幸福了然后呢(幸福了然后呢简谱)
最近靓妹约我一起去归元寺礼带除最计佛，当天阳光普照，把靓妹皮肤照的透亮透亮的，好看极了，看着美人沐浴着阳光，听着随我们进入佛门逐渐远去的车水马龙的喧嚣，我们两个女生一人手托一杯奶茶，整个人的心情都要飞起来了。
可是，随着我们的聊天，我的心飞了一半来不及得意就落到了地上。
她告诉我，她的一个朋友快要结婚了，她现在什么连男朋友都没速宪仅而书材速真洲有，全程她都在抱怨自己过得怎么这么苦，完全不幸福。
于是，我将最近看的一本书《人间值得》送给了她，希望她能从这本书露止教装弦找到心灵的安宁，能够放下一些更客到万和远品时刑封干扰她体会幸福的外物，成为一个幸福的女孩子。
靓妹真的很凄惨吗？
拥有人群中绝工斯天岩鲜定入儿高东对C位的颜值、气生不坚技调油客质，优越的家庭背景，高学历，从将石互应盾印例渐项全开小培养的众多的兴趣爱好沉淀成了为她能力加持的毫支军证认毛垂对技能。
靓妹为什么会感受不到幸福呢？我和她交流过很多次，然而她总把这些问题归结于原生家庭。
看了《人间值得》这本书，你就会发现并不是这样的。
静妹幸福感受力低下源于她的信念，她所认为的幸福是： 别人做到什么，我也必须那样做；别人所拥有的，我也必须去多底名分继拥有。
她通过与人的对比，将自己死死地框在了一个既定的幸福框架里。
以至于她不管拥有了多少常人无法拥有的东西，就算达成了短期的目标，也有更高的目标让自己陷入到这种不甘心的漩涡之中。
《人间值得》这本书，讲述的是日本心理医生中村恒子90年的人生，恒子奶奶坚持征赵密般坐诊和巡诊七十年，成为深得患者信赖，愿意倾诉溶除怀考速该细去负心声的心理医生，她历经烽百从停京火年代，时代变迁，拥有丰富的人生阅历和行医经验，以"不管死亡何时到来，都没有遗憾"的心境，矢志不渝的坚持着心理医生的工作。
在恒子奶奶看来：不少人对幸福是否的判断标准，往往是通过与人比较来确定自己的幸福程度，比如收入高低，房子的大小，孩子的学校成绩，外貌等，来判断幸福，其实这是毫无意义的。
我的朋友靓妹所有的经历难道都不顺吗？没均南效满有事物、事情让她一瞬间从心里感到开心、幸福吗？
从我这个旁观的朋友看来，其实不然。
每次我们朋友圈里举办活动的时候，最积极的组织者是靓妹，她很乐于为我们突如其来的点子做可以落地的策划案，并非常有效率的执行。在这个过铁程中，我看到了靓妹整个人被注入了活力，满面笑容眼中盛满了漫天星光，快乐幸福的气息从她的身上辐射出来感染了我们。
靓妹自己却没有发觉，她只会和别人对标幸福，然后感叹自己的朝不幸。
其实，我们幸福与否最终取决于自己的感受，取决于我们自己的需求，有可能是一瞬也有可能是一段时间，这都是非常主观的。
靓妹应该放下与他人的对标，发掘自己内心真正的需求，体会自己的幸福。
我们每个人的幸福都不尽相同。牵动我们幸福的有可能是太阳升起的那一瞬间的璀璨，有可能是微风吹过湖面的涟漪，有可能是风吹起柳树彼此起伏的叶浪，也有可能是难得一见的紫色、红色，层层叠叠的晚霞。
很多人却忽略了生活中这些零碎细微的美。
为什么我们无法发现这些美呢？
蒋勋先生说：因为现在的我们，每一个人都拼命地追求物质，忙到没有时间去感觉周遭的事物。
汉语当中'忙'这个字多么惊人的警告，因为"忙"是心灵死亡，是心亡。而所谓"回来做自己"，就是去掉很多外在的所谓"身不由己"。
而事实上这样生活的姿态深刻地根植在我们中国 历史 上。
宋朝留下来的那些小品画，你会发现，他们好像整天什么事情都不做，好像什么事情都跟他无关，他们赏画、听风、去郊游，睡懒觉，生活很简单，也很快乐。
即使在朝为官，也并不全是整日追逐财富与名利。他们心中依然向往自然，知道春天来了应该去看看花，去感受一下春天的气息。
闲来没事喝杯茶，一点嫩叶、一点水、一把壶，他就可以在天地间喝个够。
或者他们会跑到大自然里去，找一棵老树坐着，发呆听风。
整个宋朝，从喜欢天青色汝瓷的皇帝宋徽宗，到随意一个躺在自己凉亭里思考人生的普通文人，都透露着一种非常前卫和时髦的"慢活"态度——不追逐、不符合。
不去附加太多的负担在自己身上的时候，我们反而更清楚自己生命的意义在哪里，美在哪里。
《人间值得》的恒子奶奶也认为，给自己定下"必须这样做才幸福"的框架，我们会一叶障目，无法发现自身的需求和能给自己带来幸福的点点滴滴。就像身上背负越来越沉重的不必要的行囊，压力越来越大。
年轻的时候将欲望作为动力，努力奋斗并非坏事，或是因此努力向上也是不错的。
但随着年龄的增长，就要学会了解自己，然后慢慢的放下人生多余的行囊，才会得到幸福。
人生不必太用力，坦率地接受每一天。
很多朋友说，人生这么长，我们走向终点的路上充满了诱惑，放下太难。
确实很难，连苏轼这样名耀千古的风流人物也是经历了大起大落才彻底放下，脱变成苏东坡。
苏轼的人生可谓是跌宕起伏：年少有为、仕途不顺、黄州修炼、东山再起、再遭贬谪。
年少时就下场科举，欧阳修看了苏轼的文章后惊为天人，得到了欧阳修的赏识，曾不止一次地在别人面前夸赞苏轼的才学，苏轼一下子名震宋朝文坛，真可谓是春风得意马蹄疾。
可是没多久，苏轼卷入以"王安石变法"为核心的新旧两党之争，虽然苏轼看清现实的苏轼申请了外调，想借此脱离政坛党派之争，然而改革派一直怀恨在心，他们利用苏轼过去写的反对王安石变法的诗，编织了罪名陷害苏轼，因为审理这个案件的御史台的官署里有很多柏树，有乌鸦来栖息筑巢，所以御史台被称为乌台。而苏轼是因为写诗被弹劾的，所以这个案子叫作乌台诗案。
苏轼当时被关在御史台的监狱里，他甚至想到了自杀。在关押期间，苏轼的亲戚朋友纷纷出手相救（弟弟苏辙、太皇太后曹氏，以及章惇等人），包括与苏轼政见不同的王安石。退休养老的王安石写信给宋神宗说："圣朝不宜诛名士。"
后来，宋神宗果真放了苏轼。但死罪可免、活罪难逃，苏轼被贬到了黄州。政治上苏轼后来虽然有段东山再起的短暂时刻，但是没多久最后还是被贬到海南儋州。
乌台诗案是苏轼人生的转折。从这时开始，苏轼的人生跌入了谷底，出狱后到了黄州，他在这个时期完成了从苏轼到苏东坡的蜕变。
苏轼干了两件事：①学会做个普通人。②努力放下。
苏轼当时的职位是黄州团练副使，但因为他是罪官，所以被剥夺了领取俸禄的资格。
苏轼以前虽然有着不错的收入，但可惜没攒下什么钱，他的日子一下子窘迫了起来。有一个朋友提供了帮助，苏轼被允许在一处废弃的军营种地，因为这块地在城东，所以人称他为苏东坡。
他还亲手盖了间屋子，取名雪堂。做了以前万万不可能做的事：经常和百姓聊天、和朋友一起吃耕牛的肉（古代吃牛肉犯法）、半夜翻城墙。苏轼在黄州努力放下过往，过着平凡的日子。
1082年，在第三年春天的一天，他走在路上，突然下起了雨。苏东坡非但没有躲雨，反而任凭雨打在自己的身上。天晴后，他写了一首词：
在雨中行走，按照生活常态，当然是骑马胜过竹杖芒鞋，但是苏轼却说："竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？"这里还隐含了两种生活的对比，一种是竹杖芒鞋的平民生活，一种是肥马轻裘的贵族生活。在历经了政治上的风风雨雨后，苏轼越来越认同这种真真切切、平平淡淡的平民生活。
从这里我们可以看出，苏轼真的放下了。
如果我们回望中国文学史，乃至世界文学史，1082年，即宋神宗元丰五年，应该叫作苏轼的奇迹年。在这一年里，苏轼缔造了一个神话：①《定风波·莫听穿林打叶声》②《黄州寒食帖》③《临江仙.夜饮东坡醒复醉》④《前赤壁赋》⑤《后赤壁赋》⑥《念奴娇·赤壁怀古》
这当中任何一部作品，都足以让苏轼屹立于文人之巅。为什么他可以在同一年里取得这么多辉煌的成就？
因为苏轼一直无法忘记自己的政治理想，可是如今的他，似乎再也不可能实现自己的理想了，他需要找到出口来平复自己的心结，让自己放下，而放下的思想搏斗过程，让他产出了大量经典的作品。
放下未尝不是另外一种得到。
《人间值得》中恒子奶奶是大智慧的人，她认为不求功成名就，只要能照亮某个角落就够了。
我们只要在自己所在的环境中释放自己的力量，为周围的人提供温暖的光亮就足够了。
当然，这并不是要大家追求这样的活法，其实其中最关键的是，我们能认真、真诚地面对"自己是什么样的人"的课题。
我们每个人都用不同的人生轨迹，没必要和他人比较。
放下人生多余的行囊吧，轻松一点，面对我们真实的自己，去收获幸福吧！
《幸福了然后呢》是A-Lin演唱的一首歌曲，由徐世珍作词，SkotSuyama(陶山)作曲、编曲，收录在A-Lin发行的同名专辑《幸福了然后呢》中。
歌曲入围2013年金曲奖最佳作曲人奖及最佳单曲制作人奖，后被取消。
中文名幸福了然后呢
作词者徐世珍
发行时间2012年12月10日
曲长05:06
语言普通话
所属专辑幸福了然后呢
歌曲原唱黄丽玲
编曲陶山(Skot Suyama)
音乐风格流行
谱曲Skot Suyama
歌曲时长0时05分06秒
创作背景
黄丽玲
《幸福了然后呢》是A-Lin(黄丽玲)2012全新国语专辑《幸福了然后呢》首波同名主打歌曲，《幸福了然后呢》歌词由情歌写手徐世珍谱写。《幸福了然后呢》歌词是根据每一个身处相同处境的女人的心情故事创作，力求将爱情婚姻中的自身经历感受展示给大家，歌词写道：“黑暗中沉睡着是你的轮廓/却碰不到你的灵魂/这一张小小的双人床让我迷路了”。通过歌词来表达纵使拥有了幸福快乐的结局，也必须更用心去经营彼此的爱情过程。
歌曲歌词
彻夜难眠
是谁变了
我流泪愤怒和尖锐
是因为忐忑
你不能理所当然了你的资格
我需要更多安全感
才能平衡
黑暗中沉睡着是你的轮廓
却碰不到你的灵魂
这一张小小的双人床让我迷路了
每天就好像背对背的列车
只在深夜里汇合
幸福了然后呢
爱情用什么再确认
你是不是也记得多久没有说爱我
嘘~
誓言谎言我都听着
爱再深放久了会冷
会产生裂痕
那时候你是把我在手心捧着
而现在你忘了为我
擦去泪痕
黑暗中沉睡着是你的轮廓
却碰不到你的灵魂
这一张小小的双人床让我迷路了
每天就好像背对背的列车
只在深夜里汇合
幸福了然后呢
爱情用什么再确认
你是不是也记得多久没有说爱我
嘘~
黑暗中沉睡着是你的轮廓
却碰不到你的灵魂
这一张小小的双人床让我迷路了
每天就好像背对背的列车
只在深夜里汇合
幸福了然后呢
爱情用什么再确认
你是不是也记得多久没有说爱我
你是不是也记得多久没有说爱我
你是不是也记得多久没有说爱我
你是不是也记得多久没有说爱我
你是不是也记得多久没有说爱我
你是不是也记得多久没有说爱我
你是不是也记得多久没有说爱我
你是不是也记得多久没有说爱我
你是不是也记得多久没有说爱我
你是不是也记得多久没有说爱我
歌曲MV
歌手A-Lin在《幸福了然后呢》MV中首次与裸上半身的男模大跳现代舞，以往拍摄都是演唱的画面及对嘴的部分，这也是她出道以来第一次在自己的MV里担纲演出，MV中与男主角有许多拥抱、抚摸等亲密的动作，A-Lin坦承当时真的是心跳加速相当紧张，只能用放空来掩饰紧张强装镇定。
新歌唱出A-Lin心情，所以MV中的女主角由A-Lin自己担纲演出，在MV里与裸上身的男模跳双人现代舞，表现出相爱的两个人内心的挣扎与拉扯[1]。
歌曲鉴赏
《幸福了然后呢》传达婚姻虽然是幸福的答案，看似拥有幸福了但却更渴望爱的呐喊[1]。《幸福了然后呢》唱出女人心事，歌词“你是不是也记得多久没有说爱我”，点出恋人相处久了，得到幸福后，视之如习惯，不再把爱挂嘴上。黄丽玲除了深有所感，也想提醒幸福中人爱情是需要经营的[2]。
获奖记录
| 获奖时间 | 奖名 | 奖项 | 其他 |
| 2012年 | KKBOX点播 | 冠军 |
1.A-Lin新歌MV尺度大 抚猛男裸胸大呼福利好 · 新浪音乐（引用日期：2015-11-07）
2.黄丽玲《幸福了然后呢》MV突破尺度 已和老公黄甘霖报备 · 中华娱乐网（引用日期：2015-11-07）
网友回答：
用户id：87439
幸福了然后呢是什么歌? 答：歌名：幸福了然后呢 演唱：A-Lin 作词：徐世珍 作曲：陶山(Skot Suyama)彻夜 难眠 是谁变了 我流泪 愤怒和尖锐 是因为忐忑 你不能理所当然了你的资格 我需要更多安全感 才能平衡 黑暗中沉睡着是你的轮廓 却碰不到你...
回答者: 月下者2013 优选解答
用户id：75147
《幸福了 然后呢》歌词 答：幸福了然后呢 演唱：A-Lin 作词：徐世珍 作曲：陶山(Skot Suyama)彻夜 难眠 是谁变了 我流泪 愤怒和尖锐 是因为忐忑 你不能理所当然了你的资格 我需要更多安全感 才能平衡 黑暗中沉睡着是你的轮廓 却碰不到你的灵魂 ...
回答者: 鐧惧害鐢ㄦ埛#7863798482 优选解答
用户id：35618
幸福了 然后呢歌词 00:59 回答: 魔言乐 时间: 2020年05月04日 详情请查看视频回答 幸福了然后呢这是谁唱的歌词是什么? 答：歌名：幸福了然后呢 演唱：A-Lin 作词：徐世珍 作曲：陶山(Skot Suyama)彻夜 难眠 是谁变了 我流泪 愤怒和尖锐 是因为忐忑 你不能理所当然了你的资格 我需要更多安全感 才能平衡 黑暗中沉睡着是你的轮廓 却碰不到你...
回答者: 月下者2013 优选解答
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