由网友()分享简介：如何戒酒


如何戒酒
　　我们都知道错误的戒酒方法对身体毫无益处，甚至还会对身体造成二次伤害，那么想要戒酒应该采取什么办法最快最好呢?下面是学习啦小编为你...

如何戒酒

如何戒酒

　　我们都知道错误的戒酒方法对身体毫无益处，甚至还会对身体造成二次伤害，那么想要戒酒应该采取什么办法最快最好呢?下面是学习啦小编为你整理的关于如何戒酒方面的相关内容，希望能帮到你。

　　戒酒需要做到以下几个方面

　　1，分散注意力。当想喝酒的时候，马上吃饭、喝茶，或找人谈天、下棋、或出外走走，做些体育活动，过几分钟“酒瘾”即可过去这样渐渐的达到戒断酒瘾的目的。

　　2，渐渐减量法:要有计划地戒酒,切忌一次戒掉,以免出现成瘾症状。

　　3，借助药物:由于饮酒是一种成瘾行为,需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。有时候借助药物的帮助也是必要的,这样能够提高戒酒成功率。

　　4，反恶疗法:这是一种行为矫正方法。其目的是在饮酒时不但得不到欣快感觉,相反产生令人痛苦的体验,形成负性条件反射。常用药物配合。　　,

　　5，辅助方法:为了达到纠正不良习惯的目的,常常结合生物反馈、系统脱敏等辅助方法,以获得满意效果,不过这需要心理医生的指导和帮助。

　　6，集体疗法:患者成立各种戒酒协会,进行自我教育及互相约束与帮助,达到戒酒目的。为了彻底戒掉饮酒习惯,最重要的是主观认识,只有认识明确才有坚定信念,方可纠正习惯性饮酒行为。

　　7，接受治疗：我们都知道当患者出现了酒瘾的时候。那就表示患者对酒精已经有了一部分的依赖，戒酒的时候要是处理不慎的话很有可能会出现戒断症状，因此想要安全的戒酒最好的方法就是要到专业的医院接受治疗。

　　七大方法帮你戒酒

　　1、认知疗法

　　通过影视、广播、图片、实物、讨论等多种传媒方式,让嗜酒者端正对酒的态度,正确认识舶酒的危害,从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为。社会上舆论干预和强制的行政手段,对戒酒有绝对的效果,但应提倡主动戒酒。

　　2、渐渐减量法

　　要有计划地戒酒,切忌一次戒掉,以免出现成瘾症状。

　　3、借助药物

　　由于饮酒是一种成瘾行为,需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。有时候借助药物的帮助也是必要的,这样能够提高戒酒成功率。

　　4、反恶疗法

　　这是一种行为矫正方法。其目的是在饮酒时不但得不到欣快感觉,相反产生令人痛苦的体验,形成负性条件反射。常用药物配合。

　　5、辅助方法

　　为了达到纠正不良习惯的目的,常常结合生物反馈、系统脱敏等辅助方法,以获得满意效果,不过这需要心理医生的指导和帮助。

　　6、家庭治疗

　　舶酒往往给家庭带来不幸,但对其进行制约的最好环境也是家庭。因此,家庭成员应帮助患者,让其了解酒精中毒的危害,及树立起戒酒的决心和信心,并与患者签好协约,定时限量给予酒喝,循序渐进地戒除酒瘾。同时创造良好的家庭气氛,用亲情温情去解除患者的心理症结,使之感受到家庭的温暖。

　　7、集体疗法

　　患者成立各种戒酒协会,进行自我教育及互相约束与帮助,达到戒酒目的。为了彻底戒掉饮酒习惯,最重要的是主观认识,只有认识明确才有坚定信念,方可纠正习惯性饮酒行为。

　　酒为什么难戒

　　1、俄罗斯圣彼得堡心理神经科研所的专家说，很多嗜酒者体内的乙醇脱氢活动异常活跃，在这种异常作用下，嗜酒者的体内会生成一种与吗啡相类似的化合物，使贪杯者在生理上和心理上对酒精产生依赖性。在戒酒一年半至两年后，嗜酒者体内的乙醇脱氢依然十分活跃，因此，戒烟者仍有可能重新嗜酒。这说明这只是一种体内细胞对你的诱惑，要顶住啊。

　　2、根据对上述嗜酒者难以戒酒的原因的认识，俄罗斯专家找到了一种戒酒的新方法，即在一定的温度条件下，将少量吐根碱制剂注射到嗜酒者的肌肉中。这种物质可迅速抑制乙醇脱氢的活动，从而减少嗜酒者体内吗啡类化合物的含量。测试结果显示，定期注射吐根碱并配以其它的戒酒方法，可使50%以上的嗜酒者成功戒酒。

---

看过“戒酒的最好方法”的人还看了：

1.快速戒酒的方法

2.最管用的戒酒方法

3.迅速解酒方法

4.诅咒人什么方法最管用

5.排毒排湿的方法

6.怎样喝酒最健康

7.苹果酿酒的方法

快速戒酒的方法

　　尽管每天喝少量的酒能够活血化瘀，，但是如果大量酗酒酒精可是会不断残害我们的身体。为此，下面不妨和学习啦小编一起来了解下快速戒酒的相关资料，希望对各位有帮助！

　　快速戒酒的方法

　　毅力和决心

　　戒酒方法很多，可是最根本的就是要有对戒酒的毅力和决心。因为在戒酒的过程中，身体会出现很明显的反应。比如周身乏力、食不下咽、睡眠不佳，还有人可能出现鼻涕眼泪一起流的情况，这时候一定要要求戒烟者有强烈的戒烟决心，只要能够熬过这个时期，这些身体反应都会消失。

　　逐渐减量法

　　戒酒跟戒烟一样，不能急于求成。为了减少身体因为出现强烈的身体反应而不适可以先从慢慢减少饮酒量上逐渐减少，再从饮酒的时间间隔上慢慢加大时间，最后再从饮酒的频率上慢慢加大，这样循序渐进逐渐减少饮酒的量、次数来慢慢达到戒酒的目的。

　　加强身体锻炼

　　想要戒酒还要不断加强身体锻炼。但是要注意在戒酒的初期，人的生理会产生诸多不适，这个时候不宜勉强进行锻炼。等到生理反应没有那么严重的时候，一定要加强身体锻炼，不仅能够帮助戒酒还能强身健体。

　　借助药物

　　已经喝酒成瘾的人不妨试试在医生的指导下用药物帮助戒酒。但是不能过分依赖药物，以免药物伤身。但是对于已经酗酒成瘾的人，必要的药物控制也是能够有效提高戒酒成功率的。

　　转移注意力

　　如果是你想要喝酒的时候，一定要尽快让自己去做一些事情来转移注意力，这样可以帮助你暂时忘记想要喝酒的事实。每个人因为兴趣爱好不一样，可以选择自己感兴趣的事情，比如打球、马上吃饭、外出散步等等。

　　远离诱惑

　　其实很多人最开始喝酒就是因为经常与喜欢喝酒的人在一块，想要戒酒一定要远离他们，甚至连会出现酒的酒宴都避免参加。要知道中国人民的餐桌酒文化是博大精深，你想拒绝都很难。

　　针灸戒酒

　　通过中医使用针灸方法戒酒也是很好的一种戒酒方法。可以对身体穴位中足三里、通里穴、巨阙穴、中脘穴、地仓穴等等穴位进行艾炙。如果不能准备把握穴位和艾炙方法的一定要找专业的医师进行。

　　快速戒酒的偏方

　　戒酒偏方一

　　活黄鳝一条放一瓶白酒内浸二天后此酒1次1-2两一日三次将酒服完后永远不想再喝一滴酒。

　　戒酒偏方二

　　活鳗鱼一条泡入250毫升白酒中一天后取出鳗鱼分数次把酒喝光即可戒酒

　　戒酒偏方三

　　中药瓜蒂戒酒。瓜蒂的主要作用是催吐退黄疸。具体使用方法将瓜蒂0.30.5g浸泡在500ml白酒中 7到15天后饮用。如果酒量没有明显减小的瓜蒂剂量可以增加到0.50.7g。据统计饮用者每天饮酒量 均能逐渐减少97.3的饮用者可以达到每天饮酒量100ml以下6个月以上完全戒掉的达 20.7。.

　　戒酒偏方四

　　耳穴贴压戒酒。该方法在耳穴取口、胃、皮质下、内分泌、神门、咽喉、肝体穴取脾俞、肝俞、肾俞、 内关、列缺、神门、足三里。先用酒精棉球消毒耳郭然后在穴位上寻找敏感点将王不留行籽放在胶布 上对准穴位用拇指、食指对压耳穴直到产生酸、胀、痛感。每次选45个穴位每个穴位按压35秒 每天自行按压 35次。

　　戒酒偏方五

　　电针治疗戒酒。可以选脾俞、肝俞或肾俞用毫针快速直刺进针得气后停止用电针治疗仪电流强度 以患者耐受为度留针30秒每天1次5次为一个疗程两到三天治疗一次。经临床观察三个疗程后 总有效率达88.9。

---

猜你感兴趣：

1.让人彻底戒酒的方法

2.最好的戒酒的方法

3.最管用的戒酒方法是什么

4.民间戒酒的方法

5.迅速解酒的方法

最管用的戒酒方法

　　长期大量饮酒成瘾产生酒精依赖症及慢性酒精中毒，酒精肝，脂肪肝，肝硬化，记忆力减退等。至于要怎么戒酒呢?下面学习啦小编就和大家分享最管用的戒酒方法，希望对大家有帮助!

　　喝酒的危害:

　　喝酒太多的话会让的视线非常的模糊的，酒精麻痹你的眼部肌肉，这就意味着你的眼睛无法聚焦，也无法正确的计算出距离远近。同时，它还扰乱大脑的协调系统的正常运转，也就意味着你很容易摔倒。

　　酒精和骨质疏松症(脆骨病)联系在一起是因为酗酒导致身体养分的加速流失，也就意味着你的骨头正在流失。骨质脆弱—减缓身体中骨质生长细胞的活动。

　　大量饮酒的女性产生经前不快症状的可能性很高因为酒精的高糖成分。这会扰乱你的血糖水平，并且夺走你用来和经前不快症状作战的营养。

　　酒精可能使你看起来更老因为酗酒使你脱水，肌肤失去弹性，使它加速老化，更多的皱纹，基本上让你看起来像个老巫婆。

　　酒精是一种镇静剂，也就是说开始把你带到一种近乎完美的粉红色的至高虚幻境界，然后又一下子把你拽回到现时之中，紧随其后的就是忧郁不振。

　　最管用的戒酒方法一：

　　想要戒酒就必须先要了解它，了解酒的优点和缺点。酒这东西分好多种，无论是哪种喝多了都会吐，对人的危害也是显而易见的。比如对胃、对肝脏、对大脑等都是有危害的。当然喝醉后可能发生耍酒疯的人也不少，比如酒驾、家暴等等，看来喝酒的危害还真不少呢!

　　了解了危害之后就想办法戒酒吧。最好的办法当然是远离酒精，但不是那么容易做到的，那不妨先试试减量的方法，以前喝三斤，现在喝两斤，原来喝八瓶，现在减到五瓶。这不失为戒酒的好开端哦!

　　然后慢慢减量直至能用其他东西代替为止，比如茶、饮料等等，虽然很难做到，但是慢慢来总会见效的，最好是能有人监督。

　　与此同时，不妨多注意一下饮食，多吃一些清淡的食物，再加上一些新鲜的水果，对戒酒还是灰常有帮助的。

　　如果上面的方法坚持下来还是戒不了酒，那只能送到医院去强制戒酒了，打针吃药，再加上一些针对性的治疗方法，肯定是能戒掉的。

　　最管用的戒酒方法二：

　　少参加聚会，但凡聚会，都免不了喝酒，在那种场合，很难独善其身，最好的方法就是避免这类场合，有聚会时，找个借口推脱即可，千万要耐的住寂寞，不要老想着聚会有意思的地方，想想喝高后头疼、呕吐的样子吧!

　　让自己讨厌酒，这个可以用厌恶疗法，每当自己喝酒或想喝酒时，就强迫自己想一些比较讨厌和恶心的事情，或者用针扎下自己、打下自己。这样来回反复，大脑就把喝酒和不愉快事件相联系，慢慢的形成了条件反射，就离成功戒酒不远了。

　　明确戒酒目标，没有清晰的目标，就很难成功的达到目的，如果想戒酒就给自己下一个清晰的目标吧!不要处于一种可戒可不戒的状态，这样只会失败。

　　让身边的人监督自己，告诉身边所有的人，自己要戒酒，然后让他们时刻监督自己。

　　反复告诫自己喝酒的坏处，每天都要告诉自己喝酒的坏处。例如喝多了乱说话、头疼、坏事、呕吐等。

　　参加戒酒团体，在一个团体中，不仅可以互相监督，还可以找到精神寄托。戒酒团体也能提供一些很好的戒酒方法，及鼓励戒酒的一些奖励措施。

　　最管用的戒酒方法三：

　　饮食戒酒。饮食戒酒是比较常见的戒酒方法，患者在日常生活中应该注意不要过饥，过饱、暴饮暴食，过度的饥饿会导致血糖降低，诱发酒精依赖病发作，过饱则血糖水平过高。

　　集体疗法。患者成立各种戒酒协会，进行自我教育及互相约束与帮助，达到戒酒目的，为了彻底戒掉饮酒习惯，最重要的是主观认识，只有认识明确才有坚定信念，方可纠正习惯性饮酒行为。

　　借助药物。药物戒酒作为一种辅助方法还有比较有效的，一般来说，由于饮酒是一种成瘾行为，需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。有时候借助药物的帮助也是必要的，这样能够提高戒酒成功率。

　　自己真心的想戒酒，而不是被家人或是朋友强迫戒酒，如果是被强迫，那么肯定会失败的。

看了“最管用的戒酒方法”的人还看：

1.快速有效的戒酒方法

2.用什么方法可以戒酒

3.有什么好方法戒酒

4.醒酒的最好方法

迅速解酒方法

　　亲戚朋友间的聚会，公司聚餐，都免不了大吃大喝，可能喝醉酒也成了常事。那么如何快速解酒呢?今天小编为大家推荐迅速解酒的方法。

　　迅速解酒的技巧

　　1、大白菜解酒

　　将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜又解酒。

　　2、雪梨解酒

　　取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。

　　3、马蹄解酒

　　取马蹄(即荸荠)10多只洗净捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服(此法最适宜于饮高粱等烈性酒醉患者)。

　　4、甘蔗解酒

　　将洗净除皮的甘蔗，切成小段榨汁饮用，有解酒作用。

　　5、芹菜解酒

　　取芹菜适量洗净切碎捣烂，用纱布包裹压榨出汁饮服(此法可解酒醉后头痛脑胀，颜面潮红等症)。

　　吃什么解酒

　　1、五味子

　　中药五味子能促进胆汁分泌，加快酒精分解，酒后饮用1杯热水泡的五味子，能快速解酒。

　　也可服用含五味子的养肝片，喝酒前服用可提升一定酒量，并促进酒精分解，缓解头疼、恶心等醉酒症状，达到解酒护肝的效果。

　　2、酸奶

　　酸奶能保护胃黏膜，延缓人体吸收酒精的时间，对酒后亢奋、缓解烦躁情绪十分有效，什么东西解酒最快，酒后喝酸奶能解酒，酒前喝酸奶可提升酒量。

　　3、香蕉

　　酒后吃几根香蕉，能够增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒的目的，还能缓解心悸、胸闷症状。

　　4、浓米汤

　　米汤里富含的多种糖及B族维生素，有解酒、解毒的功效，酒后喝碗浓米汤能快速解酒。

　　5、豆腐

　　喝酒时吃几块豆腐，不仅可以解酒，还能促进酒精迅速排出体外。

　　6、蜂蜜

　　蜂密能促进酒精的分解吸收，减轻醉酒带来的头痛症状，同时，蜂蜜还有安神催眠作用，喝酒后能吃上几口蜂蜜，是再好不过的了。

　　可以解酒的中药

　　菊花

　　菊花能疏散风热，平肝明目，清热解毒。《药鉴》载其“……解醉汉昏迷，易醒，共干葛(宜葛花)煎汤。”因此，中药对解酒很有效果，中药解酒8种最佳，喝醉酒不妨试试中药来解酒。

　　葛根花

　　葛根花善解酒毒，醒脾和胃，解渴，主治饮酒过度，头痛头昏，烦渴呕吐，胸膈饱胀等。《脾胃论》有葛花解酲(酲：醉后神志不清)汤，《滇南本草》有葛花清热丸等，均疗醉酒。此外，葛根、葛谷(葛的种子)也有醒酒作用。

　　苦参

　　苦参具清热燥湿、杀虫利尿之功，《名医别录》载其“除伏热肠擗，止渴，醒酒。”《本草经疏》亦载苦参“消酒，除渴，明目，止纯血痢、疳痢极效。”

　　高良姜

　　高良姜有散寒止痛，温中止呕之功。《本草从新》载其“暖胃散寒，消食醒酒，治胃脘冷痛。”

　　肉豆蔻

　　肉豆蔻有温中行气，固肠止泻，消食之功。《日华子本草》载其“调中，下气，止泻痢，开胃，消食。皮外络，下气，解酒毒，治霍乱。”《得配本草》亦认为其“消宿食，解酒毒。”

　　草果

　　草果具燥湿散寒、除痰截疟之功，因气芳香，有辟浊之性，《本草》引李杲云：“温脾胃，止呕吐，治脾寒湿、寒痰，消宿食，解酒毒、果积，兼辟瘴解瘟。”

　　如何喝酒不会醉

　　坐在客人的左侧

　　坐在客人左侧，由于交谈，敬酒时身体要右转，而肝脏位于右边肋骨最下边内侧，这样可以刺激肝脏的代谢。但是由于存在个体差异，效果不一。

　　一口酒一口水

　　这样交替着喝可以冲淡血液里的酒精浓度，但要注意不是往酒里兑水。喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。

　　小口喝

　　肝脏每小时分解酒精的能力有限，如果超过负荷，血液里乙醛浓度会增加，引起酒醉。因此，喝酒时要尽量小口慢慢喝，给肝脏分解酒精的时间，同时也能避免喝过量。

　　酒烫一下再喝

　　喝冷的酒会减缓酒精分解过程，容易喝过头，建议喝之前先把酒烫一下。估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量。

　　喝颜色浅的酒

　　酿造酒比蒸馏酒更易引起宿醉。蒸馏酒有深浅之分，例如白葡萄酒与红葡萄酒相比，伏特加与威士忌相比，前者更不容易引起宿醉。喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

---

猜您感兴趣：

1.迅速解酒的方法

2.最快速的解酒方法

3.怎么可以醒酒

4.快速戒酒的方法

5.有什么快速催吐的方法

6.快速催吐方法

诅咒人什么方法最管用_历史上4大诅咒事件

　　诅咒是使用黑暗或邪恶的力量来完成自己的愿望(主要针对施术的敌人)。诅咒是一种迷信，并没有科学根据。但人们还是宁愿信其有，不愿信其无。那么，诅咒人什么方法最管用?下面，学习啦小编来为你介绍管用的诅咒方法和历史上4大诅咒事件。

　　管用的诅咒人方法

　　欧洲诅咒方法——血咒

　　最管用的诅咒方法!推荐使用! 血咒 你首先要找到你诅咒人的血(一点就行)你在晚上拿一个盆，盆里放着一半的水，你把你仇人的血滴进去 ，然后你在把你自己的血滴进去，念咒语解奏一蓝及一冒 反复的念，比较管用。

　　小日本的诅咒——五寸钉诅咒法

　　你要拿到要被你诅咒人的体毛，头发最好，你把头发放到你事先扎好的一个小稻草人上，在凌晨3点的时 候去你们那灵气最强的地方，比如说树林，到了后你找一棵最大的树，你左手拿一根5寸长的钉子，右手 拿一个小铁锤，一边顶一边念你诅咒人的名字!缺点就是容易早死。

　　首先，拿一个厚纸板剪出一个人形。接着，在人形的左胸心脏部位处用红色的墨水笔画上“×”的符号 。然后，将人形想象成怨敌的身体，口里默念着：“藉此诅咒缠住恶灵…”，边用手上的针猛刺“×”这 个位置。注意，一面默念着也一边用针刺人形的心脏部位，不过要小心针刺到手…如果 刺到手，手流的 血沾到人形的话…呵呵。

　　补充：这个咒术是源自西方的，他们与东方不同，他们以纸代替稻草人决定要用之前，别忘了--咒术反 噬!! 先前用的诅咒术还不解恨的话 可以用下列的诅咒 本咒术是从四千年前的埃及所流传下来的秘法,不杀对方而使对方活着受地狱之苦。

　　撒旦之灵的面具诅咒

　　附有撒旦之灵的面具 ：做一个拜拜祈祷用的假面具,此面具乃怨恨之人的脸部放大影印,在左右两耳穿上 橡皮圈以黑布盖书架做成祭坛,祭祀恶魔撒旦之像在房间要弄暗,点燃黑烛憎恨之人的照片供奉在恶魔撒旦 的灵前戴上假面,呼叫恶魔撒旦之灵,念咒文:以伊利白,撒罗尼亚,罗斯特,撒巴斯的名义,请撒旦到这里来 ,德古尼塔,伍贝休,来吧撒旦在面具下,自己也以充满恶意及怨恨的眼光盯着对方的相片水之诅咒术 。

　　难易度：困难 功用：这是能利用水的力量消灭对方的一个赶尽杀绝的恐怖咒术，好象连在浴室冲凉都会 被水窒息而死!

　　做法：利用白蜡做出对方的人象，只要做出一个人的雏形就可以了，不必做得太大，适中就可以了。做好后，将对方的三根毛发放入蜡中(将蜡稍微溶后再将毛发贴上)。然后对着蜡像念三次诅咒对方之 类的 话，然后再把蜡像放入河流。山中的溪流也可以。

　　火焰行法诅咒

　　功用：如果有憎恨的对象时，就可以借助这个行法来达致毁灭憎恨对象的目的。不过，前提在于你的立场 是受害者，如果只是因为自己的妒嫉心而想嫁祸于人…这个咒术恐怕只会诅咒自己罢了。

　　做法：准备一张的动物的皮，在皮上画一个八角型，然后再将八角型剪下。再在八角型里的每一个角的部 分写上怨敌的名字(角之间的间隔画上线条以成为八个部分)。然后燃烧一些树枝或木柴，再把皮丢入火 堆里边念着：“离开这个世界吧…没用的***…“这种诅咒人的话语。当时，请回想对方怎幺的害你，我 相信这样一定会发动强大的诅咒力量而将怨敌消灭。

　　提示：动物的皮如果没有的话，可以用不要的皮包的皮割出来代替。

　　住着怨灵的鬼盒子诅咒

　　难易度：难 功用：这个诅咒术是专为好人而设的。如果，在自己的生活里遇到一些滥用权利而让大家受 害的坏人，你可以试用这个秘法诅咒滥用权利的人使他失去地位与名誉进而被迫离开社会。

　　历史上不可思议的四大诅咒事件

　　一、美丽的诅咒希望钻石

　　又名“希望之星”(Queen Mary)，深蓝色，世界著名珍宝。据称，这颗钻石是一名印度女神的眼睛，这45.52克拉的灰蓝色钻石似乎存心与它的每一个主人捣乱。300多年以来，它给它的主人带来的厄运比所有巫师的诅咒还要坏。这使它蒙上了一层极其神秘的色彩，因而又有“神秘的不祥之物”之称。现在它被展览在史密斯研究院，前往参观的人络绎不绝，人们在赞叹这颗稀世之宝历尽沧桑的同时，仿佛感觉到那闪闪的蓝光在向人们默默地诉说着它那神秘不祥的历史。或许只有对于展览馆而言，这颗钻石才意味着财富和好运，因为它每天吸引着大批量的游客前来参观，是整个博物馆最有人气的展品。而对于拥有它的主人来说确是相反的命运。

　　二、无言的诅咒“乌鲁鲁，爱尔斯岩”

　　这块大砂岩形成在澳大利亚北部神圣的 Pitjautjatjara 和 Yankinytjatjara 的原住民部落之间。“爱尔斯岩”用原住民的语言称为“乌鲁鲁”，这让小康想起来前段时间南非世界杯乌乌祖拉叫法。当地对这块岩石的传说有很多，根据原住民的传说，乌鲁鲁是两个男孩在雨后玩弄泥巴所创作的杰作。很难想像这两个小男孩是如何做到的，除非他们是天生的巨人族，当然这只是一个传说。

　　现如今的它是一个美丽的地方，因此，很多澳大利亚本国和国外的游客都经常徒步旅行这个旅游胜地。不过，离奇的是数年来，但凡游客攀爬巨石并顺手捡回小石头之后，回到家不是发生交通意外，就是家人死亡或者失去工作，各种倒霉事连续不断。导致现在澳洲政府已经决定要禁止民众攀爬，违反禁令者无需等神灵惩罚，就会接到罚单。所以，澳洲国家公园很早就在巨石前面立了“不可攀爬”的字样。但即便如此，还是有很多游客不听劝说非要一试身手。

　　三、少年埃及王的诅咒

　　关于法老的诅咒，全球已不知道流传了多少版本，但是很多人可能不知道，其实在这些传闻中，有一位非常年幼的法老图坦卡蒙的传说。

　　这位埃及少年幼王图坦卡蒙,死于公元前1300年左右。死后遗容被一个纯金面具覆盖着。这个面具做工精细,因而,该面具似乎就是一张活生生的脸庞,英俊而充满生气。让已经死去三千多年的的图坦卡蒙,依然保留着少年国王的翩翩风貌和威严。然而古埃及人似乎真的做过什么事情，他们按照他们自己的想法，精心保留着他们的尸体，坐落在撒哈拉沙漠中间巨大的三角金字塔里，法老们的精心计算以诅咒着打扰他们的人都会遭到惩罚，挖掘杜唐卡门的每一位考古学者和盗墓者无一例外的全部死亡。

　　四、印第安人的复仇蒂卡姆西的总统诅咒

　　19世纪30年代末和40年代初。那时的美国开始了一场轰轰烈烈的“西进运动”。大量的白人离开他们东北部原来的家乡，来到了西部这块他们蒙昧欲求的“处女地”。但是，白人的开发史同时也是那里印第安人的“血泪史”。那些土著人不得不离开他们生活很久的家园，被那些白人赶到了不毛之地。从很多西部片中，我们可以看到，那些印第安人是如何和白人战斗的。而在当时，美国的一位将军——哈里逊就是屠杀印第安人的领袖。

　　在一场激烈的战斗中，哈里逊杀掉了一个印第安部落的首领，残忍的他将这个首领的脑袋当作自己的酒杯。这对于印第安人来说，那可是奇耻大辱。这位首领的弟弟无法忍受哈里逊对印第安人的迫害，他发誓，他要向哈里逊报仇，但是印第安人的原始武器是无法抗衡白人的枪。他并没有向哈里逊报仇成功，而哈里逊因为这份功劳成为了美国的总统。1841年，哈里逊成为了美国的国家首脑，那位首领的弟弟看见自己无法报仇，带领了一批巫师下了一个诅咒。他说：“哈里逊不久将要死去，而从现在开始，每20年就有一位美国总统不能或者离开白宫。“听到这些，哈里逊只是付之一笑。但是，1个月后，哈里逊因为大雨淋湿得了感冒。也就是这个并不起眼的毛病，让哈里逊永远离开了人间。而哈里逊也成为了第一个没有活着离开白宫的美国总统。但是，当时的美国人认为这只是个偶然，到1864年，林肯被刺杀后，也只有很少人提起这个诅咒，其后哈里逊、麦金莱、肯尼迪等多位总统都是死于非命。 可以说这是美国历史上最令人毛骨悚然的诅咒之一。

诅咒相关文章：

1.世界上最恶毒诅咒骂人的话

2.短篇鬼故事《诅咒》

3.魔鬼的血色诅咒

​

排毒排湿的方法

排毒排湿的方法

　　有些人的体重还好，但看起来就是有点胖，其实这是因为水肿的问题。想要甩掉水肿，再也不做湿重女，要怎么样排湿才最好？下面学习啦小编给大家介绍排毒排湿的方法，希望对你有用!

　　排毒排湿的方法

　　1、喝薏米红小豆粥(用豆浆机做)：

　　薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。

　　赤小豆，是红色的，红色入心，因此它还能补心养血，古籍里记载它“久服令人瘦”，就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。现代人精神压力大，心气虚;饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要去湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和赤小豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时不给脾胃造成多大负担。夏天正好是暑气连天的时候，内湿外也湿，用这两味药正好能起到一个养血、祛湿的作用。

　　关于薏米和赤小豆的“消肿”作用，也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。周围十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿，水液不能随气血流动，滞留在体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深浅而已。去湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。所以，治疗水肿必用赤小豆，而实践证明，薏米赤小豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体。尤其是对于中老年肥胖，效果尤其好。

　　经常有人自作聪明：“我在熬薏米赤小豆粥的时候，加了一小把大米，结果粥就熬稠了，味道那叫一个美啊!”

　　我说：“千万不能加大米进去!”为什么?因为大米长在水里，含有湿气，湿性粘稠，所以，大米一熬就稠了。赤小豆和薏米都是去湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉。一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥都稠了。味道虽然更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的赤小豆、薏米就都白费了，功效全无。

　　是不是所有人都能喝薏米赤小豆汤，有禁忌吗?其实，这个汤是养生佳品，没有什么副作用，但针对不同的人，则可以适当地做一些加减法。

　　有的人体质偏寒，里面可以加一点温补的食物，像桂圆、大枣都可以;有的人失眠，体内也有明显湿腻的感觉，那就加一些莲子、百合;如果女性朋友痛经，可以把薏米去掉，熬点赤小豆汤，再加上一些姜片、大枣、红糖，喝下去暖暖小腹，也可以缓解疼痛。关节疼痛的，加一些生白芍、生甘草，酸甘化阴养血除痹。

　　平日思虑伤神、劳心过度而运动量少的人，往往脸上没有血色，精神也不够充沛，甚至心悸、贪睡，感觉头重如裹，心中空虚。这是体内有湿加上心气不足的表现，可以在薏米赤小豆汤中加一些桂圆同煮。桂圆甘温，能开胃健脾、安神补血，能振奋心阳、温补心气，使人精神饱满、中气十足。而且，单纯的薏米赤小豆汤味道很一般，加上桂圆后，就变甜了，淡淡的甜味，它不仅驱散我们体内的湿气，而且给我们的心带来生机与温暖。我们就叫它薏米赤小豆桂圆粥吧，它特别适合强劳力劳动者，也很适合中老年人。

　　年轻人容易出现烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘，这都是上焦心肺火旺、湿热内扰所致，用薏米赤小豆汤洗脸有奇效，或在薏米赤小豆汤中加上百合与莲子同煮饮用。百合能润肺、养颜，又能清心火、安心神。莲兹最能养心、清心火，同时又能健脾、补肾。当然，如果感觉汤没有什么味道，还可以加点冰糖。

　　如果着凉感冒了，或是体内有寒，胃中寒痛，食欲不佳，可在薏米赤小豆汤中加几片生姜。生姜性温，能温中祛寒，健脾和胃。注意，生姜不可多放，多放就使粥变得辛辣了。如果想在汤里加点调味品，最好放红糖，红糖是性温的。需要注意的是，妇女产后保养时，喝赤小豆薏米汤要去掉薏米，可在其中加点大枣，大枣对温中、健脾、养血是非常适宜的。

　　肾虚的人，可在薏米赤小豆汤中加一些黑豆。因为黑色入肾，豆的形状也跟肾十分相似，以形补形，是补肾的佳品。

　　现在人们常说的脚气病，是典型的湿热下注。可在薏米赤小豆汤中加点碎黄豆，用熬出来的汤泡脚，这是治脚气的一个小秘方。

　　如果咳嗽，还可以把生梨去皮去核切成1～2厘米见方的小块儿，加入薏米赤小豆汤中同煮，可以润肺、化痰、止咳。

　　学会薏米赤小豆汤的加减变化，使用得当可以对生活中大部分常见病起到很好的治疗效果。

　　2、运动排汗平衡荷尔蒙祛湿：

　　运动出汗是很好的去湿气;特别是夏天不要开空调、风扇，身体里面的汗一定要出来，否则你的湿气太重，到了冬天肯定会得病的。

　　每天坚持适量的运动，对身体是非常有益的。运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。

　　现代人动脑多、体力消耗少，加上长期待在密闭空调内，很少流汗，身体调控湿度的能力变差。试试看跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等任何「有点喘、会流汗」的运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。

　　3、用艾草：药店有卖的，点燃后在关元穴烤即可。

　　4、少盐，帮助肾排水

　　5、适当午睡

　　6、戒烟戒酒

　　7、早上吃上三片姜

　　8、饮食清淡适量

　　肠胃系统攸关营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。

　　酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。

　　中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性质。

　　9、避环境的湿

　　日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人，更应留心下列事项：

　　不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。 潮湿下雨天减少外出。

　　不要穿潮湿未干的衣服， 水分摄取要适量。

　　排毒排湿养生粥

　　红豆薏仁粥

　　材料：红豆60克(186cal)、薏仁60克(210cal)、红枣12颗(120cal)、水适量，共516cal。

　　做法：

　　1.红豆、薏仁洗净后，分别泡水30分钟备用。

　　2.红枣洗净、切成两半、去籽备用。

　　3.汤锅中加入泡好的红豆、薏仁及红枣，倒入适量的水，以小火煮至熟烂即可起锅。

　　小编点评：红豆和薏仁都有利水祛湿的功效，能够帮你消除水肿，再用红枣代替糖，是一道理想的减肥食品。简单易做无论什么时候都可以尝试，并且这道粥无论是当正餐还是当甜品都比较合适的。

　　三仁美容粥

　　材料：粳米250g、乌骨鸡蛋4颗、桃仁30g、甜杏仁50g、白果仁50g、枸杞30g、冰糖适量、盐少许。

　　做法：

　　1.将枸杞洗干净备用。桃仁、杏仁等研磨成细末备用。

　　2.粳米淘洗干净，放砂锅内，加桃仁、杏仁细末和白果、适量水，旺火煮沸改用文火煨粥。

　　3.粥成时打入鸡蛋，加入枸杞、白糖、盐调匀。

　　小编点评：这道粥能够润肠通便，延缓衰老，是非常又营养价值的一道粥。减肥的MM也可以尝试，不仅能够能够减肥，长期吃还起到保健的作用。

　　荞麦咸粥

　　材料：脱壳荞麦粒1杯、水8杯、虾米1汤匙、牡蛎半斤、芹菜粒1汤匙、红葱头3小粒、盐2茶匙、味精1茶匙、香油少许。

　　做法：

　　1、荞麦粒洗净，热水浸泡。

　　2、热油锅、爆香红葱头、虾米加水煮滚，放入浸泡之荞麦粒，待荞麦粒熟后加入牡蛎调味，滚后淋上香油、洒上芹菜粒即可。

　　小编点评：荞麦能够宽肠沉积、泄痢带浊，并且拥有丰富的膳食纤维，味道也是十分美味的。减肥的MM可以经常吃。

　　桑椹粥

　　材料：桑椹三钱、须米六钱、冰糖适量。

　　做法：

　　桑椹洗净、须来洗净。须米以适量水，大火煮沸加入桑椹、冰糖以小火熬成粥。

　　小编点评：桑葚含有丰富的微量元素和维他命，能够润肠补血;须米和桑葚一起能够补益肝肾、滋阴益血，对便秘很有效果，还能够抗衰老和延年益寿呢!做法简单，就算是不会厨的MM也可以常常吃。