由网友(毁灭的心)分享简介：盐焗花熟首要本料是穿皮花熟、精盐；调料为花椒，大料。作法是先把花熟米洗洁净，晾湿；然后把调料用开火微煮，搁凉。把花熟米搁出来浸泡、沥湿；再把花熟米洒盐，装盘搁进微波炉；最初把盘子拿进去，匀称的搅拌便可。中文名盐焗花熟首要食材穿皮花熟口胃咸鲜味作法盐焗调料花椒主料穿皮花熟、精盐作法作法1用料食材用质熟花熟米二零零g净水二...

盐焗花生主要原料是脱皮花生、精盐；调料为花椒，大料。做法是先把花生米洗干净，晾干；然后把调料用开水微煮，放凉。把花生米放进去浸泡、沥干；再把花生米撒盐，装盘放入微波炉；最后把盘子拿出来，均匀的搅拌即可。

中文名

盐焗花生

主要食材

脱皮花生

口味

咸鲜味

做法

盐焗

调料

花椒

主料

脱皮花生、精盐

做法

做法一

用料

食材	用量
生花生米	200g
清水	20g
盐	10g

详细步骤

步骤	图片	说明
步骤一	步骤一	准备好材料。
步骤二	步骤二	花生米中加入清水，翻拌均匀后，静置1分钟
步骤三	步骤三	控干水捞出花生米，加入食盐，搅拌均匀。
步骤四	步骤四	放置10分钟。
步骤五	步骤五	十分钟后把花生米加入到面包机桶中。

展开表格做法二

用料

食材	用量
鲜花生	500克
盐	3克
温水	10毫升

详细步骤

步骤	图片	说明
步骤一	步骤一	空气炸锅150度预热3分钟，放花生米，烤10分钟，中途翻面
步骤二	步骤二	温水把盐融化
步骤三	步骤三	花生米10分钟后趁热倒进盐水盆中
步骤四	步骤四	翻拌均匀再倒入炸篮，3分钟即可
步骤五	步骤五	咸香好吃的花生米做好了

做法三

用料

食材	用量
鲜花生	350克
泡菜盐	1000克
花椒	2克
大料	2个
小茴香	1克

详细步骤

步骤	图片	说明
步骤一	步骤一	鲜花生用流水冲净表面泥沙后洗净
步骤二	步骤二	然后去壳剥出豆粒
步骤三	步骤三	准备香料和泡菜盐
步骤四	步骤四	炒锅不加油倒入泡菜盐和香料
步骤五	步骤五	中小火慢慢翻炒至温热

展开表格

简介

花生肉洗净沥干加少许盐拌匀,套上保鲜袋（剪洞）用微波炉高火叮3分钟，取出翻面，再高火叮2－3分钟（叮至花生干身有香味）花生出炉后放凉才会松脆。^[1]

主要营养

花生（炒）的营养成分列表（每100克中含）

成分名称	含量	成分名称	含量	成分名称	含量
可食部	71	水分（克）	1	能量（千卡）	0
能量（千焦）	2464	蛋白质（克）	7	脂肪（克）	0
碳水化合物（克）	8	膳食纤维（克）	3	胆固醇（毫克）	0
灰份（克）	4	维生素A（毫克）	10	胡萝卜素（毫克）	0
维生素A（毫克）	0	硫胺素（微克）	13	核黄素（毫克）	12

展开表格 参考资料

1.盐焗椒香花生米,盐焗椒香花生米的家常做法 - 美食杰盐焗椒香花生米做法大全 · 美食杰（引用日期：2021-08-05）