如何改变一个人的故事
今年夏天我的家人搬到一个新的州。在过去的两个月,我多次听说过我的小女儿说:“我不觉得这里是家。感觉就像我们在旅行,我们需要回去。”
有时她边说边掉眼泪。有时她只是实事求是地说。有时她甚至笑着说。这种波动的情绪几乎概括了伴随搬家的所有起伏。
但我必须承认。我女儿的反复出现的评论,无论是伴着欢笑还是泪水说,都让我担心了。你看,这个孩子是我戴眼镜的萤火虫,坐在她的鼻尖。她有明显的雀斑, 乱七八糟的头发拒绝以平稳有序的方式呈现。这个孩子是一个对别人的挣扎和恐惧很敏锐的观察者,尤其是自己。在不止一个场合她成熟的表示自己与其他孩子的“不同”。这个孩子是一个大家的朋友,但并不与谁真正的接近。她走向自己的节奏,组成自己的歌词,唱得像没有人在听。当把这样一个人扔进一个周围人不知道她的内心的环境时会发生什么?回到我们以前的社区,她被爱，被欢迎“做自己”。“我们现在在一个更大的城市,生活是快速和不熟悉的。在这里她的光明将发亮或暗淡吗?我很多次想知道。
好吧,我只是在我的角度担心某件事发生。我猜你可能会称之为游戏改变者。在这种情况下,我称之为故事改变者。我分享这段经历，将它作为在一个快节奏的,过于分心,高压的世界，一种把握重要事情的方式。无论我们迷失或被发现,就张开双手,睁开细心眼睛的几分钟可以扭转乾坤。
这是我们的故事……
这是我孩子在新学校见老师的一天。来自一所学校,在大厅里遇到的每个人都是来自我们住的地方或教堂的朋友,区别很明显。行走在900人中,不认识什么人，就连我也很恐惧。我和我的女儿购买他们的学校的t恤,把钱放入午餐账户,然后参观了教室。我们刚刚离开二年级教室,我们遇见了我的小女儿的老师。从我孩子的脸上的表情看,会议进展顺利。她微笑，嘴角都咧到眼角去了。这被喜悦充满的脸上有一丝困顿。我们穿过拥挤的大厅，我沉醉于我女儿的微笑中。
所以我们,连同其他900个家庭一起,来见他们的老师。走到一半的时候,有一个女人来到我们面前。不管有多少人在她的路上,她决定过来找我们。就好像她认识我们。就好像她必须来到我们面前。
最后这个高大,苗条女人带着欢迎的笑容直接站在我们面前。我和孩子停了下来。这时这个可爱的女人轻轻躬身抚摸艾弗里的脸。用深厚,温暖的声音,充满魅力地说,“你是如此可爱。你是如此,如此可爱。太可爱了!你是谁?”她兴奋地问。
我的孩子的眼睛把她的脸从女人的手里转移到我。她开始咯咯地笑这是可能发生的最有趣的和最美妙的事情。“我是埃弗里,”她在咯咯地笑声之间回应。
“嗯,你是美丽的,埃弗里。我喜欢你的雀斑。我很高兴你在这里。我是体育老师。”
这个女人如何从人群中挑出艾弗里,我永远不会知道。她如何把我的两个女儿带在她的旁边,把他们介绍给校长和副校长,我永远不会知道。我一口气强忍泪水和感激,我知道一件事:在那一刻发生了什么非常重要。我只是不知道如何重要。
艾弗里回家探望祖父母并重现整个场景。当她爸爸回家时,她又一次重现这场景,手中的脸是最重要的部分。艾弗里回家后打电话给她的一个朋友。“你永远不会猜到今天我发生了什么,”她边讲电话边微笑。
你知道何时一个人会有一个故事吗?一天她遇到了她的丈夫?或一天他在车子旁的水坑里发现一张获奖的彩票?或者这一天她离开她没有出路的工作,前往纳什维尔追随她的梦想?
当我听到艾弗里告诉每个人她在走廊的经历,我想:这是她的故事。在这一个时刻,她的乡愁缓解和新生活显得更加光明。我可以想象未来她讲述这个故事,甚至对她未来的配偶或对自己的女儿(当她的女儿害怕和不确定时)。
我们不都希望我们的脸在某人的手里吗?
我们不都想被告知我们是多么的漂亮吗?
我们不都想知道我们很重要,我们不是隐形的吗?
我们不都想讲一个故事——当我们的生活看起来开始有点光明的那一刻吗?
这些问题围绕在我的头脑中几个星期,虽然我不是很确定为什么。当我绝望地发现自己在当地急诊的路上,我又想到了这些问题。班卓,我们非常特殊的猫,已经跑到外边,并且因为我们家后面的树林中的某些东西发生了过敏反应。当我扭着我的手坐在候诊室外,一个家庭牵着他们虚弱的狗走了进来。他太老了,实际上他的皮毛变灰了。他有下垂的眼,从他的臀部伸出一个大肿块。这只狗是可爱地慢慢走过，就像童年的泰迪熊。
我听到狗主人与接待员的谈话。“老……痛苦……是时候说再见了。”妈妈抱着小孩喊了起来。父亲甚至无法说话。他只是拍拍狗的头,冷静,有节奏的。当我看到一个家庭陷入动荡,眼泪悄悄滴到了我的双颊。
接待员告诉他们,安乐死专家将不久后过来并让他们坐下。狗不让步,父亲轻轻地把他抱起来。他们坐在长椅靠近我的地方。坐下沉默了几分钟后,我相信了我的声音。父亲走了一会儿,女人和她的小孩独自坐着。
“抱歉,”我平静地说。
女人的悲伤的眼睛活跃起来了。我看见一个漫长而缓慢的呼吸从她的胸部释放。她微微一笑。
“我可以看到这是一个非常特别的狗,”我补充道。
女人微微转向我,然后告诉我当他是一只小狗的时候，他们如何救了他。开始的几周,他只能用他的头顶着她的头睡。因为他有跳蚤,这是她耳边有跳蚤的最长时间。她笑出声来。很高兴听到她的笑声。她告诉我他如何保护他们。他是一只好狗——最好的狗。谢谢你的询问,她说,她的声音只有一次。
我不能改变她的故事,但我可以让这个故事好一点,让她知道我可以看到她的痛苦,她不是无形的。我发誓要以一种积极的方式寻找可以影响一个人的故事的小方式，用体育老师对我的孩子的方式。
艾弗里继续她的日子。她的大姐姐帮她做了一个时间表贴在她的房间里,突显出她有体育课的日子。艾弗里在那些日子就会跳出来。“我能看到漂亮的女士今天灿烂的微笑。你知道,女士抱了我的脸,”她补充道,就像我需要被提醒一样。我不需要提醒,但这是一个我永远不会厌倦的故事。
我毫不怀疑走廊经历改变了艾弗里对这个新领域的感觉方式——关于她的新生活。对一些人来说,这似乎有点夸张,但是我确信这不夸张。事实上,对于怀疑论者,我建议:
把某人的脸捧在你的手中。直接看他们的眼睛。说,“你很漂亮。告诉我关于你的事情。“然后停下来倾听。
谈论力量。谈论温暖。谈论令人振奋的,改变生活的,以及希望的建立。谈论在分心，压力，急匆匆并绝望的世界中抓住真正重要的东西。
改变别人的故事不需要太多。事实上,我发现6秒就可以了。在等待班卓从兽医那儿出来的时候，我写了下面的诗。我想到了许多六秒钟的动作，可以扭转这一天并可能改变别人的故事。所以为了纪念那些失去,那些伤害,那些正在寻找一个小标志,他们不是看不见的,我为你提供这一挑战。今天让我们来看看我们能做些什么以6秒改变别人的故事或至少使它多一点光明。
6秒钟挑战
在6秒内你可以认真地吻某个人。
在6秒内可以打开一扇门。
在6秒内你可以等待一个小流浪者追上来。你甚至可以表示, “我等你”。
在6秒内你可以深呼吸。
在6秒内你可以放手。“不值得”,你可以说。
在6秒内你可以把一张纸条放在午餐盒里或在一个口袋里。需要2秒画一颗心。
在6秒内你可以说对不起。
在6秒内可以放自己一马。
在6秒内你可以扔掉这张照片,这条裤子,扔掉内心的恶霸,它阻挡你爱这一天,阻挡你成为这个你。
在6秒内你可以感受到阳光。
在6秒内你决定是时候停止回头。
在6秒内你可以对自己或害怕的某人低语,“会没事的”。
我曾经听起来像一个坏了的唱片。“我没有时间”,我总是说。但后来我意识到仅仅6秒钟会发生什么事情。
这足以让一个糟糕的一天好起来…
这足以让生活回到你的疲惫的身躯中……
这足以改变某人的故事……
这足以让你从不喜欢的迷雾中发现自己真正记得真正重要的东西。
关于橄榄球是如何改变这些城市中心的学生的未来的不太可能的故事
当68岁的拉娜·谢尔在当地报纸的一篇文章上看到了她2011年的曾经的对手的报告时，她给予了特别的关注。当她了解到学校的新橄榄球队和主教练的付出，使得这一切发生，她知道自己不得不与世界分享这个故事。
她联合专业的朋友，57岁的南希·弗莱彻和55岁的辛迪·威尔，正在尝试着制作一部特别的电影来讲述加利福尼亚弗雷斯诺内城学生的故事，他们的故事是关于一项不太可能的运动，他们的爱尔兰裔美国教练，善良的赫伯·布林，慷慨的鼓励他们改变。
弗莱彻告诉赫芬顿邮报，在英国的橄榄球运动就像鱼儿离开了罗斯福的水。大部分学生来自破碎的贫困家庭，通常在没毕业前就离开了高中，每一天都奋斗着避免毒品和暴力团伙加入他们的社区。
他们对超越这些社会经济力量的资源并不多见，所以当布林自告奋勇的要把橄榄球带到学校宣传，他给这些男孩们提供了一个不可拒绝的机会。他首次作为学生记者开展自己的运动项目——然后作为一名球员——在辛辛那提20世纪70年代的大学里。
在上个秋季构建这个从无到有的团队，布林花了很多个下午教学生们如何玩游戏，指导他们实践和安排比赛。他们从邻近的学校借了第一个橄榄球，努力收集了至少15名球员，但第一个赛季与成功无关，只是一个记分牌上的数字。
多年以后，橄榄球运动在罗斯福高中继续蓬勃发展。友爱，拼搏，积极强化孩子们的经历帮助他们超越自我，可以决定自己人生道路的挑战。现在，布林已经成立了当地的橄榄球俱乐部。这三位女士都兴奋的把这些故事加入到她们的电影内容中。
“驱使教练信任孩子的动机是我们摩拳擦掌想要做的事情，成功的激发了孩子们的积极性，”谢尔告诉赫芬顿邮报。“我们知道我们想要完成的事情会创造出一个响亮的声音，动态影像是我们可以创造的最响亮的声音之一。”
虽然作为父亲的布林组建了这些男孩的队伍，谢尔和弗莱彻注意到他的妻子芭芭拉，给了他无尽的支持。
“他们的所作所为已经远远的超过了志愿者，”弗莱彻说。“教练花费自己的时间，他们让孩子到自己房子里，为他们做饭，给他们买制服，安排运输，因为大多数孩子的父母甚至连车子都没有。这真让人难以置信，他很同情这些孩子们。”
谢尔，弗莱彻和威尔准备以布林的故事为灵感创作电影，希望能激励其他人走出去，成为这个故事的见证人。
帅哥怎样正确将皮肤晒成古铜色
“一白遮百丑”这是一句老话儿，但是现在的审美有一些改变，人们开始追求一种健康美，就是将皮肤晒成古铜色，那么怎么样才能正确的将皮肤晒成帅气健康的古铜色呢？一起学习一下吧！
发现美丽：“出色”生活
曾经觉得东方人其实不适合美黑，因为那只是人们追求与众不同的方式。西方人白皮肤，又整天困在都市晒不到太阳，所以能够到海滩度假晒黑是一件荣耀时尚的事。而东方人，则相反的，往往要用美白来标榜自己生活优越鹤立鸡群。单纯套用西方价值观，努力美黑“出色”，很容易造成不必要的尴尬。
不过，本期爱美男主角却告诉我，每个人应该了解自己的真正需求。自己的脸型身材气质适合，效果自然就好。将美黑方案，融入生活起居中，形成习惯，一气呵成一举搞定，这就是最科学最易操作最高性价比最适合你的方案。所以他的生活看起来极端美黑，其实他追求的是身心平衡健康爽利的阳光生活。
可见，无论美黑美白，对于达人而言，都是一种贯彻始终的生活方式。爱美亦然。
阿Sean的“黑泽明”秘笈
打破人们对于爱美男=超级姿整小白脸的固有印象，今期“身边的爱美男”主角———阿Sean，现任国际知名IT公司经理，虽然爱美，却走阳光路线———极度追求有自然光泽的古铜皮肤!他的极端“美黑”行为包括每两个月到海边阳光浴，每周末在小区运动补晒，甚至每天早起半小时“晨晒”完再去上班……
结合科学和实践经验的私家“美黑”攻略，在即将入夏的现在，极具指导借鉴意义。因为达人说：“阳光男‘美黑’，要在入夏前开始行动!”
“黑”的偏执狂
不要说我黑，要说金黄、古铜!
古铜肤色会使线条更明显清晰
“请注意，可以用很多颜色来形容我们的皮肤，但不要说，你的皮肤好黑!”Sean郑重告诉记者，对于“美黑”执着的人，对于“黑”这个词，有偏执狂。他们认为是金色、棕色、咖啡色、小麦色，但不是说去晒黑。
“个人觉得‘小白脸’好‘娘’，况且我也已经过了‘小白脸’的年龄。我知道身边有些同事也会化个小妆，让肤色深沉一些，看起来更加有成熟感。但我选择古铜色，是觉得阳光古铜色的肤色会更符合自己的气质，也显得更健康，符合个人的健康活力形象。而且对于我们有健身习惯的人就会知道，古铜色的肤色能够使到线条更加明显清晰，游泳的时候，黑色皮肤当然也更加吸引。现在这个年代还‘浪里白条’的话，会让人觉得很奇怪吧?”
“我就是天生的沙滩阳光男!”
自然晒比灯光晒更有光泽度通透感。
暴黑暴白就如同暴发户，阳光形象要坚持始终!
“只要一到海边沙滩，我觉得整个人的神采都不一样了，我就是天生沙滩阳光男啊!”Sean说在海边沙滩的阳光美黑过程，也是整个人由内而外放松的过程，所以，健康的身心，才会散发更漂亮的自然光泽。“我不喜欢单纯为了晒黑而晒，所以，尽管有时无法安排到海边旅游，也会到健身中心晒太阳灯，但感觉那样太刻意太无聊，晒出来的皮肤也不够光泽度通透感。”
通常每1、2个月，Sean就会安排一次海边阳光浴，冬天也不间断。比如去年底在越南芽庄海滩上晒，今年2月就到泰国布吉晒，3月份出差海南开会，又顺便补了一次。这样才会“阳光”得自然，不会暴黑暴白。
都市阳光男补晒方案
#p#副标题#e#
周末黄昏阳台补晒
每日晨晒，生活清新
海边旅行不是总能安排得宜，身处都市中，要做阳光男，要靠头脑想办法。“这对我来说不是问题。”阳光男Sean说自己的生物钟像是老人家，早睡早起，所以，平时早上早起一些，6、7点太阳初升时晨晒半小时，感觉是不仅“美黑”，还为大脑吸氧，然后再洗澡上班，整天都精神爽利干劲十足。
周末更是个很好的时光。在南向的大阳台上，铺上瑜伽垫，煮一壶野菊花茶，在书房挑一本书，就可以在自家阳台一边看书一边舒服补晒。有时候选择早上，从6、7点晒到10点，既可做瑜伽也可看书，感觉整个人都很健康清爽;有时选择黄昏4、5点，听着音乐一直晒到日落，既放松心情又能慰劳自己。“在自己家里补晒既方便又更自由，所以我不是小资!是懂得物尽其用达到最高性价比而已!”
5月份开始，Sean会每周末到小区会所的露天游泳池游泳，既能全身运动，又能全身沐浴阳光———比起室内恒温泳池，运动晒黑一举两得，性价比更高。
私家“黑泽明”秘笈
肤色健康均匀，但必须保持紧致弹性透亮有光泽，简而言之，“美黑”就是要达到“黑、泽、明”的效果。所以，不是一通狂晒就能达到。真正的“美黑”达人，不见得会比“美白”少花功夫。
日晒前：
吃一些含有酪胺酸的食物会使皮肤既容易上色，又充满光泽，包括奶酪、金枪鱼、核桃、花生酱和红酒等等。
日晒中：
晒前20分钟涂抹防晒霜，并在日光浴时每隔2个小时补一次油，保护皮肤不会受伤衰老。
选择UVA系数低，而UVB系数较高的美黑型防晒霜，这样既能保护皮肤不被晒伤，又可以达到晒黑的目的。由于美黑在国外盛行，此类美黑防晒霜在国外海滩上有很多品种，国内晒太阳灯的会所，一般也可购买到。晒时要注意涂抹均匀，定时转身“翻边”，否则一旦晒成“文身图案”，想改就没有那么容易了。为了美黑但保持肌肤弹性，Sean会选择具有保湿功效的美黑霜，既可以保护皮肤不被晒伤，同时可以加快增强着色效果。
晒时要注意保护眼睛，UVA会对眼睛有所损害，所以即便在家里也要戴上防UVA太阳镜，实行“型”到底。
日晒后：
着重肌肤镇静和保湿，选择较为温和滋润的沐浴露，不用过烫的水清洗;毕竟紫外线对皮肤或多或少都有一定的刺激，可以适当使用晒后乳液镇定皮肤。
刚晒完可以适当少吃些含有丰富维生素B或维生素C的食物和饮料，因为这些成分容易使晒黑的皮肤又白回来。
达人建议
不是人人都可以美黑。要看自己的气质、个性和肤质。如果比较斯文又不属于运动型，就不建议轻易美黑，除非为了要改变自己的形象，尝试改变。过敏皮肤，不适宜做长时间的日晒和强烈的光照的，所以当然要先做短时间阳光浴测试。
第一次“处女晒”不应超过10分钟。往往第一次的效果都不会太明显，但是不能因为要急于求成，而加长晒的时间。观察自己的皮肤是否有不适，是否有红点，或有其他不适症状，然后才逐步加长时间。
知道了如何才能正确的将皮肤晒成古铜色后，赶快改变一下吧！感受一下现代美！
家具低矮不利身体健康
如今，很多家庭在购买家具时都会选择目前比较流行的低矮家具，电视柜、沙发、茶几等几乎都是贴地的。专家提醒，低矮家具虽然看着舒服，但是用起来却在不知不觉中折磨着我们的颈椎和腰椎。
家具低矮不利身体健康
翻开近几年的家具杂志，回想近几年逛过的家具卖场，你会发现低矮家具正日渐受欢迎，要使用这些低矮家具，就必须弯着腰，这些看上去很美的家具在无形中就给人的脊椎带来了伤害，即使是我们常用的桌椅凳的高度不合适或者错误的坐姿等都会一次次的加深对脊椎的伤害，此时的你是真的伤不起了。
有一个动作是我们每天都会做的，那就是坐在沙发上看电视，即使是这种最普通的动作也会对我们的脊椎造成严峻的考验。目前，很多电视柜比地面高不了多少，坐在沙发上都还要低着头才能看见电视，这对于现代的城市上班族或者学生来说，无异于让自己的脊椎时刻都保持高速运转。这种情况对于正在生长发育的少年来说，长期的不良姿势看电视，可能造成驼背或脊柱侧弯，而老年人腰椎已有不同程度的退行性改变，这样弓腰低头看电视，会导致腰背疾病进一步加重。
在购买家具时，不能只看见家具是否时尚。是否美观，还得从家具的实用性和对人体健康的影响等方面考虑，下面是一些常见家具尺寸，购买时可参考这个尺寸，只有最合适的家具才能更好的保护我们的脊椎。
床：普通床的高度大约为440毫米(此高度为被褥面距地面高度)。现如今，很多消费者开始喜欢上榻榻米，或者像榻榻米一样的低矮床，这样确实很方便实用，不过对于习惯于坐床边的人来说，只要床太低或者太高让坐着的人脚不能正常着地就会对人的腿部神经造成挤压。
沙发：对于沙发尺寸来说，最合适的尺寸莫过于座前宽不要小于480mm，座面深度应在480mm—600mm之间，座面高度应在360mm—420mm的范围内。这个尺寸的沙发相对于目前流行的低矮沙发来说，还是显得略高，可是低矮的沙发人坐上去根本无法保持小腿自然下垂，使人感觉坐的不舒适;反之沙发太高，人光是坐上去都费劲。
桌椅使用起来要舒适，那么其高度差就是最主要的因素，通常而言，桌椅的高度差在280mm至300mm之间，这个范围适合大多数亚洲人使用;写字台也是常用家具之一，写字台下面的高度不小于580mm，宽度不小于520mm，只有这样才能让人坐下来身体能保持正直，不会伤害到人的腰椎和脊椎，同时也有利于孩子视力、身体等方面的健康发育。
达人教你如何晒出古铜色皮肤
周末黄昏阳台补晒
每日晨晒，生活清新
海边旅行不是总能安排得宜，身处都市中，要做阳光男，要靠头脑想办法。“这对我来说不是问题。”阳光男Sean说自己的生物钟像是老人家，早睡早起，所以，平时早上早起一些，6、7点太阳初升时晨晒半小时，感觉是不仅“美黑”，还为大脑吸氧，然后再洗澡上班，整天都精神爽利干劲十足。
周末更是个很好的时光。在南向的大阳台上，铺上瑜伽垫，煮一壶野菊花茶，在书房挑一本书，就可以在自家阳台一边看书一边舒服补晒。有时候选择早上，从6、7点晒到10点，既可做瑜伽也可看书，感觉整个人都很健康清爽;有时选择黄昏4、5点，听着音乐一直晒到日落，既放松心情又能慰劳自己。“在自己家里补晒既方便又更自由，所以我不是小资!是懂得物尽其用达到最高性价比而已!”
5月份开始，Sean会每周末到小区会所的露天游泳池游泳，既能全身运动，又能全身沐浴阳光———比起室内恒温泳池，运动晒黑一举两得，性价比更高。
私家“黑泽明”秘笈
肤色健康均匀，但必须保持紧致弹性透亮有光泽，简而言之，“美黑”就是要达到“黑、泽、明”的效果。所以，不是一通狂晒就能达到。真正的“美黑”达人，不见得会比“美白”少花功夫。
日晒前：
吃一些含有酪胺酸的食物会使皮肤既容易上色，又充满光泽，包括奶酪、金枪鱼、核桃、花生酱和红酒等等。
日晒中：
晒前20分钟涂抹防晒霜，并在日光浴时每隔2个小时补一次油，保护皮肤不会受伤衰老。
选择UVA系数低，而UVB系数较高的美黑型防晒霜，这样既能保护皮肤不被晒伤，又可以达到晒黑的目的。由于美黑在国外盛行，此类美黑防晒霜在国外海滩上有很多品种，国内晒太阳灯的会所，一般也可购买到。晒时要注意涂抹均匀，定时转身“翻边”，否则一旦晒成“文身图案”，想改就没有那么容易了。为了美黑但保持肌肤弹性，Sean会选择具有保湿功效的美黑霜，既可以保护皮肤不被晒伤，同时可以加快增强着色效果。
晒时要注意保护眼睛，UVA会对眼睛有所损害，所以即便在家里也要戴上防UVA太阳镜，实行“型”到底。
日晒后：
着重肌肤镇静和保湿，选择较为温和滋润的沐浴露，不用过烫的水清洗;毕竟紫外线对皮肤或多或少都有一定的刺激，可以适当使用晒后乳液镇定皮肤。
刚晒完可以适当少吃些含有丰富维生素B或维生素C的食物和饮料，因为这些成分容易使晒黑的皮肤又白回来。
达人建议
不是人人都可以美黑。要看自己的气质、个性和肤质。如果比较斯文又不属于运动型，就不建议轻易美黑，除非为了要改变自己的形象，尝试改变。过敏皮肤，不适宜做长时间的日晒和强烈的光照的，所以当然要先做短时间阳光浴测试。
第一次“处女晒”不应超过10分钟。往往第一次的效果都不会太明显，但是不能因为要急于求成，而加长晒的时间。观察自己的皮肤是否有不适，是否有红点，或有其他不适症状，然后才逐步加长时间。
知道了如何才能正确的将皮肤晒成古铜色 后，赶快改变一下吧!感受一下现代美!
奶茶不利身体健康
奶茶是人们现在生活中午后休闲的饮品，但其实现在很多市场上的奶茶都是不利于朋友们的养生健康的，尤其是一些商家偷工减料过后的奶茶更是不利于朋友们的身体健康，而很多朋友们对于奶茶又是非常的钟爱，几乎每天都离不开奶茶，那这样长期之后对于身体的损害就会比较大的，接下来大家就一起具体看下奶茶的不利于身体健康的方面！
其实按照正宗的奶茶的制作方法来看，奶茶中的丰富的蛋白质对于朋友们的身体健康都是有利的，但现在市面上的很多奶茶，都是用糖精和奶精制作而成的，而这些糖精和奶精一旦摄入过多对于朋友们的身体健康是有害的，糖精和奶精都是属于食品添加剂的品种，而糖精和奶精并不能帮助朋友们补钙或是蛋白质还会对身体造成损害！
长期的喝奶茶非常容易引起朋友们肥胖的，所以对于正在减肥的朋友们是要少喝奶茶的，由于奶茶中的糖精和奶精的热量和脂肪都是非常高的，倘若朋友们每天都有喝多杯奶茶的习惯，朋友们身体中摄入的奶茶的脂肪含量也就会很高！
尤其是对于怀孕的朋友们最好要少量饮用或者不要饮用奶茶，因为奶茶中如此多的食品添加剂是非常容易影响胎儿的发育的健康的，对于老年朋友们来说，过多的食用奶茶还很有可能容易引发糖尿病的发生的，因为糖精中的糖分的含量是要高出各种正常的糖中的糖分的含量的，如此高浓度糖老年朋友们是非常难以吸收的，不断的堆积后就容易引发糖尿病了！
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