由网友(心软是不治之症)分享简介：冰露水冰露水，起源于中国古代的一种传统营养饮品，它的制作方法讲究天时、地利、人和，需要在秋季清晨，采集自然滴落的露水，并利用古法熬制而成。冰露水既有清热解毒、润肺止咳的功效，又具有补肾养心、增强人体免疫力等作用，因此一直备受人们的喜爱。采集冰露水的秘诀冰露水的制作需要在秋季清晨采集，选择在气温较低的时候，较易采集...

冰露水

冰露水，起源于中国古代的一种传统营养饮品，它的制作方法讲究天时、地利、人和，需要在秋季清晨，采集自然滴落的露水，并利用古法熬制而成。冰露水既有清热解毒、润肺止咳的功效，又具有补肾养心、增强人体免疫力等作用，因此一直备受人们的喜爱。

采集冰露水的秘诀

冰露水的制作需要在秋季清晨采集，选择在气温较低的时候，较易采集到新鲜的露水。不同地区的天气和环境条件也会影响冰露水的品质，一般来说，山区、湿润地段的冰露水更具有营养和药效。此外，采集时需要使用无污染的容器，例如陶瓷、玻璃、瓷器等材质，以确保冰露水的纯度。

熬制冰露水的步骤

将采集到的新鲜冰露水倒入不锈钢锅中，再加入枸杞、红枣、甘草等辅料，用大火煮沸后转小火，慢慢熬制2-3个小时。中途需要不断搅拌，防止粘锅或焦糊。熬制至冰露水浓稠透亮，辅料完全融入其中时，就可以将冰露水倒入装瓶的容器中，放置在阴凉干燥处保存。一般来说，制作出来的冰露水可以保存3-6个月。

冰露水的功效与作用

冰露水不仅味道香甜可口，而且营养丰富，有多种功效和作用。首先，冰露水具有清热解毒的功效，可以缓解体内炎症反应和排除毒素；其次，冰露水具有润肺止咳的作用，可以清除肺中的痰液，缓解咳嗽等症状；再次，冰露水还可以补肾养心、延寿益寿、增强人体免疫力，对于身体虚弱、免疫力差的人群有很好的保健作用。

冰露水的饮用方法

一般来说，每天饮用一杯冰露水即可，可适当根据个人情况增减。冬季可以将其加热饮用，夏季可以加冰块，口感更佳。此外，冰露水不宜和生冷食物同食，以免影响其药效。另外，对于孕妇、儿童等人群需谨慎饮用，最好在医生指导下使用。

结语

冰露水是一种古老而有益的营养饮品，其制作方法虽然繁琐，但是有着极高的营养和药用价值。在饮用的过程中，我们还需要注意其饮用方法和注意事项，以充分发挥其作用，对身体和健康造成更好的保障。希望大家可以尝试制作冰露水，感受古法熬制的魅力。