由网友(︷空城關вμ忣τa□)分享简介：黑遥韶，国度体育总局体操中间锻练 今正在国度体操队任男队锻练员兼男队锻练组组少。一九九五、一九九七、一九九八年获中华国民共以及国体育静止声誉惩章。一九九八年获天下最好锻练称呼。中文名黑遥韶出诞辰期一九六三⑴零⑵三性别男国籍中国事业体操锻练国度体操队男队锻练名目：体操注册单元：国度体育总局体操中间职位：锻练传授队员：邹凯...

白远韶，国家体育总局体操中心教练 今在国家体操队任男队教练员兼男队教练组组长。1995、1997、1998年获中华人民共和国体育运动荣誉奖章。1998年获全国最佳教练称号。

中文名

白远韶

出生日期

1963-10-23

性别

男

国籍

中国

职业

体操教练

国家体操队男队教练

项目：体操

注册单位：国家体育总局体操中心

职位：教练

教授队员：邹凯郭伟阳

获得荣誉

1995、97、98年获中华人民共和国体育运动荣誉奖章。

1998年获全国最佳教练称号。

1997、99年获全国十佳教练称号。

1996年获国务院颁发的体育事业突出贡献特殊津贴证书。

2006、07年中华人民共和国体育运动荣誉奖章。

工作简历

1984—89在北京市体工大队体操队教练员。 　1989—2005年在国家体操队任男队教练员。

2005年—今在国家体操队任男队教练员兼男队教练组组长。

主要事迹

白远韶，中国体操队男队教练，所训练队员邹凯在北京第二十九届奥运会上勇夺三枚金牌(男子团体、自由体操、单杠)，为祖国争得了荣誉。邹凯本人也成为本届奥运会上中国体育代表团获得金牌最多的运动员。 　2004年的雅典奥运会，我男子体操队发挥欠佳，成绩下滑。新的奥运竞赛周期开始后，国家体操队提出了“从负开始、卧薪尝胆”的口号。作为多次带队参加世界体操大赛的教练，我深知肩上的责任。

对邹凯的训练，他主要是从以下几方面入手的：

一、不断学习、提高素养，改善知识结构，努力把握项目训练规律。一名优秀的教练员必须善于不断学习，改善知识结构，尤其要注重自身专业素养的提高。只有广博地汲取多方面的知识，才能在训练工作中有所突破，并努力做到游刃有余。邹凯协调性较好，空中感觉清楚，相对来讲爆发力、力量尚有待于提高。针对他的特点，选择单杠作为他训练主项之一。为此，他在完成硕士论文《提高我国优秀体操运动员单杠项目训练水平的研究》过程中，对影响该项目训练的诸多因素进行了较为全面深入的思考，结合多年训练实践进行了详尽梳理，反复论证；对训练方法手段进行了探讨；并统计分析了不同年代中外优秀单杠运动员成套动作。研究生阶段学习的经历使我能准确地把握项目训练规律，并切实地应用于邹凯单杠训练的实践中，训练思路清晰明朗。

二、钻研规则、参与科研、结合个体特征，发展难度创新成套编排。

体操评分规则对于训练和竞赛起重要的导向和制约作用。体操队提出在奥运会前大力发展难度，改进编排的训练指导方针。只有A分的价值明显高于其他国家优秀选手，才具备夺冠的物质基础。

结合邹凯的个体特征，他努力吃透规则的同时，还积极参与《中国体操队最佳成套动作编排配置优化及创新研究》课题的研究，在邹凯的自由体操和单杠项目上，选择并发展了能充分挖掘他潜能的高难度动作，并进行成套创新编排，以最大可能提高A分价值。数据显示，邹凯自由体操和单杠的A分价值都领先于对手，为夺冠奠定了良好的物质基础。单杠项目决赛邹凯的完成分即B分，落后于第二名霍尔顿0.275分，正是因为A分领先于霍尔顿0.3分，而最终领先0.025分夺冠。

成套动作的创新编排、即对难度动作的连接，根据邹凯竞技能力的特点进行了前瞻性的优化组合。根据团体赛和单项决赛的需要，在自由体操和单杠两个项目上分别配置了两套A分价值不同的成套动作。由于对两套不同动作的训练进行了合理安排，因此在奥运会的团体预赛决赛和单项的预赛决赛中，项项都取得了成功。

赛后，白远韶表示邹凯获得的三枚金牌是总局和体操中心领导、体操队总教练等来自方方面面的关怀与指导以及邹凯自身的努力分不开的。