托按桩(托按桩)

由网友(ζ奇葩朵朵开り)分享简介:简介两仪桩又称阳阴桩,也称托按桩,是太极拳内罪沉要桩法之1。时常站两仪桩,能安定根底,加强两脚内劲及两脚的听劲,送到健身弱体的效验。...

简介

两仪桩又称阴阳桩,也称托按桩,是太极拳内功重要桩法之一。经常站两仪桩,能稳固根基,增强两手内劲及两手的听劲,收到健身强体的效果。

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