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食不果腹、
推心置腹、
撑肠拄腹、
精神满腹、
饮河满腹、
倾肠倒腹、
怨气满腹、
荆...

什么什么什么腹的成语

食不果腹、
推心置腹、
撑肠拄腹、
精神满腹、
饮河满腹、
倾肠倒腹、
怨气满腹、
荆棘满腹、
分心挂腹、
含哺鼓腹、
葬身鱼腹、
令人捧腹、
知心可腹、
木心石腹、
弯腰捧腹、
一心一腹、
敝衣枵腹、
鸡肠鼠腹、
鞭不及腹、
疑云满腹、
断脰决腹、
群疑满腹

带腹的成语有哪些

带腹的成语：
1.大腹便便
[解释]便便:肥胖的样子。肚子又大又肥。形容人长得非常肥胖。多指腹内空虚而言。现也多用形容不劳而获的人。
[发音]dà fù pián pián
[例句]王经理的生活条件越来越优越，人也变得红光满面，大腹便便的了。
2.口蜜腹剑
[解释]嘴里说得动听，心里却盘算着坏主意。形容嘴甜心狠，阴险毒辣。
[发音]kǒu mì fù jiàn
[出处]《资治通鉴·唐纪·玄宗天宝元年》：“世谓李林甫‘口有蜜，腹有剑’。”
[例句]你可要提防这种口蜜腹剑的“朋友\"。
3.食不果腹
[解释]果:充实。吃不饱肚子。
[发音]shí bù guǒ fù
[出处]《庄子·逍遥游》：“适莽苍者，三飡而反，腹犹果然。”唐·段成式《酉阳杂俎·诺皋记下》：“和州刘录事者，大历中罢官居和州旁县，食兼数人，尤能食鲙，常言鲙味未尝果腹。”
[例句]解放前，劳动人民终年辛勤劳作，但仍然过着衣不蔽体，食不果腹的生活。
4.剖腹藏珠
[解释]破开肚子藏入珍珠。比喻自秘或惜物过甚
[发音]pōu fù cáng zhū
[出处]《资治通鉴·唐纪·太宗贞观元年》：“吾闻西域贾胡得美珠，剖身以藏之，有诸？”
[例句]就失了手也有限的，怎么忽然又变出这“剖腹藏珠”和脾气来。(清·曹雪芹《红楼梦》第四十五回)
5.满腹狐疑
[解释]一肚子的疑惑。
[发音]mǎn fù hú yí
[出处]清·曹雪芹《红楼梦》第一百十六回：“宝玉满腹狐疑，只得问道：‘姐姐说是妃子叫我，那妃子究竟是何人？’”
[例句]公子听如此说，便不好问，只是未免满腹狐疑。（清·文康《儿女英雄传》第十三回）

带腹的成语有哪些

满腹经纶、
大腹便便、
推心置腹、
口蜜腹剑、
食不果腹、
指腹为婚、
腹背受敌、
捧腹大笑、
剖腹藏珠、
枵腹从公、
东床坦腹、
满腹珠玑、
心腹之患、
腹有鳞甲、
腹诽心谤、
心腹大患、
满腹狐疑、
葬身鱼腹、
牢骚满腹、
腹背之毛、
弯腰捧腹、
蝉腹龟肠、
鼠腹鸡肠、
五车腹笥、
腹载五车、
撑肠拄腹、
背腹受敌、
空腹高心、
河鱼腹疾、
鞭长不及马腹
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腹的四字成语有哪些

满腹经纶、
大腹便便、
推心置腹、
口蜜腹剑、
食不果腹、
指腹为婚、
腹背受敌、
捧腹大笑、
剖腹藏珠、
枵腹从公、
东床坦腹、
满腹珠玑、
心腹之患、
腹诽心谤、
腹有鳞甲、
心腹大患、
满腹狐疑、
葬身鱼腹、
牢骚满腹、
腹背之毛、
弯腰捧腹、
五车腹笥、
蝉腹龟肠、
鼠腹鸡肠、
腹载五车、
撑肠拄腹、
背腹受敌、
空腹高心、
河鱼腹疾、
鞭长不及马腹

什么叫揉腹的顺时针方向按摩？

按顺时针方向按摩（背向钟表如同钟表走的方向一致），也就是顺着肠的蠕动的方向按摩。先把你的左手放在肚脐上方，右手搭在左手上（绕圈按摩），方向：向左—左下—右下—右—肚脐上。如此反复顺时针揉肚子是泄，逆时针按肚子为补。

提高腰腹的力量（女生）

核心肌群指的是腰腹周围的肌肉，例如：腹横肌，腰方肌，腹内斜方肌等深层肌肉，通过以下简单动作，为以后的高级训练打下基础。

适合锻炼腰腹的居家健身器材有哪些？

锻炼腰腹的健身器材：
如果练腹肌可以做仰卧起坐，如果练力量的话，买个杠铃，每天进行上下来回举重，可以很好练习臂力，腰腹力量需要将杠铃放在双肩，然后进行蹲起运动，非常有效果
主要种类
健身器材常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类。
单功能器械，常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。它们的主要功能是：
它们的主要功能是：增加臂力：哑铃握力器多功能仰卧起坐板
划船器：主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。

健身房哪些器械减手臂和腰腹的赘肉

如何才能快速减掉腰腹部的脂肪，相信这个话题也是很多朋友、很多的健身人群都很关注的一个话题，简单来说就是少吃还得运动。今天赛普健身教练培训基地和大家主要聊一下运动。
如果你想减掉腹部的脂肪，做仰卧起坐，是不是就可以把肚子上脂肪减掉了，其实这个不一定。首先咱们要说一点，没有局部的减脂肪，你做一个部位的这个运动，不代表局部的这个脂肪就一定能够减掉，脂肪是全身性的减，经过两个月，三个月，半年的运动，胳膊细了，腿细了，肚子同样，也会减小，是全身性减脂，具体做什么样的运动减脂肪效果最好呢。
大家记住运动减脂肪效果最好的是有氧运动，有氧运动是单位时间之内消耗脂肪最多的，那什么叫有氧运动?跑步骑自行车，跳绳，这些叫有氧运动吗?注意也不一定，刚才那些的都是运动项目，那什么叫有氧运动呢。
有氧运动必须得同时满足四个条件，第一个是大肌肉群都得参与，你在做这个运动时，胳膊腿肚子全都参与进来。第二个是持续不间断的这样一个运动，不是做一会儿停了，是一直进行的。第三个就是时间控制在20分钟以上，60分钟以下。最后还有一个心率的要求，心率就是控制在一定的区间范围，心率太高了，代表这个运动强度太大了，运动强度太大的话，可能会接近于无氧运动，就不是叫有氧运动了。
无氧运动以消耗你身体里储存的碳水化合物为主，那如果心率太低了，不在这个区间范围之内，那有可能强度太低，消耗的热量太少了，心率的区间范围，这个怎么算呢?就是用220减年龄得出来叫最大心率。然后再计算最大心率的50%到85%就可以了，也就是说把心率控制在最大心率的50%到85%，最大心率是用220减去年龄，年龄都是你的周岁，那你看如果年龄不一样的话，运动强度也不一样。
所以刚才咱们说的这些，大家可以在重新的给自己规划一下你的训练，尤其是在你的训练当中要加入有氧运动，你也可以回顾一下，过往你在跑步，骑单车或者跳绳的时候，是不是达到了有氧运动的这个要求。配合着饮食，在做一些合理的运动，尤其是有氧运动，就可以帮助大家快速的减掉腰腹部的这个脂肪。

怎样减肥腰腹部最有效 睡前十分钟瘦腰腹的动作

◆一、如何减去腹部脂肪：
许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合；
1. 要改变饮食习惯。
吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。
2. 走姿和坐姿要正确；
走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。
3. 要配合运动；
摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。 ◆二、如何减去肚子的脂肪：
许多上班族由于长时间坐在办公室，且缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合。
首先要改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西，如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化，因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。
再来就是走姿和坐姿要正确，走路时要抬头挺胸、摆动手臂，常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起，而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。
最后就是要配合运动，摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
一般坊间很多瘦身霜，使用后大都只能帮助体内排除水份，无法真正消除脂肪。甚至有许多瘦身霜，添加号称能分解脂肪细胞的Aminophylline，并且可以让使用者马上见效。事实上，至今并没有相关的临床研究可以证实Aminophylline能分解脂肪，因此想要减除身上多余的脂肪，还是从饮食和生活习惯来改善，才是正本清源之道。 ◆三、平坦腹部秘诀：
每天朝九晚五坐在工作桌前，令不少白领丽人腹部变得有点“十月怀胎”之嫌。缺乏运动及午餐后便坐着工作的人士，其腹部最容易出现“肚腩”，加上都市人一般易患肠胃小毛病，消化不良亦会引致腹部体形变坏。
在日常生活细节里，如果你稍稍注意一些基本守则，那么平坦的腹部仍会长伴左右。
进食时消除紧张感
许多人的肠胃很敏感，特别是女性。可能是消化道黏膜的激素感受器问题，导致经常性肠道功能病，人们错误地称之为结肠炎。日常预防的方法是吃饭时姿势要端正，慢慢吃，环境要安静（假如把电视机开掉），咀嚼要够充分。
食物要煮熟
现在的时尚烹饪是半生不熟，这导致淀粉无法被摧毁，大多数蔬菜与谷物中的淀粉糖聚集于大肠，产生二氧化碳，导致腹部隆起。
食用健康食品
酸奶与发酵的牛奶能激活消化必须的物质，有助于改善肠道微生物系统，从而防止腹部隆起。
少喝带气饮品和少嚼香口胶
喝带气饮品或嚼香口胶时，会吞食很多空气，特别是香口胶中含有的多元醇，不会被小肠消化。
锻炼出结实的腹部
结实的腹壁令肠胃鼓胀情况减少。
走路、喝水、按摩
走路及喝水有利腹部扁平。同时可以每天在腹部做环行按摩。
增加矿物质，避免经期前的综合症 如果你的腰围在月经前比平时粗大，可以试试吃富含铁（水果、乾果）、钙（奶制品与矿泉水）、锌（红色肉、鱼、贝壳、海鲜……）的食物，这些矿物质能帮助你平衡荷尔蒙，避免这种经期前综合症。
控制呼吸
正确呼吸能帮助消除体内的毒素与紧张情绪，使人感觉良好，保持优美的体态姿势。

最近看一个影片，很血腥，切腹的时候如果刀子捅进腹部但没有左右切，一般人能承受吗。

能，但也要看有没有捅中内脏或直接捅穿腹部，重点是不要拔出