这个得看你目前的篮球水平和目的是什么了
1、如果你是初学者，训练...
如何为自己制作一个为期两周的篮球训练计划
这个得看你目前的篮球水平和目的是什么了
1、如果你是初学者，训练计划主要是基本功，一天三练（早中晚），分别训练体能和脚步、运球、投篮
2、如果你是初级，训练计划还是基本功
3、如果你是中级，除基本功外，可适当增加一些对抗训练，增加一些战术训练
4、如果你是偏高级，是为了打比赛准备，这里主要以体能和基本功为主，另外重点练投篮
如何为自己的家庭制作家谱
家谱一般分为欧式（欧阳修）和苏式（苏东坡）两种。
欧式很简单，每一页都先分成5*5的表格。表格中，上一行是下一行的父辈，其中父亲正下方的那个必定是该人的长子。同一行中，右边是左边的兄长。每一格中，可以写上妻子、儿子个数、女儿姓名，个人简历等内容。
苏式的则分为世系图和世略图，世系图很象欧式，区别在于只有姓名，不写任何内容；而世略则按世次的顺序依次把每一辈人的妻子、子女、简历依次写出。
欧式的优点是世系世略在一起，很直观，缺点是不能大范围纵缆全局，查找麻烦，并且由于格子大小限定，所以每一个的简历能写的字数有限。
苏式的优缺点正是好欧式的相反。
如何为自己的公司做一个网页（官网）
自己怎么做网页对于大家来说都不是很困难的事。但是很多新手朋友，或者是哪些不懂代码的来说都有点头晕,那到底要怎么样才能做好一个网站呢。
我的网站就是通过凡科建站用了两星期时间搭建起来的。无论中文的还是英文都是有的，而且还有八国语言，专业做网站的肯定比不了。但是对我们来说，这种可以即插即用，所见即所得。在做建站、更新和维护都方便，这样方便就够用了。
如何为自己创造一个有价值有意义的人生（200--400 ）字
请问是要小，初，高，本，研哪个阶段的作文？还是随笔？
我入职一家公司,两周后,自己觉得不合适,提出辞职,老板说入职不满一个月,不予发工资,这是公司的规定
公司的做法不合法的, 无论是否签劳劳动合同,你己健立了事实劳动关系,依<劳动合同法>试用期要发工资,
一年级手工制作以何为主题比较好？
一年级手工制作以《同学们的想象力》做为主题比较好，因为能让同学们的想象力更丰富。
如何自己制作一个自己想要的ghost系统
第一。关闭系统还原，打开控制面板，双击“系统”，在弹出的对话框里选择“系统还原”选项，选中“在所有驱动器上关闭系统还原”，然后点“确定”就可以了。
第二。关闭系统休眠，打开控制面板，双击“电源选项”，选择“休眠”，把“启用休眠”前的勾给去掉，然后点“确定”就可以了
第三。清理磁盘并删除系统和IE的临时文件
清理磁盘
开始——程序——附件——系统工具——磁盘清理——选择驱动器——确定——选项择删除文件——确定
删除IE临时文件和历史记录
右键IE——删除COOKIES（I）——确定——清除历史记录（H）——是——确定
删除最近打开的文档记录
开始——设置——任务栏和开始菜单——开始菜单——自定义——高级——清除列表——确定
整理磁盘碎片
开始——所有程序——附件——系统工具——磁盘碎片整理程序，选择你要整理的磁盘，整理一下就可以了
系统封装
1）。创建sysprep.inf自动应答文件
双击sysprep文件夹里的setupmgr.exe文件---创建新文件---sysprep安装---Windows XP Professional---是，完全自动安装---输入名称/单位---输入产品密钥---自动产生计算机名。..。..
确定---完成。
2）、修改恢复安装时的背景图
在sysprep文件夹下放置一张自己的setup.bmp背景图，修改sysprep.ini文件，增加：
［OEM_Ads］
Background=setup.bmp
3）、封装系统
运行Sysprep目录中的Sysprep.exe或msprep.exe智能封装工具进行封装在系统封装画面的4个先项中，第二个一定要选上，第一三四项不用选，关机模式可以根椐需要选择，建议选择“退出”。
4）。务份DLLCACHE目录文件
运行%systemroot%目录下的DllCacheManager.exe，按它的提示完成dllcache目录文件备份即可，
注：%systemroot%目录（xp系统是在C:/windows目录下，2000系统是在C:winnt目录下）
5）。再进行一次磁盘清理
制作Ghost系统镜像文件了
我想自己一个人制作一个单机游戏怎么制作
1、制作前准备：准备好以下几样东西刻录机游戏原盘空白CDRCDRWIN(3.8x推荐)Echelon的自启教程及hack工具cdrtools-1.9a03-win32-bin工具包1.4G左右的硬盘空间newfile.exe(dummy生成工具)
在硬盘上做出以下的目录X:\xxxx\selfbootX:\xxxx\selfboot\data其中X:任意，xxxx也任意，在根目录也可以把Echelon自启工具及cdrtools-1.9a03-win32-bin工具包及newfile.exe都放在selfboot目录下。另外，先看看游戏源盘有多大的容量，如果容量数+20mb已经超过74分钟的盘，就要用80分钟的盘了。如果超过80分钟的盘，就可能没戏了。
2、ok...准备好了，开始制作
a.把1ST_READ.BIN和IP.BIN拷到selfboot目录中。有些时候1ST_READ.BIN有可能是别的名字，如果找不到1ST_READ.BIN，就用hexeditor打开IP.BIN看看文件最顶上V.001XXXXXXXX????.BIN，这个????.BIN就是要找的。不过copy到selfboot目录里都要!保持原名!，为方便起见这里我们统称1ST_READ.BIN。
b.把游戏盘中!除了!1ST_READ.BIN和IP.BIN以外的所有文件都拷到data目录下。
c.!把以上两个步骤所拷的文件都去掉只读!
d.运行CDRWIN，选择RecordDisc，点右边loadtracks。点Add，选择由Echelon工具包中的audio.raw，确定。!选OpenNewSession!，开始刻录第一轨。
e.!注意，以下操作只需要进行一次!运行dos命令行，在selfboot目录里运行cdrecord-scanbus得出的结果可以找到你的刻录机的代号为x,x,x，如0,1,0再运行(这时候刚刚刻了音轨的盘要放在刻录机中，否则有可能不能测数值)cdrecord-dev=0,1,0-msinfo可以得到0,11700(也有0,11702的)记住这两组数值，以后再做自启盘时就不需要进行这项操作了。
f.对1ST_READ.BIN和IP.BIN进行修改运行dos命令，在selfboot目录运行binhack.exe第一行输入1ST_READ.BIN!大写!第二行输入IP.BIN!大写!第三行输入11700(如果你是11702，就输入11702)
g.把1ST_READ.BIN拷到data目录里h.这时候看看data目录有多大，如果需要加dummy就进行dummy制作.dummy大小的计算。650mb-data目录大小mb-20mb=dummy大小，其中20mb是第一个音轨已经用掉的大小。但为保险起见再减去20mb左右。..例如dummy需要160mb，在dos下运行newfile160,000,000...把生成的00dummy.dat移到data目录中。
i.ISO生成制作一个叫isoit.bat的批处理文件mkisofs-C0,11700-V%1-l-oDATA.ISODATA!严格按此大小写!0,11700是cdrecord-dev=x,x,x-msinfo得到的数值%1内容为卷标变量在dos下运行isoit%1，如制作街霸33rdStrike的ISO，就运行isoitSF3_3如果不愿意每次另加卷标，把%1换成你自己喜欢的名字。运行后会有一个warning，不要管。
j.把IP.BIN插入ISO在dos下运行ipins.exe第一行输入IP.BIN!大写!第二行输入DATA.ISO!大写!k.刻录第二轨这里本人推存使用工具包中的cdrecord.exe，而不是cdrwin。因为cdrecord.exe是在dos中直接对刻录机进行操作的，不需要其他乱七八糟的链文件，也没有GUI，相对稳定安全许多，而且做成batch文件后要比cdrwin方便。
制作一个叫burn.bat的批处理文件cdrecord-dev=0,1,0-xa1-speed=4DATA.ISO-dev=后面的参数是在cdrecord-scanbus中得到的数值-speed=后的数字是指刻录速度，自己根据需要修改。
制作完成后，如果不能马上试，先放到光驱里读一下，如果能列出目录就说明基本成功了。*文中加!!的文字都是需要特别注意的！
如何制作一个属于自己的网站?
许多新开的商家、企业对制作网站这个事情都是一知半解的状态，那么，鸣蝉建站公司针对如何制作自己的网站？哪个地方做网站等问题进行一一解答，并附制作网站教程！
现在网站制作都向智能网站方向发展，所以我们抛开传统网站制作的教程，直接讲解智能网站建站教程和方法步骤。
1、搜索“鸣蝉智能网站”进入网站，网站首页大图有一个体验的白色按钮，点击进入，如图所示：
2、设置一个用户名（4~20个数字或字母组成），在设置一个密码并进行二次输入，填写验证码，点击蓝色按钮，如图所示：
3、进入使用界面，进一步完善信息。设置网站名字、手机号和邮箱账号，邮箱账号163邮箱和qq邮箱都可以使用，最后点击开始建站如图所示：
4、进入选择页面，根据自身需求的网站类型进行选择，一般来说企业、商家普通网站选择第一个企业和组织即可，门户资讯、论坛类网站适合媒体机构、商城类适合供应商和厂家使用。
5、下一步选择“六站合一”建站，不建议选择单独的手机网站，进入网站“模板数据库”后自由选择行业网站框架，框架样式涉及30多个大类，300个小类目前能够满足各行各业的需求。
在我们挑选好网站模板后，如果有网站建站基础经验可以自行设置，也可以联系“鸣蝉智能网站”在线客服进行托管设计和制作。
怎样制作一个自己的明信卡
工具：剪报、杂志剪贴画、照片、美工纸、墨水、颜料、彩带、小亮片、荧光笔、胶水 具体操作方法如下： 1、点缀卡片。你可以发挥天马行空的想象，尽情地为朋友们量身定制明信片。如从杂志中剪下一些语录，拼贴到明信片上。 2、密封卡片。如果你用了画笔以外的材料，就需要用胶水把你的作品密封起来，免得邮寄中脱落。用笔刷在明信片正面涂一层透明的胶水，然后晾干。 3、写寄语。在明信片背面的左侧空白处写上寄语，可以写笑话或者祝愿。明信片的背面也能画上边框，在角落里点缀一下。在不影响文字的辨识的情况下，你可以自由发挥。 4、写地址。在明信片背面的右侧空白处写上收信人和完整的收信地址。别忘了邮编。 5、贴邮票。在明信片背面的右上角贴邮票。这样就完成了。
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