立冬算是冬天的第一天吗
立冬算是冬天的第一天，立冬是每年阳历的十一月七日左右，预示着冬天的开始，是冬季的第一个节气。
冬季划分方法
按照传统四立划分
：立冬是冬天的第一天。立，建始也，表示冬季自此开始。我国传统的四季划分是以二十四节气中的“四立”作为四季的始点。冬季以“立冬”开始，至下一“立春”结束。
按照气温划分
：我国南方还未入冬。以气候平均温度稳定降到10℃以下为冬季的开始，至候平均温度10℃以上时结束。立冬这个时间点我国大部分地区还没进入冬天，甚至在我国南方还会有“十月还有小阳春”。
在南方地区，从立冬至小雪期间，常会出现风和日丽、温暖舒适的“小阳春”天气，在民间有“十月小阳春”一说，正所谓“八月暖九月温，十月还有小阳春”。在南方初冬时节一般不会很冷，但随着时间推移，冷空气频繁南下，气温逐渐下降。立冬期间的华南北部，即便寒风扫过，气温会迅速回升，晴朗无风之时，常有“十月小阳春，无风暖融融”之说。
秦岭淮河以北附近地区，冷空气频繁出现，降温成为这个时节的常态。东北和西北地区，这个时候已经是大雪纷飞的景象了，尤其是东北黑龙江地区，已经异常寒冷，这里早在立冬到来之前就已经入冬了。而西北地区秋季的红黄景象还未完全褪去，但雪花已经飘落了。
立冬是冬天的第一个节气吗 立冬是冬天的第几个节气
立冬是冬天的开始。立冬是每年阳历的十一月七日左右，预示着冬天的开始，是冬季的第一个节气。
总的来说，立冬意味着冬天的开始，所有的东西都被收集起来，意思是避免寒冷。人们一年内可以收获或锻炼的时间也应该结束。现在是时候收集，补充冬天，补充能量并等待春天到来了。
看来，立冬不仅代表冬天的到来。已经工作了一年的人们应该利用“立冬”这一天来休息一下，并在过去的一年中为他们的辛勤工作给予奖励。最好的解释是，有句谚语“立冬补冬，补嘴空”。
立冬吃什么食物好
1、水饺
北方人有在节日期间吃饺子的习惯，他们迫不及待地在每个重要的仪式或重要的节假日里看到饺子。立东是秋冬相交的日子。饺子也意味着“生孩子的时间”。因此，在冬天开始时，一碗温热的饺子可以温暖身体。
2、各种肉
中医认为，利东补品适合吃温肉。在我国南部，利东人喜欢吃鸡，鸭，牛和羊。在台湾利东当日，街头的“羊肉炉”，“姜鸭”和其他冬季进补餐厅非常受欢迎。许多家庭还炖麻油鸡和四物鸡，以补充能量。
3、海带和海藻
甲状腺的甲状腺分泌物中含有甲状腺素，甲状腺素可加速体内许多组织细胞的氧化，增加人体的产热能力，增加基础代谢率，加速皮肤和血液循环，并抵抗寒冷。
而且含碘食物可以促进甲状腺素的分泌。富含碘的食物有：海带，紫菜，发菜，水母，菠菜，大白菜，玉米等。
4、动物肝脏和胡萝卜
寒冷的气候导致人体维生素代谢发生重大变化。增加维生素a和维生素c的摄入量可以增强耐寒性和对寒冷的适应性，并且对血管具有良好的保护作用。
维生素a主要来自动物肝脏，胡萝卜，深绿色蔬菜等，而维生素c主要来自新鲜水果和蔬菜。
5、芝麻和葵花籽
寒冷的天气增加了人体对蛋氨酸的需求。蛋氨酸可以提供一系列通过转移适应寒冷所必需的甲基。
因此，在冬天，您应该食用更多含有更多蛋氨酸的食物。例如芝麻，葵花籽，乳制品，酵母，多叶蔬菜等。
立冬是冬天的第一个节气吗
立冬是冬天的开始。立冬是每年阳历的十一月七日左右，预示着冬天的开始，是冬季的第一个节气。
在天文学中，“立冬”被认为是冬天的开始。根据气候分类，我国必须推迟大约20天才能进入冬季。在冬季开始时，太阳已经达到了黄经度的225度，而我们所在的北半球受到的太阳辐射越来越少。
但是，由于此时下半年存储在表面上的热量仍然具有一定量的能量，因此通常不太冷，但是温度逐渐下降。当晴天无风时，通常会有晴朗，温暖和舒适的十月“小阳春”天气。
立冬吃什么食物好
1、水饺
北方人有在节日期间吃饺子的习惯，他们迫不及待地在每个重要的仪式或重要的节假日里看到饺子。立东是秋冬相交的日子。饺子也意味着“生孩子的时间”。因此，在冬天开始时，一碗温热的饺子可以温暖身体。
2、各种肉
中医认为，利东补品适合吃温肉。在我国南部，利东人喜欢吃鸡，鸭，牛和羊。在台湾利东当日，街头的“羊肉炉”，“姜鸭”和其他冬季进补餐厅非常受欢迎。许多家庭还炖麻油鸡和四物鸡，以补充能量。
3、海带和海藻
甲状腺的甲状腺分泌物中含有甲状腺素，甲状腺素可加速体内许多组织细胞的氧化，增加人体的产热能力，增加基础代谢率，加速皮肤和血液循环，并抵抗寒冷。
而且含碘食物可以促进甲状腺素的分泌。富含碘的食物有：海带，紫菜，发菜，水母，菠菜，大白菜，玉米等。
4、动物肝脏和胡萝卜
寒冷的气候导致人体维生素代谢发生重大变化。增加维生素a和维生素c的摄入量可以增强耐寒性和对寒冷的适应性，并且对血管具有良好的保护作用。
维生素a主要来自动物肝脏，胡萝卜，深绿色蔬菜等，而维生素c主要来自新鲜水果和蔬菜。
5、芝麻和葵花籽
寒冷的天气增加了人体对蛋氨酸的需求。蛋氨酸可以提供一系列通过转移适应寒冷所必需的甲基。
因此，在冬天，您应该食用更多含有更多蛋氨酸的食物。例如芝麻，葵花籽，乳制品，酵母，多叶蔬菜等。
立冬是冬天的开始吗 立冬指的是冬天的开始吗
立冬是冬天的开始。立冬是每年阳历的十一月七日左右，预示着冬天的开始，是冬季的第一个节气。
立冬在古代社会是民间“四时八节”之一，人们一般都要举行祭祀活动。中国民间以立冬为冬季之始，立冬期间，有需进补以度严冬的食俗。在南方，人们爱吃些鸡鸭鱼肉，在北方，人们爱吃饺子。
冬至和立冬是同一天吗
时间不同，含义不同
立冬，作为冬季的第一个节气，立，建始也，表示冬季自此开始。于每年的前后。冬至时间在每年的公历~之间。冬至为冬季之始，需进补以度严冬的食俗。立，建始也，表示冬季自此开始。
气候特征不同
立冬作为冬季的开始，按照气候学划分，我国要推迟左右才入冬。所以一般还不会太冷，但气温逐渐下降。在晴朗无风之时，常会出现风和日丽、温暖舒适的十月“小阳春”天气。冬至期间，西北高原平均气温普遍在以下，南方地区也只有至左右。
天文位置不同
在天文上，冬至是太阳到达黄经，立冬是太阳到达黄经。冬至这天太阳光直射南回归线，冬至的第二天就将向北移。而立冬这天，太阳的直射点还在一天天南移。
立冬是冬天的开始吗
立冬是冬天的开始。按照传统四立划分：立冬是冬天的第一天。立,建始也，表示冬季自此开始。我国传统的四季划分是以二十四节气中的“四立”作为四季的始点。冬季以“立冬”开始，至下一“立春”结束。
按照气温划分：我国南方还未入冬。以气候平均温度稳定降到10℃以下为冬季的开始，至候平均温度10℃以上时结束。立冬这个时间点我国大部分地区还没进入冬天，甚至在我国南方还会有“十月还有小阳春”。
立冬吃什么最好
1、黑豆
冬季天冷人们外出活动的时间少，因此，体内积攒的脂肪、胆固醇等比较多，想要避免它们堆积起来，就要吃些黑豆。因为黑豆含有众多的植物纤维素，能够更好地促进肠胃消化，清除人体内的垃圾。其中，黑豆中还富含微量元素，冬季的时候用来煮粥喝，不仅能有助延缓衰老，而且还能减肥养颜。
2、羊肉
立冬到了，冬季也就来了，气温会变低，不少女人时常因为寒风被冻得瑟瑟发抖，这个时候就应该吃一些羊肉，因为这可是驱寒暖胃的食物，吃它身体立马就暖起来，同时还能滋补气血，是冬季进补的佳品。所以说，在冬季养生的时候，要吃些羊肉，比如说吃羊肉火锅，喝羊肉汤之类的，口味都不错，而且能够迅速养生。
3、鸽肉
鸽子肉可是滋补肉类之一，俗语都有说“一鸽胜九鸡”，平日里吃它具有补肾、健脑、降血压、嫩肤的效果，而且又比较容易消化，吃它身体能够很快吸收营养，进而起到滋补的效果。其中，清炖鸽子汤是最简单的营养汤，只要将鸽子洗净再放入盆中，加入清水放入锅中隔水炖煮至肉熟，最后放些盐调味就可以吃肉喝汤了。在寒冷的冬季喝上一碗热热的鸽子肉汤，身体一下子就暖起来了。
4、香菇
香菇不仅能提问，吃它还能健脾，立冬到了，天气冷了许多，很多人都比较少在户外活动，因此，很容易感到疲倦，这个时候吃些香菇能够起到缓解作用，同时还能改善神气衰弱的情况。所以说，在平日里炖汤喝的时候，不妨加些香菇进去一起炖煮，为身体补充更多的营养。
立冬是冬天的开始吗?
1、立冬是冬天的开始。立冬是每年阳历的十一月七日左右，预示着冬天的开始，是冬季的第一个节气。
2、立冬在古代社会是民间“四时八节”之一，人们一般都要举行祭祀活动。中国民间以立冬为冬季之始，立冬期间，有需进补以度严冬的食俗。在南方，人们爱吃些鸡鸭鱼肉，在北方，人们爱吃饺子。
立冬是进入冬天的第一天吗
1、按照传统四立划分：立冬是冬天的第一天。立，建始也，表示冬季自此开始。我国传统的四季划分是以二十四节气中的“四立”作为四季的始点。冬季以“立冬”开始，至下一“立春”结束。
2、按照气温划分：我国南方还未入冬。以气候平均温度稳定降到10℃以下为冬季的开始，至候平均温度10℃以上时结束。立冬这个时间点我国大部分地区还没进入冬天，甚至在我国南方还会有“十月还有小阳春”。
立冬是什么意思
立冬，是二十四节气之第十九个节气，也是冬季的起始。斗柄指向西北，太阳黄经达225°，于每年公历11月7-8日之间交节。立，建始也；冬，终也，万物收藏也。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候过渡。
季节划分常用的方法主要有“节气法”与“气温法”。中国传统上是以“二十四节气”的“立冬”作为冬季起始；“节气法”划分的冬季，表示万物进入休养、收藏状态。“气温法”划分季节以日平均气温连续五天稳定降到10℃以下为冬季起始；气温法划分的冬季，表示天气寒冷了。
立冬代表着冬季的开始，它是中国民间非常重视的季节节点之一，春耕夏耘、秋收冬藏，冬季是享受丰收、休养生息的季节。立冬在古代社会也是“四时八节”之一，是个非常重要的节日，在中国部分地区有祭祖、饮宴等习俗。
2022年立冬第四天是哪一天 11月10贺冬始
每当立冬，11月份之后，全国各地的降水量明显减少。这个时候的降水量变得各种各样的形式都出现有雨有雪还有雨夹雪冰雹冰力，各种各样的寒冷物品。同时在这个时候植物都开始减慢生长速度，动物也开始冬眠，包括农作物也开始进入冬天。
2022年立冬第四天是哪一天
2022年的立冬这个时候一般是在11月7日的开始，所以往后的第4天就是在10号。这个时候我们可以明显的观察到秋天的那种干燥，慢慢的向冬天的寒冷所转变，日照时间也持续的减短，普遍的温度下降，甚至寒风之中还带着一丝冷冽，这是冷空气的频繁来袭。
立冬三候
每当寒冷的时候到来，我们就会将一个具体的时间仔细的划分开来，然后充分的来了解他这个时节会有什么样的表现。立冬三候为“—候水始冰;二候地始冻;三候雉入大水为蜃。”初候，水始冰，表示水已经能够结成冰了。立冬后温度骤降，黄河、淮海一带的气温变低，水面上开始结冰。二候，地始冻:土地也开始冻结。立冬后，秦岭—淮河线以北的地区开始变得寒冷，地面上出现冻土现象。三候，雉入大水为蜃:野鸡一类的大鸟便不多见了。古人认为到了立冬节气后禽鸟会变成蛤蠕藏在海水里面避寒。
立冬的习俗
立冬这个时候是比较寒冷的寒冷之时，北方有吃饺子和吃葱的习惯，也有打火锅煮羊肉的习惯，羊肉火锅是一种非常味道鲜美的美食。尤其是羊肉，虽然说性温热容易上火，但是却在寒冷的时候算是一种食疗方案，它有一种祛寒暖，血的功效还能清凉去毒，加上一些凉性的蔬菜，比如冬瓜，丝瓜，白菜，各类都可以中和其味道。
2021冬至是数九第一天吗 冬至和数九是一天吗
2021
冬至
是数九第一天吗 冬至和数九是一天吗
2021冬至是数九第一天，时间在2021年12月21日，星期二，农历冬月十八。
冬至和数九是一天吗
冬天数九是从冬至开始算起的。冬至，是二十四节气中最早制订出的一个，中国古代的许多节气都是从冬至这一天开始算起：“去冬至一百六日，即有疾风甚雨，谓之寒食”；“距日冬至四十六日而立春”。
冬至被称为“交九”或“数九”，即是从冬至这一天起，每隔九天作为一个“九”，共分成9个“九”，数完最后一个九，春天就来了。中国民间的“冬九九”是从冬至这一天开始的。
“冬九九”又称“数九”，是我国冬季一种民间节气，反映了中国冬季气温变化的大概情况。“冬九九”一般从冬至那天开始，到
惊蛰
结束，即阳历12月22日到次年3月12日前后。
每九天为一九，一直到九九八十一天结束，这时，天气就快暖和了。冬九九歌关于冬季节令（冬九九）物候现象要点的歌诀。
数九什么意思
数九又称冬九九，是一种中国民间节气。数九从每年阳历12月下旬初冬至逢壬日开始。数九习俗起源于何时，现在还没有确切的资料。不过，至少在南北朝时已经流行。梁代宗懔《荆楚岁时记》中就写道：“俗用冬至日数及九九八十一日，为寒尽。”数九寒天，就是从冬至逢壬日算起，每九天算一“九”，一直数到“九九”八十一天，“九尽桃花开”，天气就暖和了。实际上，是“九九又一九，耕牛遍地走”——整整90天，数九计日。 中国传统文化中，九为极数，乃最大、最多、最长久的概念。九个九即八十一更是“最大不过”之数。古代中国人民认为过了冬至日的九九八十一日，春天肯定已经到来。
冬至是什么意思
冬至，俗称“冬节”“长至节”或“亚岁”等。冬至是农历二十四节气中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日。冬至为“冬节”，所以被视为冬季的大节日，在古代民间有“冬至大如年”的讲法。古时候，漂在外地的人到了这时节都要回家过冬节，所谓“年终有所归宿”。古时有“冬至一阳生”的讲法，也就是说从冬至这天开始，阳气慢慢回暖。
2021-2022年数九时间表
一九：2021年12月21日-2021年12月29日
二九：2021年12月30日-2022年1月7日
三九：2022年1月8日-2022年1月16日
四九：2022年1月17日-2022年1月25日
五九：2022年1月26日-2022年2月3日
六九：2022年2月4日-2022年2月12日
七九：2022年2月13日-2022年2月21日
八九：2022年2月22日-2022年3月2日
九九：2022年3月3日-2022年3月11日
如何过好数九天
少开电热毯睡觉。不少人晚上睡觉喜欢用电热毯，或者用热水袋取暖，时间长了容易引起低温烫伤，特别是糖友，很可能烫伤了而不自知。电热毯最好在睡前开启，睡觉时一定要关掉。长时间使用电热毯也容易造成血液粘稠。
要开窗通风。冬季门窗紧闭，人容易出现口干舌燥、咽喉疼痛等上火症状，被称为“暖气综合征”。建议每天定时开窗通风，以每天早、中、晚三次各通风20分钟为宜。
立冬什么时候开始 立冬是24节气的第几个节气
节气每六个一个季节，过完秋季最后一个节气霜降就迎来冬天的节气了，冬天的第一个节气是立冬。
立冬什么时候开始
每年公历11月7－8日之间是立冬节气。立冬是冬季的第一个节气，代表着冬季的开始。立冬也是我国民间非常重视的季节节点之一，是享受丰收、休养生息的时节，通过冬季的休养，期待来年生活的兴旺如意。立冬在古代社会是“四时八节”之一，是个非常重要的节日，在我国部分地区有祭祖、饮宴等习俗。冬天的到来以立冬的开始为标志。在所有太阳能术语中，所有带有“立”字的内容均指开始。因此，立冬意味着冬天的开始。
立冬是24节气的第几个节气
立冬是二十四节气中的第十九个节气。
24节气分别为：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。
二十四节气是根据地球在黄道（即地球绕太阳公转的轨道）上的位置变化而制定。二十四节气能反映季节的变化，指导农事活动，影响着千家万户的衣食住行。2014年4月中国文化部正式启动将“二十四节气”列入联合国教科文组织“人类非物质文化遗产名录”的申报工作。
立冬的传统习俗
立冬习俗有：游泳、食补、南方热补、北方饺子、农事活动等。
暖炉会
霜降后寒气已重，因此各地开炉日期，一般常在农历十月初。《荆楚岁时记》载：“庐山白鹿洞，游士辐凑，每冬寒醵金市乌薪为御寒之备，号黑金社。十月旦日，命酒为暖炉会。”北平一般在十月初一烧暖炕，设围炉，称之为开炉节，到第二年二月初一才撤去暖炉。暖炉多用一种耐燃烧的矿物)砌筑，该物比矾石更白，轻暖坚固，后来则用薄铁做暖炉。《岁时杂记》称京人十月初一喝酒，就在炉中烤大块的肉，围着火炉，边饮边吃，称之为“暖炉”。《礼记·月令》记述十月有暖炉会。江苏昆山、安徽太平、湖北钟祥等地，也在月初开始用火御寒，期间有卖糕饼供食或者饮酒举行暖炉会的。
煎香
香草为芳草中的一种，用衣袖在草上挥动便会芳香袭人，可缝制成香囊佩戴。焚烧香草可辟瘟疫、祛风瘴以及驱除房屋中的秽气；佩戴香囊则可解郁闷；熬汤沐浴可以祛风寒；搽在发间可以辟秽污；以水酒煎制涂于面部，能够祛黑斑，滋养容颜。兰慧一类的植物也属于香草，都是味辛之物，具发散上达之气，足以辟除秽恶，润肌肉，散滞结。
采桑叶
桑叶性苦，甘寒，能祛风清热，凉血明目，以老而经霜的为佳，取其气足力厚的特点。此时已人寒冬，得秋季肃杀之气，桑叶更能泄降肝胆郁热。《广济方》称立冬日采桑叶一百二十片，如遇闰年，则多采十片，每次用十片。遇到需洗眼睛的日子，用桑叶煎汤洗眼，能治疗各种眼病。其他如《普济方》《集简方》都记载有用桑叶治疗青盲眼、风眼流泪以及眼红涩痛的方法。
吃羊肉
羊肉性甘，大热，属火，能补元助阳，治疗体虚瘦弱，可御寒益气，安心止惊，有很强的营养作用。秋冬后的羊肉味道尤为鲜美。我国除了塞外边睡，如内蒙古、西藏等地，一般都在深秋开始吃羊肉，到立春为止。如浙江的长兴等地，农历八月就已经设店，宰羊出售。有民谚道：，月初一羊开刀。”一直到过了除夕才停止售卖。沿太湖流域，盛产绵羊。冬令时节，羊肉也是时令之物。
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