怎么样可以变帅 变帅的四个方法
1、改变发型。
很多男生以前不怎么注重发型，经常就是头发留长了随便修一修就好了，这怎么行，要知道，发型可是男生的第二张脸啊，一个合适的发型完全能让你的颜值上一个大档次，不知道自己理什么样的发型的话，不妨去问一问理发师！
2、学会搭配，衣品提升。
很多男生变帅首先都是从学会搭配服装开始的，这一点立马能改变一个人的气质和形象，可能以前男生不太注意拖鞋、裤衩大t恤就出门，这样自然也不会特别帅气，而且要知道，一个适合自己身材的衣服还可以改变你自己身材的缺点，更加帅气。
3、学会护肤，懂得保养。
护肤并不是女生的专利，男生也一样要去做，很多男生以前青春期不懂的护肤，皮肤会出油、干燥、长痘、粉刺等问题，这些也都是你的颜值减分点，要是能够使用合适的护肤品，有了一个干净的脸庞，至少也是一个清爽的男生吧，也不会丑到哪里去！
4、坚持锻炼，塑造身材。
男生的身材是也很重要的，好的身材穿衣服也很好看，还会让整个人看起来非常的阳光有活力，虽说现在小鲜肉挺火的，但是也就是年轻女孩子喜欢，成熟的身材好的男生才是大部分成熟女生喜欢的款式！
怎样才能变帅 男生变帅的方法
1、男人变帅，千万不要邋遢，要爱卫生，不要留胡子和带眼镜（出门可以带隐形眼镜），这样显得没有精神。出门前一定要刮胡子，洗头等。
2、面部清洁，这是保养皮肤的第一步，补水，补水环节做得好，才可以让肌肤不干燥，保持弹性和活力。
3、敷面膜也可以让皮肤看上去光滑，千万不要觉得男生皮肤不用管理，日常的护肤也是变帅必要的。
4、好的发型是相当重要的，不要头发油油的就出门，头发也要经常修剪，尤其是两边的头发不要让它长太长。
5、对于男人来讲，也是讲究合身的衣服的，衣服是别人一眼就能看到的外在，所以，你必须穿合身的衣服。你选择的衣服的颜色最好和你的皮肤的颜色可以吻合，互相可以有一个映衬，这样，你才会显得更加精神。
6、注意的是，怎样的发型适合怎样衣服，穿正式的西装，头发一定要整齐，不要太凌乱，穿休闲一点的衣服可以搭配适合装饰，比如帽子之类的。
男生变帅变白的技巧 男生变白变帅的17个方法
1、睡觉前，切小黄瓜贴在脸上几分钟，一个月后脸会变得白嫩。
2、睡前用浸透化妆水的化妆棉敷脸20分钟，一周3次，有很好的补水效果。
3、每天起床喝2杯水，一杯加些盐巴，可帮助清理肠胃。
4、出门前一定擦隔离霜及防晒乳，回家马上卸妆。
5、先用温水，再用冷水洗脸可收缩毛孔。
6、多喝水，不熬夜，少吃油炸食品。
7、洗完脸后，把1/6瓶养乐多倒在化妆棉上，敷在两颊、额头、下巴，可以祛斑美白。
8、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜。
9、用冷茶包敷眼五分钟，接着做类似瑜珈动作，先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持十分钟。
10、一周用纯水洗脸3～4次，经常以化妆绵沾纯水敷面脸。
11、阴天也要擦防晒或打伞，防止皮肤老化。
12、用意仁粉冲水喝，不仅对皮肤好，还可以减肥，利尿、去浮肿。
13、泡温泉可让肌肤粉润光滑，消除疲劳。
14、酵母粉1大匙加1／2杯统一优格搅拌，涂在面膜纸上贴脸上5～10分钟，一周约2～3次，有很好的美白效果。
15、黑砂糖加蜂蜜再加入一点点水，能让肌肤水嫩。
16、把优酪乳粉倒入鲜奶中放冰箱冷藏24小时，服用可减肥。
17、面粉蜂蜜牛奶，以2：1：1的配方调匀，每周敷脸2次，一次15～20分钟，再用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，能够让皮肤柔嫩。
怎么能让自己变帅 让自己变帅方法
1、每天睁大眼睛1小时，过了几天，眼睛自然会大了些。你实在忍受不了你就多看书，眼睛也会大的。
2、说话要注意，不说粗话，也不要结巴、假壮（比如：铁石心肠 假壮：跌石心藏）。
3、坚持刷牙，让牙齿白些。
4、头发当然也要改改，去理发店剪下头发，最好要学学明星的发型。
5、少吃油腻，多做面膜啊。我是用尼维雅 男士 护肤系列的。一套要150左右。（洁面，碳，面膜，鼻贴，活肤）用久了皮肤的质量就上去了。
6、学习写乐器，比如吉他，小提琴啊什么的。
7、学习些街舞，你跳得好，你自然会很有魅力。
8、读好书，一般成绩优秀而又帅的学生最受欢迎。
9、衣服最好是去淘宝上买几件，那里会好看些。
10、如果你的脸本身就不是很好看，你可以戴上墨镜或者0°眼镜都行。
11、面带笑容。
12、吃东西不要太粗鲁，小口点，斯文些，也不要发出太大的声音。
13、当然，毛是不能有的，去商场买些脱毛膏，脱手毛，脚毛，夹子窝毛，鼻子下的汗毛……如果你买不了脱毛膏你也可以用刮胡子的刀来脱，有些痛。
14、随身携带口香糖，不然吃完了东西最臭臭的，人家都不愿和你说话，最好吃完东西用。
15、别和别人打架，吵架什么的，如果别人打你，你也不还手，知道他是什么人就对了。如果你和那个人打起来的话，以后很少有人再理你。尤其是女的不能打。
养成什么好习惯可以变帅 哪些好习惯可以变帅
1、保持口气清新每天坚持刷牙2-3次，牙齿护理也很重要，保近期我在用的牙膏是净白牙膏。还有吃完饭用一到两口清水漱口，之后配合口香糖，让口气清新
2、注重身材，养成良好的健身习惯（锻炼身体可以让自己更年轻，健身、游泳、打球，当然皮肤保养也是很重要的，日常护肤品和面膜要适当有的，可以根据自己肤质和经济情况去选择。
3、看书（超级重要！！！一定要看经典名著和深层次的书籍，比如哲学，能够引起你的深度思考。看书多了，你会有更多自己的见解和归纳能力，就是把一本书读薄，做成一本笔记，也是专属于你自己个人的一个笔记和见解）
4、细心，对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。对做不到位的问题，要发掘它们的根本症结。对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。自己要随时随地对有所不足的地方补位。
5、睡前半小时用来看书，这是我当时在李嘉诚的自传中看到的，李嘉诚先生无论多晚睡都好，他在睡前半小时都会用来看书，他曾经算过，一天30分钟，一年10950分钟，50年则547500分钟，大概9125小时。如果平均一本书5小时，你的一生则比别人多看1825本书
6、每个星期存点小钱，无论你是学生还是职场工作者，存钱是一定要学会的，可以说是每个人必须学会的技能。学生存钱可以用来旅游，买自己喜欢的东西甚至投资；职场新人存钱用于不时之需，老婆本，这实在太重要了
7、把早晨的闹钟调到比你真正想起床的时间早10分钟。急急忙忙地起床不利于身心健康，尤其对心脏不好。闹铃设为自己喜欢的舒缓的音乐。
8、睡觉的前两小时不要吃东西。睡觉的前半个小时不要与人争吵、冥思苦想、听激烈的音乐。最好的办法是看看闲书，或者看一集动画。睡前喝一杯热牛奶。
9、不要熬夜。充足的睡眠时间很重要，早睡以后，夜间十点到两点之间就正好是皮肤基底层，工作的时候。处于睡眠状态的话，皮肤可以把皮肤内不好的色素搬运走，让整张脸看上去更年轻，所谓睡美容觉就是这样的。
怎么变帅 变帅小窍门
每天睁大眼睛时，过了几天，眼睛自然会大了些。你实在忍受不了你就多看书，眼睛也会大的。
说话要注意，不说粗话，也不要结巴、假壮（比如：铁石心肠 假壮：跌石心藏）。
坚持刷牙，让牙齿白些。
头发当然也要改改，去理发店剪下头发，最好要学学明星的发型。
少吃油腻，多做面膜啊。我是用尼维雅 男士 护肤系列的。一套要右。（洁面，碳，面膜，鼻贴，活肤）用久了皮肤的质量就上去了。
学习写乐器，比如吉他，小提琴啊什么的。
学习些街舞，你跳得好，你自然会很有魅力。
读好书，一般成绩优秀而又帅的学生最受欢迎。
衣服最好是去淘宝上买几件，那里会好看些。
如果你的脸本身就不是很好看，你可以戴上墨镜或者?眼镜都行。
面带笑容。
吃东西不要太粗鲁，小口点，斯文些，也不要发出太大的声音。
当然，毛是不能有的，去商场买些脱毛膏，脱手毛，脚毛，夹子窝毛，鼻子下的汗毛……如果你买不了脱毛膏你也可以用刮胡子的刀来脱，有些痛。
随身携带口香糖，不然吃完了东西最臭臭的，人家都不愿和你说话，最好吃完东西用。
怎么变帅 变帅小窍门
1、每天睁大眼睛1小时，过了几天，眼睛自然会大了些。你实在忍受不了你就多看书，眼睛也会大的。
2、说话要注意，不说粗话，也不要结巴、假壮（比如：铁石心肠 假壮：跌石心藏）。
3、坚持刷牙，让牙齿白些。
4、头发当然也要改改，去理发店剪下头发，最好要学学明星的发型。
5、少吃油腻，多做面膜啊。我是用尼维雅 男士 护肤系列的。一套要150左右。（洁面，碳，面膜，鼻贴，活肤）用久了皮肤的质量就上去了。
6、学习写乐器，比如吉他，小提琴啊什么的。
7、学习些街舞，你跳得好，你自然会很有魅力。
8、读好书，一般成绩优秀而又帅的学生最受欢迎。
9、衣服最好是去淘宝上买几件，那里会好看些。
10、如果你的脸本身就不是很好看，你可以戴上墨镜或者0°眼镜都行。
11、面带笑容。
12、吃东西不要太粗鲁，小口点，斯文些，也不要发出太大的声音。
13、当然，毛是不能有的，去商场买些脱毛膏，脱手毛，脚毛，夹子窝毛，鼻子下的汗毛……如果你买不了脱毛膏你也可以用刮胡子的刀来脱，有些痛。
14、随身携带口香糖，不然吃完了东西最臭臭的，人家都不愿和你说话，最好吃完东西用。
养成什么好习惯可以变帅
1、保持口气清新每天坚持刷牙2-3次，牙齿护理也很重要，保近期我在用的牙膏是净白牙膏。还有吃完饭用一到两口清水漱口，之后配合口香糖，让口气清新
2、注重身材，养成良好的健身习惯（锻炼身体可以让自己更年轻，健身、游泳、打球，当然皮肤保养也是很重要的，日常护肤品和面膜要适当有的，可以根据自己肤质和经济情况去选择。
3、看书（超级重要！！！一定要看经典名著和深层次的书籍，比如哲学，能够引起你的深度思考。看书多了，你会有更多自己的见解和归纳能力，就是把一本书读薄，做成一本笔记，也是专属于你自己个人的一个笔记和见解）
4、细心，对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。对做不到位的问题，要发掘它们的根本症结。对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。自己要随时随地对有所不足的地方补位。
5、睡前半小时用来看书，这是我当时在李嘉诚的自传中看到的，李嘉诚先生无论多晚睡都好，他在睡前半小时都会用来看书，他曾经算过，一天30分钟，一年10950分钟，50年则547500分钟，大概9125小时。如果平均一本书5小时，你的一生则比别人多看1825本书
6、每个星期存点小钱，无论你是学生还是职场工作者，存钱是一定要学会的，可以说是每个人必须学会的技能。学生存钱可以用来旅游，买自己喜欢的东西甚至投资；职场新人存钱用于不时之需，老婆本，这实在太重要了
7、把早晨的闹钟调到比你真正想起床的时间早10分钟。急急忙忙地起床不利于身心健康，尤其对心脏不好。闹铃设为自己喜欢的舒缓的音乐。
8、睡觉的前两小时不要吃东西。睡觉的前半个小时不要与人争吵、冥思苦想、听激烈的音乐。最好的办法是看看闲书，或者看一集动画。睡前喝一杯热牛奶。
9、不要熬夜。充足的睡眠时间很重要，早睡以后，夜间十点到两点之间就正好是皮肤基底层”工作的时候。处于睡眠状态的话，皮肤可以把皮肤内不好的色素搬运走，让整张脸看上去更年轻，所谓睡美容觉就是这样的。
怎么变帅男人必看
第一、 除了整容类的项目，要想变帅变好看，首先就是要改变自己的身材，方法是健身塑形搭配合理膳食。选择适合自身的体育项目来进行锻炼，不可选择过于超出自己能力的运动。另外饮食也要注意，清淡易消化，重点补充蛋白质，也要补充碳水化合物、蔬菜还有菌类。
第二、 选择适合自己风格的衣服，俗话说，人靠衣服马靠鞍，一套适合的服装会让人眼前一亮。按照服装的款式颜色以及搭配与你自己的年龄肤色身材职业进行合理的选择
第三、 合适的发型，一个好的发型能突出你面部的优点，掩盖你面部的缺点，一定要找好的发型师，而且要固定下来，因为每个人的发质脸型五官都不同，一定要让熟悉你的发型师打理你的头发，千万不要在头发上省钱，也不要轻易更换发型师。
第四、 你可以五官平平，但是皮肤一定要好，即便达不到光滑水嫩也不能有明显的痘痘或者黑头。这样的皮肤看起来显得很脏，会造成别人跟你的距离感。要养成好皮肤，一定要多喝水，不要喝含糖分多的饮料。不要熬夜，不要抽烟，定期去角质，做皮肤检查。要涂抹适合自己的护肤品。
第五、 多读书，腹有诗书气自华，不要小看内涵的提高，现如今smart is the new sexy。图书馆里的男生为什么那么帅？你看书时的专注特别吸引我，你读书得到的知识特别打动我。无论何时，一个有内涵有知识的人总是吸引人的。
第六、 多开发自己的兴趣爱好，比如学一门乐器，学一门外语，多参加集体活动，交交朋友，既可以提高自己的自信，又可以增长见识，培养自己的人格魅力。
第七、 有礼貌会做人，毕竟情商高的人，人人都喜欢。没有哪个女人会拒绝一个温润如玉的男人。也没有哪份工作会拒绝一个情商极高，善于周旋的男人。提升自己的内在气质，外貌自然会改变。
怎样可以让胸变小的方法 可以让胸变小的方法介绍
有些人的乳房内脂肪含量较高，这样的女性可以通过瘦身减脂等方式，通过减少乳房内的脂肪组织成分而达到乳房变小的效果。
有些人的乳房内含量较高的为腺体，这样的患者通过运动等方式使胸部变小则没有明显效果，但可以通过手术方式来达到目的。
同时，不想让乳房增大的人，平时饮食习惯要注意少吃含有雌激素和油脂含量高的食物。
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