吃饭消化不好怎么办
经常有人吃饭容易出现消化不良的问题后，却在有些人看来，这不是什么大的疾病，但事实上消化不良，对我们产生的影响也是比较大的，所以当你发现这种问题的时候，还是应该最了解一些有效的解决方法，尤其是对小孩子而言，更应该注重帮助他们解决消化不良的问题。
.1合理喂养，做到合理喂养。4个月以内的婴儿最好采用纯母乳喂养。纯母乳喂养的小儿很少有厌食。按顺序合理添加辅食，不要操之过急。小儿饮食以主副食为主，不乱加额外的“营养食品”。
2.定时、按顿进食，饭前不吃零食（包括饮料），以免血糖升高影响食欲，饭后吃水果，睡醒午觉可以集中吃些糕点和糖果。家长要注意经常变换饮食的花样品种、荤素搭配、不要偏食。要保持轻松愉快的进食情绪
不管是大人还是小孩，出现消化不良都是一种不健康的问题，所以我们自然而然不能够忽视科学的应对和解决，而且应该注意找到有效的治疗和解决方法，尽可能的降低这种疾病问题给我们健康造成的影响，让我们可以吃得更营养健康。
宝宝消化不好拉肚子应该怎么办？
宝宝的肠胃是比较虚弱和敏感的，因为宝宝还在发育的过程中，所以饮食不规律、过敏、消化不好等都是会引起孩子腹泻的。每次遇到宝宝拉肚子的时候，家长就会变得很紧张，不知道应该怎么办，就给宝宝吃止泻的药，但是弄清楚原因以后才能对症治疗。下面就来介绍一下宝宝腹泻的解决方法。
宝宝消化不良拉肚子的饮食缓解措施：
孩子出现身体上的不适时，妈妈们可以优先考虑利用饮食方面的护理，帮助宝宝恢复健康。毕竟药物中存在一定的副作用，我们还是建议宝宝们通过饮食来调理胃。
1.饮用脱脂奶。牛奶是属于比较温和的食物，宝宝们适当的食用脱脂奶不仅可以缓解腹泻的情况，还能够补充体力。此外，妈妈们可以自己制作脱脂奶，方法很简单，只要将牛奶煮熟之后，将最上面的一层膜去掉之后即可，这样的步骤重复几遍就可以将脂肪去除。
2.喝淡茶水。宝宝胃部不舒服时，妈妈们可以考虑让宝宝喝一点淡茶水，即可以帮助宝宝和胃和杀菌，同时也可以起到消炎的作用。另外，要是宝宝的消化不良是急性肠胃炎引起的，我们就更需要让宝宝喝淡茶水。
3.吃炖煮的苹果。苹果是碱性的食物，其中含有很多的果胶，果胶吸收水分以及吸附细菌的能力比较强，所以我们建议当宝宝有出现消化不良的拉肚子的时候，可以给宝宝喂点炖煮的苹果。
以上介绍了几种宝宝消化不良拉肚子的解决方案。除了这些以外，父母还要注意给宝宝吃的时候要注意细嚼慢咽，而且饮食要规律，每天吃饭的时间要是固定的，不要经常的变化。给宝宝肠胃适应的时间后，就不要轻易改变了。而且要少吃刺激的食物。
胃肠道消化不好怎么办
胃肠道消化不好假如不彻底医治的话，长时间影响着患者朋友的正常生活，长久下去对于患者朋友的身体健康导致的后果也是十分严重的，许多的人以为胃肠道消化不好不是什么大问题不放在心上，病情也是一拖在拖，时间长了对于患者朋友所造成的痛苦会更大，并且医治的难度也会更大，那么，胃肠道消化不好怎么办呢?
一、慎起居、重锻炼：养成规律的生活习惯，有益于身体健康。得了胃病更应当要注意，除了按时用药之外，还要有严格的作息制度，保证充足的休息和睡眠，可以促进疾病的康复。经常锻炼身体，能增强体质，提高免疫力，通过运动可以促进胃肠道的蠕动和分泌。同时注意气候变化及时增减衣被，免受寒邪侵袭，对于促进胃病的康复有着重要的意义。
二、调养：凡饮食不节，过饥过饱或过食生冷食品都会影响胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能减弱，因此饮食一定要按时定量，少吃为宜，吃饭时要细嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜润恶燥，而醇酒辛辣，油腻厚味的食物均能生热化燥，对胃部不利。
三、精神调整：临床上由于精神刺激、情志不舒、肝气郁滞，使胃病复发和加重的最为多见。因此保持精神舒畅愉快，情绪稳定，避免情志刺激。
胃肠道消化不好怎么办?通过以上专家针对这一问题的详细介绍，相信现在大家对于胃肠道消化不好治疗方面的知识应该已经有了更深入的了解和认识了吧，希望大家不要小视胃肠道消化不好这一疾病，发现病情应及时的去正规医院进行医治，这样患者病情才能尽早的得到康复。
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