧骨，从鼻翼开始，轻拍至颧骨，再到发根处转圈。
第四拍：用手掌的力量轻拍颈部，左手轻拍右侧颈部，然后反过来，持续20秒。
第五拍：最后沿着从上而下的方向，用手掌轻拍锁骨周围，使血液循环更顺畅。
眼霜按摩手法：
1、从眉心开始，下往上用中指和无名指轻轻按压。
2、在额头处从内向外打圈按摩，注意中指或无名指轻轻用力。
3、由眼角开始围绕眼睛一周按摩，手势要轻。
4、如手势3要注意如图所示在上眼睑三个点，稍稍加重力道。
5、轻轻在在眼角打圈按摩。
塑造鲜明立体的下颚之按摩手法
圆脸或蛋形脸的人不易出现法令纹，但是下巴的线条容易松弛，甚至出现双下巴，由年轻小脸变成大饼脸。利用按摩紧致线条、消除水肿，下颚到耳际的弧度才会立体，充满女人味。
1.食指固定在太阳穴处，拇指沿着下巴线条，由下往上滑动，将双下巴收起来。
2.用捏的方式，沿下颚线条来回。这个动作可以消除水肿，平常也适合使用。
3.双手成杯状，轻拍脸部两侧，作为结尾。
相信通过上述我们大家的讨论，广大朋友们对于用跳蛋按摩脸部，心中也已经有了属于自己独特的见解和更标准的定论。当然我也想再提醒大家的是，脸部的肌肤其实比较脆弱，所以我们在使用一些按摩工具的时候，动作一定要轻盈，并且还要按照肌肤的纹理来进行延展，这样才能达到事半功倍的效果。
橄榄油按摩头发的效果好吗
在日常生活中，相信每位朋友都希望自己能有一头乌黑亮丽的秀发，这样就可以给自己的外在形象增分不少. 随着人们对养生意识度不断增高，很多朋友也清楚的知道了通过按摩头发可以让发质变得更好. 因此橄榄油按摩头发的效果好吗?面对大家所提出的这个疑问，接下来的时间请朋友们和我一起进入到下面的学习内容.
护发雷区别轻易触碰
不良的习惯会让你做的所有功课都大打折扣，护肤如此，护发也是一样，可能你并没引起重视的小习惯正是造成你头发干枯脆弱的原因，想要头发闪亮绚丽，细节问题同样不能忽视，一起来看下护发雷区你有没有中招?
同时使用两种以上的造型工具
很多女生都有这样的造型习惯，在使用完吹风机吹干头发后，马上用直发板或者电卷棒对头发进行造型，殊不知这样会对头发造型双倍的伤害，建议想要用卷发棒营造出自然卷度的女生们，可以在头发湿润的时候，将湿发编成麻花辫再用吹风机吹干，这样松开麻花辫之后就会得到一头自然蓬松的波浪卷发，时尚又不伤发质。或者在睡前用水打湿头发，再上上海绵卷发棒，第二天早上起来松开，头发就会呈现自然的卷度了，而且早上也不用花太多时间打理。
在发丝湿润的时候梳理头发
如果洗完头发之后马上进行梳理，会让头发变得更加脆弱，分叉和毛躁的问题也更容易找上门，平时洗完头发之后应该先涂抹免洗护发素，之后再用梳子轻柔梳理发丝，既能够将打结发丝梳理顺畅又不会伤害发丝。
一款扎发应万变
将头发全部或部分扎起的造型，比如马尾或是盘发，会因为经常让发丝局部过于紧张，而拉扯毛囊和发丝导致发根变得脆弱受损，还会产生脱发等等问题，所以我们日常最好变换多一些的发型，披肩发让每根发丝都呈现放松状态，也可以作为代替扎发的不错选择。
以上几段文字内容就为我们很好地介绍了橄榄油按摩头发，相信只要认真学习了上面内容的朋友们，心中对此疑问也已经有了更深刻的了解和体验. 当然我想告诉大家的是，虽然大家都喜欢追求发型的美丽，所以都会做一些烫染的工作，但这样却是大大损伤了我们的发质，因此一定要减少烫染的比例。
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