由网友(我若不坚强，懦弱给谁看▼)分享简介：默坐要诀，气罪默坐著述，亮代的袁黄撰写。书中首要从释教心法阐述默坐罪夫。中文名默坐要诀基原先容气罪默坐著述，亮代的袁黄撰写。书中首要从释教心法阐述默坐罪夫。其论以露台宗的止观法、6妙法为根蒂根基，联合云谷、妙峰2位圣僧的建习心患上及做者自身的理论，对于默坐举行了具体的阐述。齐书分辩志、建证、调息、遣欲、广爱等6篇。养生3要气罪...

静坐要诀，气功静坐著作，明代的袁黄撰写。书中主要从佛教心法论述静坐功夫。

中文名

静坐要诀

基本介绍

气功静坐著作，明代的袁黄撰写。

书中主要从佛教心法论述静坐功夫。其论以天台宗的止观法、六妙法为基础，结合云谷、妙峰二位圣僧的修习心得及作者自身的实践，对静坐进行了详细的论述。全书分辨志、修证、调息、遣欲、广爱等六篇。摄生三要气功养生著作。明‧袁黄撰。三要者，即聚精、养气、存神。强精强调寡欲、节劳、息怒、戒酒、慎味等；养气提倡从调息起手，并介绍了胎息、胎食之法；存神则介绍了意守各窍之效应，及佛教修禅之法。气功静坐著作，明代的袁黄撰写。