一、表达内心痛苦的朋友圈说说
1、别认怂，你什么都没有，大不了重新来过。
2、我们总说，岁月如故，却不知道是否如初。
3、我就像现在一样看着你微笑，沉默，得意，失落，于是我跟着你开心也跟着你难过，只是我一直站在现在而你却永远停留过去。
4、总有那么一个人，你无数次说着要放弃，但终究还是舍不得。
5、我希望躺在向日葵上，这样的话，即使沮丧，也能面朝阳光。
6、在遇到你之前，我不相信任何人，但是，你关照我，总是为我着想，和你在一起很开心，你使我觉得很幸福。
7、爱一个人很痛，恨一个人很难。
8、我无法形容我现在的生活状态，寂寞无聊空虚乏味，没爱没恨没心情。
9、你哭了，眼泪是你自己的。你痛了，没有人能体会到。你一定要坚强，即使受过伤，流过泪，也要咬牙走下去。因为，人生，就是你一个人的人生。
10、你没挽留，我没回头，如此余生各自安好，也没有谁不好，只是时间不凑巧。
11、人自相残，人心惟危，人心莫测，人心薄凉，人走茶凉，人心思变。
12、日子就是这样往复循环着，生活好累，工作好累，人的心更累。身心彼倦了，我的身心累极了，好想什么也不想，什么也不做，但是，不行啊！生活的路还要继续往前走。
13、我不知道自己到底在执着什么，但我知道，我一直都在为难自己。
14、不管多痛，都会笑着说不疼，因为再痛也没人心疼，习惯了隐藏，所以总是笑得没心没肺，日子久了，笑成为了习惯，痛也成为了习惯。
15、失望攒够了就放手，不打扰是我最后的温柔。
16、爱一个人，是只属于自己的，卑微而神秘的存在。
17、我有一万种想关心你的理由，却缺少了一种能关心你的身份。
18、笑这世界太假，笑我自己太傻。
19、我做好了要与你过一辈子的打算，世间叵测你抱紧我。
20、一生冗长，没有你，我该怎么耗尽这一生？
21、一定是我没有站在你身边，一定是我没有看到你某一处的委屈，一定是我没有履行承诺地陪着你。
22、爱一个人，其实很简单。他让你流泪，让你失望，尽管这样，他站在那里，你还是会走过去牵他的手，不由自主。
23、冷漠不是故意的，只是一种避免被伤害的工具。
24、看过最虐心的小说是你和我的聊天记录，听过最美的情话是流泪时你给我的怀抱。
25、想要躲到深秋初冬的日子里，穿暖暖的毛衣，围软软的围巾，慵懒得像喝梅子酒的第一口。
26、我们做的最默契的一件事就是，我不联系你，你也不联系我，最后我们真的陌生。
27、你喜欢或不喜欢就直说，不要给我希望倒头来还是我失望。
28、曾经我一直以为，真心对待一个自己爱的人就能永远，现在想起，不过就是个笑话。
29、小时候我们词不达意，长大了我们言不由衷。
30、生活就是迎接一场又一场，或不动声色或硝烟四起的比拼。不问原因，只问输赢。
31、这个世界真是乱了套，说真话的人，像个小人，而说假话的人，一本正经的像个君子。
32、人内心深处总有不愿提起的过往及伤痛，表面的笑容即是掩盖痛苦的内心。
33、失恋的人的伤心大多不是因为恋人的离开，而是因为自己对自己处境的同情和怜悯。
34、得不到的东西就放弃吧！每天想着念着心不疼吗？
35、我多想画个圈，把自己关在里面，把一切挡在外面。
36、人总是这样，终于到了懂得珍惜的年纪，却偏偏什么都走散了。
37、时间消磨着情感和记忆，风物换了；眨眼间，人也变了。
38、那个说永远不会离开我的人，早已离开了，那个说爱我的人，牵着的却是别人的手，那个说会等我的人，却跟另一个人走了。还有什么可以相信呢。
39、我不吵不闹，不联系不打扰，你过你的生活就好，安静的住在我心里就好。
40、人们真的很奇怪，道理明明都了解，但就是做不到。
41、有一种爱，明知无前路，心却早已收不回来。
42、久处不累，天生不对，怪我套路太深，让你爱恨不分。
43、明明是个美好的开始，为何到了最后的结局确如此惨不忍睹。
44、不是所有的情都值得去坚持，失去的就是时间的遗憾，就算再次相逢，也填补不了失去你的空间。
45、付出的那么多，换来的却是冷漠的对待和无视。
46、反反复复一次次失望过后的平静，再热情的心也经不起冷漠，原谅一个人是容易的，但再次信任，就没那么容易。暖一颗心需要很多年，凉一颗心只要一瞬间。
47、没人能一次次地失望而不绝望。心这种东西，失望了太多次，也就不会再有希望了。
48、命运给予我们的不是失望之酒，而是机会之杯。
49、喜欢一个人，是不会有痛苦的。爱一个人，也许有绵长的痛苦，但他给我的快乐，也是世上最大的快乐。
二、表达内心压抑的诗句
1、曾苦伤春不忍听，凤城何处有花枝。——李商隐《流莺》
2、悲欢离合总无情。一任阶前、点滴到天明。——蒋捷《虞美人·听雨》
3、新妆宜面下朱楼，深锁春光一院愁。——刘禹锡《和乐天春词/春词》
4、疲马山中愁日晚，孤舟江上畏春寒。——张谓《杜侍御送贡物戏赠》
5、岁月无多人易老，乾坤虽大愁难著。——吴潜《满江红·豫章滕王阁》
6、海燕未来人斗草，江梅已过柳生绵。黄昏疏雨湿秋千。——李清照《浣溪沙·淡荡春光寒食天》
7、雁尽书难寄，愁多梦不成。——沈如筠《闺怨二首·其一》
8、一声画角谯门，丰庭新月黄昏，雪里山前水滨。——白朴《天净沙·冬》
9、一涓春水点黄昏，便没顿、相思处。——史达祖《留春令·咏梅花》
10、天与秋光，转转情伤，探金英知近重阳。——李清照《行香子·天与秋光》
11、紫艳半开篱菊静，红衣落尽渚莲愁。——赵嘏《长安晚秋/秋望/秋夕》
12、念天地之悠悠，独怆然而涕下。——陈子昂《登幽州台歌》
13、平生不下泪，于此泣无穷。——李白《江夏别宋之悌》
14、倦游京洛风尘，夜来病酒无人问。——晁端礼《水龙吟·咏月》
15、大江流日夜，客心悲未央。——谢朓《暂使下都夜发新林至京邑赠西府同僚》
16、恨萧萧、无情风雨，夜来揉损琼肌。——李清照《多丽·咏白菊》
17、醉后不知天在水，满船清梦压星河。——唐温如《题龙阳县青草湖》
18、丈夫非无泪，不洒离别间。——陆龟蒙《别离》
19、留得悲秋残影在，分付旗亭。——王鹏运《浪淘沙》
20、料得他乡遇佳节，亦应怀抱暗凄然。——韩偓《寒食日重游李氏园亭有怀》
21、伤心故人去后，冷落新诗。——李邴《汉宫春·梅》
22、桐花半亩，静锁一庭愁雨。——周邦彦《琐窗寒·寒食》
23、雍雍新雁咽寒声，愁恨年年长相似。——李煜《谢新恩·冉冉秋光留不住》
24、无限伤心夕照中，故国凄凉，剩粉余红。——夏完淳《一剪梅·咏柳》
25、小楼昨夜又东风，故国不堪回首月明中。——李煜《虞美人·春花秋月何时了》
26、欲知方寸，共有几许清愁，芭蕉不展丁香结。——贺铸《石州引·薄雨初寒》
27、依旧，依旧，人与绿杨俱瘦。——秦观《如梦令·春景》
28、东风又送酴釄信，早吹得、愁成潘鬓。——锺过《步蟾宫·东风又送酴釄信》
29、放眼暮江千顷，中有离愁万斛，无处落征鸿。——杨炎正《水调歌头·把酒对斜日》
30、独上小搂春欲暮，愁望玉关芳草路。——韦庄《木兰花·独上小楼春欲暮》
31、春如旧。人空瘦。泪痕红浥鲛绡透。——陆游《钗头凤·红酥手》
32、莫愁前路无知己，天下谁人不识君。——高適《别董大二首》
33、此地伤心不能道，目下离离长春草。——李白《金陵歌送别范宣》
34、雁引愁心去，山衔好月来。——李白《与夏十二登岳阳楼》
35、未老莫还乡，还乡须断肠。——韦庄《菩萨蛮》
36、相见争如不见，多情何似无情。——司马光《西江月·宝髻松松挽就》
37、新欢不抵旧愁多，倒添了、新愁归去。——范成大《鹊桥仙·七夕》
38、秋风吹不尽，总是玉关情。——李白《子夜秋歌》
39、孤客伤逝湍，徒旅苦奔峭。——谢灵运《七里濑》
40、郁孤台下清江水，中间多少行人泪？——辛弃疾《菩萨蛮·书江西造口壁》
41、我当二十不得意，一心愁谢如枯兰。——李贺《开愁歌》
42、街前酒薄醉易醒，满眼春愁消不得。——白居易《长安春》
43、那堪疏雨滴黄昏。更特地、忆王孙。——欧阳修《少年游·栏干十二独凭春》
44、舒卷江山图画，应答龙鱼悲啸，不暇顾诗愁。——杨炎正《水调歌头·登多景楼》
45、只愁飞诏下青冥。不应霜塞晚，横槊看诗成。——周紫芝《临江仙·送光州曾使君》
46、谩道愁须殢酒，酒未醒、愁已先回——秦观《满庭芳·碧水惊秋》
47、行宫见月伤心色，夜雨闻铃肠断声。——白居易《长恨歌》
48、可怜楼上月徘徊，应照离人妆镜台。——张若虚《春江花月夜》
49、不管垂杨珠泪进，滴碎荷声千顷。——王夫之《清平乐·咏雨》
50、莫说伤心事，春翁易酒悲。——白居易《残春咏怀赠杨慕巢侍郎》
51、凤凋碧柳愁眉淡，露染黄花笑靥深。——晏几道《鹧鸪天·九日悲秋不到心》
52、海内风尘诸弟隔，天涯涕泪一身遥。——杜甫《野望》
53、风急桃花也似愁，点点飞红雨。——如晦《楚天遥过清江引·有意送春归》
54、一双愁黛远山眉，不忍更思惟。——韦庄《荷叶杯·绝代佳人难得》
55、把酒送春春不语。黄昏却下潇潇雨。——朱淑真《蝶恋花·送春》
56、泪湿阑干花著露。愁到眉峰碧聚。——毛滂《惜分飞·泪湿阑干花著露》
57、愁云淡淡雨潇潇。暮暮复朝朝。——石孝友《眼儿媚·愁云淡淡雨潇潇》
58、客里相逢，篱角黄昏，无言自倚修竹。——姜夔《暗香疏影》
59、秋草六朝寒，花雨空坛。更无人处一凭阑。——朱彝尊《卖花声·雨花台》
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