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塑身美体衣有什么作用
苗条的身材在女人心目中是最重要的，女人们时时刻刻都会注意自己的身材。有的人选择塑身美体衣美体。下面跟着...
提到SSAT备考，可能大家会想到这些书：
Kaplan SSAT & ISEE 2015:For Private and Independent School Admissions
Cracking the SSAT & ISEE2015 Edition (Princeton Review)
McGraw-Hill’s SSAT/ISEE 综合指导与模拟试题(第3版)
900 Practice Questions for theUpper Level SSAT & ISEE (Princeton Review)
Barron’s SSAT/ISEE
SSAT Upper Level PracticeQuestions: SSAT Practice Tests & Exam Review for the Secondary SchoolAdmission Test
Success on the Middle LevelSSAT: A Complete Course
Master the SSAT & ISEE(Peterson’s)
How to Prepare for theSSAT/ISEE (Barron)
501
这些是市面上常见的一些SSAT备考书籍，也是大多数SSAT培训机构所谓的“独家讲义”的内容资源。其实，它们大多都是这些书籍内容七拼八凑的大杂烩。但说句良心话，这些书的意义并不大。为什么？因为它们全部不是真题。
前段时间，我在朋友圈和新浪微博里分享了一篇名为《谈语言测试的信度与效度》的学术文章，里面谈及设计一门科学严谨的语言测试所需的重要标准，主要有两项：一个是信度(reliability)；一个是效度(validity)。而欧美国家的考试机构(如：英国的Cambridge English和美国的ETS,CollegeBoard, SSATB)在设计一门专业级别的语言考试的时候，都是经历了大量语言学家的修改，让来自不同国家不同背景的考生进行测试，并不断加以补充和改进，使得这些考试更加严谨科学，确保考生成绩能够体现真实的语言水平或学术水平，从而方便欧美的高中、大学和研究机构直接从成绩中准确判断该考生的学术实力。但是，以上提到的那些备考书籍都是由私人培训公司出版，出书人的根本目的是提高销量，而不是更加科学严谨地测试考生的学术水平。加之，出书人并非出题者。更重要的是，以上所有提到的书籍的题目难度都比考试真题要简单幼稚许多！
因此，考生们究竟需要什么样的备考资料？
真题！只有真题！
SSATB出版发行的官方指南曾经在全球范围发售的有多个版本，但最新的版本是这本：
这本书容纳了几乎一切关于SSAT考试的内容与问题。但该书有三个缺陷：
1. 内容存在一些错误，在官方网站可以找到SSATB对该版本的勘误；
2. 真题数量少，阅读只有两套题；
3. 内容与真实考试相比仍旧显得简单。
针对以上问题，考生们也许会问道：如果这本书已经做完，那我们该怎么办？而市面上又缺少真题或与真题匹敌的习题。
我的个人建议是：选择SAT的真题进行练习。因为SAT的阅读理解所包含的文章类型、题材、结构、逻辑与正误选项的设计与SSAT的阅读理解如出一辙，但难度要比SSAT真题难度更大。为了在SSAT考场上有更加出色的发挥，选择比SSAT真题更难的真题，实属明智之举。同时，这些备考SSAT的小家伙们在不远的未来注定还是要考SAT冲刺美国名牌大学的。所以，此次冲刺SSAT的过程中使用SAT真题，为将来也奠定了一定的基础。一举两得。
以下为2014.12.13日 真题训练结果：
我习惯用“不可思议”这个成语来修饰S这个家伙。
刚来蘑菇教育的他显得有些拘谨，当然，这与他不自信的成绩有一定的关系(托福阅读23分，ssat阅读500多)。由于成绩过低，我们只得从题型入手。幸运的是他托福有一定的基础。经过了题型这个适应阶段之后，他开始在真题中找到做题的感觉。
但遗憾的是：ssatb公布的真题数量极其有限，而考场上的真题又比官方指南公布的真题难许多。市面上琳琅满目的假题(princeton review，barron，kaplan等)更无法企及ssatb的出题水准。我们果断选择比真题更难的真题---SAT。
考前两周带领他不断地刷sat真题，并留给他充足的时间进行精读与反省。他的逻辑与文章理解力在最后冲刺阶段得到了大幅度的提升，因为sat真题与ssat真题如出一辙，同时在文章题材、文章难度与逻辑方面更难一筹。
加之后天的勤奋与悟性，成就了ssat阅读从500多到716的飞跃，耗时不到一个月。他真是不可思议。当然，我非常期待一年以后继续带他学习sat，冲刺美国名牌大学。 (文：索寰老师)
本文选自微信号：SSAT学习交流平台
一份懂得，静静的行走，默默的感受，不喧哗，不落寞，它的眉间眼梢，都写满岁月朴素的歌；不用言语，你懂，我亦懂。
懂得，是一种欣赏，一种默契，一种幸福，让心灵静守淡然，一切在起起伏伏中行进，亦在平平淡淡中饱满，亦在深深浅浅中永恒，在渐行渐远的日子里，折叠所有纯美的时光，温婉无语的眷恋。
一任情愫缱绻，轻握一份懂得，不为暂时的绚烂，只为那份悠远、深情与安恬！
生命中，有一种懂得，虽不是在最美的年华，却如此的温暖着心灵，它是阳光，是雨露，是春风，润泽着枯涩的生命。它是明灯，是航向，是港湾，是我们心中暖暖的乡情。
自从拥有那份懂得起，心，便不再飘零，不再孤单。一份懂得，让心境宁静澄明，令岁月沉香，无需言语，拈一支墨笔，写一段心灵的独白。铭记一份懂得，握一路相随的暖，心在静静天地间，让心灵贴的更近。
世上的风景万千，而心中的风景独幽。当记忆的风吹来时，便漾出心海的微澜，念也悄悄，思也无言，让思绪在拈花的指尖淡淡飘香。心念，会莫名地安静下来，任由往事在眼前历历在目；在似水的流年中，轻倚一袭心湖的斑斓，让真情点亮夜的星光，在纯净的音乐里，倾听心灵的纤尘不染。
人生，经历了才深深懂得，人生的起起落落，总会有一些情怀需要安静回味，总会有一些经历需要独自体会，总会有一段路需要一个人走过，总会有一些事需要坦然面对。
轻捻滑落指尖的光阴，寻找生命的厚度，拥有那些静谧的时光，让心不再疲惫。人生最美是淡然，笑看红尘纷扰，不过是一种千帆过后的空寂；接受生命中的遗憾，学会珍惜生命中的感动，让心溢满宁静与感恩。
看到了才相信，经过了才明白，往事是用来回忆的，幸福是用来感受的，伤痛是用来成长的，一份懂得，成长了你，也成长了我，温暖了你，也温暖了我。
人生有两条路，一条需要用心走，叫做梦想；一条需要用脚走，叫做现实。心走得太快，脚会迷路；脚走得太快，人会摔倒；心走得太慢，会苍白了现实；脚走得太慢，梦不会高飞。人生的精彩，是心走得好，脚步也刚好。掌控好自己的心念，让它指挥脚步走正，走好；加快我们的步伐，让梦想生出美丽的翅膀！
有个懂你的人，是你最大的幸福；你要是懂得别人，是你最大的智慧。要想懂得透彻，就要先学会做人：
1。遇到爱你的人，学会感恩；遇到你爱的人，学会付出。
2。遇到你恨的人，学会原谅；遇到恨你的人，学会道歉。
3。遇到欣赏你的人，学会感激；遇到你欣赏的人，学会赞美。
4。遇到嫉妒你的人，学会低调；遇到你嫉妒的人，学会转化。
5。遇到不懂你的人，学会沟通；遇到你不懂的人，学会请教。
我们已经根据职业专家的建议列出了最糟糕的简历错误，并将这些错误格式化，然后创造了一份虚构的“史上最糟糕的简历”。
1、不要加入一个目标。如果你申请一份工作，那么很明显你是想要得到这份工作。
猎头公司的一名主管佩里·汉森(Peri Hansen)向《福布斯》杂志的潘娜洛普·帕特苏里斯(Penelope Patsuris)这样说道：“那是会让你自己被束之高阁的最快方法。”如果你明确指明想要应聘“资产经理”，那么你甚至可能不会被考虑聘为“金融规划师”。
2、不要让你的简历长度超过一页纸，也不要使用过小的字体。
美国最大的在线招聘网站CareerBuilder.com的萨拉·普雷耶(Sara Player)告诉我们：“让你的工作历史变短一些，而且要切中要害。当你们描述自己在工作岗位上所取得的成就时，尽量把最重要的东西放在最前面。”
专为大学生找实习工作的网站Internqueen.com的劳伦·伯格(Lauren E. Berger)指出：“确保你使用易于阅读的字体。第二，确保你们不要使用过小的字体。在最近为一个学校研究项目接受访谈时，我被告知我使用的字体过小，而我却不能说自己不同意他们的说法。对你来说清晰易读的东西与对雇主来说清晰易读的东西是不同的，因此就要确保你简历的字体是合适的，确保雇主能很容易地阅读。”
3、不要使用古怪的格式，那会让人分心。
博客KovoHute给出了这个与简历有关的建议：“你想要的最后一件事情才是一份使用某种古怪格式的简历，你想要自己简历中的内容能引人注目——而不是简历的格式如何。”
4、不要使用完整的句子，雇主不会看。
《美国新闻与世界报道》(U.S. News & World Report)的利兹·沃尔格姆斯(Liz Wolgemuth)写道：“雇主经常都只会花十几秒时间来浏览一份简历，这对应如何制作简历有很大的帮助。不妨将其与浏览厚厚的杂志做个对比，读者不会花费很多时间阅读每个页面的内容。在今天的招聘世界中，完整的句子太费时间了。”
5、不要加入一个非职业性的电子邮件地址。
普华永道的全国招聘负责人霍利·保罗(Holly Paul)告诉我们：“想要职业性的电子邮件地址，那么使用你的名字吧。”
6、不要用第三人称写简历，而且一定要使用正确的动词时态。
InternQueen.com的伯格写道：“不确定使用什么时态?如果你仍旧在职，那么所有描述都需要使用现在时态;同样的，如果你已经离职，那么动词时态就应该是过去时态。”
“当雇主阅读简历，并看到误导性的动词时态时，那么就会让人感到混淆，不知道你是否仍旧在职。在动词时态的问题上，一旦你确定自己应使用什么时态，那么就必须一直都使用这个时态，这一点是很重要的。”
7、不要在你的简历中使用过多术语。
不要简单地在简历中使用其他所有人简历中都有的东西——如“创新”和“组织”等——而是阐述你自己特定的成就。你管理着多少人?你为特定项目筹集了多少资金?你在自己最后一份工作中面临着什么挑战?
8、不要加入不相关的工作经验。
MSNBC的伊芙·塔明希欧格鲁(Eve Tahmincioglu)写道：“在当前的经济环境下，想要找长期工作的人很可能只能获得兼职工作，这种工作只能让他们收支相抵。但这并不意味着你应在简历中加入所有工作信息，比如说零售销售的兼职工作等。如果你在简历中加入过多有关这些工作的信息，尤其是这些工作与你想要的工作并不相关的话，那么就有可能会导致你找到新工作的可能性受损。”
猎头专家黛布拉·费尔德曼(Debra Feldman)向塔明希欧格鲁说道：“简历是对最重要数据的总结。从我的观点来看，只够付账单的兼职工作是不在这一类别当中的。”
9、不要使用煞费苦心的设计。
《福布斯》杂志的帕特苏里斯写道：“至于能引人注目的设计和制图：没有也行。这种装饰品只会让你的简历变得对招聘经理来说更加难以阅读，他们有几百份简历需要浏览。你越是想要人看到你的资格，就越是不太可能被视为有资格。在这个电子时代，这种装饰只会给你带来进一步的劣势。”
10、不要列出你的兴趣爱好。招聘经理仅关心你能为公司做些什么。
“没人会在乎——简历并非你的Facebook个人资料页面。”普雷耶告诉我们。
换句话说，不要在简历中加入任何与你的工作无关的事情。如果毫不相关，那么就是浪费空间，也是浪费公司的时间。
11、不要加入照片，除非有此要求。
“当我在一份简历中看到照片时，我通常会删除它。”保罗说道。“人种、种族和年龄都不应被考虑进去，加入照片会让审查你的申请的人变得更加困难。”
但是，如果你是在自己的在线简历中加入一张照片——比如说你在职业社交网站LinkedIn上的身份资料等——很可能将有助于你找工作。只是你需要确保照片是与职业有关的。
12、不要加入任何不必要的个人信息，比如说婚姻状况、宗教信仰或社会保障号码等。
《新简历、新事业》(New Résumé, New Career)一书的作者凯瑟琳·朱厄尔(Catherine Jewell)称，这种信息实际上会损害你争取到工作岗位的机会，而不是为你提供帮助。
13、不要加入参考。
顾问机构Amdur Coaching and Advisory Group的高级顾问艾里·阿姆德尔(Eli Amdur)说道，如果你在简历底部写上“以备参考”，那么只不过是浪费了宝贵的一行。
14、不要你加入当前雇主的联系人信息。
阿姆德尔在Northjersey.com上写道：“这不仅是危险的事情，而且还很愚蠢。你真的希望雇主在你工作时给你打电话吗?顺便说下，你当前的雇主能监控你的电子邮件和电话。所以，如果你不想被解雇，或者可能被指控盗用服务。”
15、除非你的简历是PDF格式，否则不要发出去。
Internqueen.com的伯格写道：“我看到过以TXT文档和Word文档形式发送的简历，当它们在另一台电脑上被打开时，会变得杂乱无章没有任何格式。没人想要尝试破译一堆文本，因此你必须一直都以PDF形式发送简历。唯一你不应该以这种形式发送简历的情况就是你的雇主要求特定的文档格式。”
16、不要发送任何纸质简历。
通用电气全球人事质量创新经理多琳·科林斯(Doreen Collins)向《福布斯》杂志的帕特苏里斯表示：“我们不喜欢任何类型的纸质简历;如果我们收到硬拷贝，那么也会将其扫描到电脑中去。”与大多数公司一样，通用电气也会使用一个电子简历系统来筛选潜在的候选人。
所以，你的简历必须要能够传达出求职的关键信息，让对方觉得你是一个合适的求职者，值得约过来面试。因此，如果仅仅描述的是你曾经做过的，你所希望的，那么很难保证这些内容是企业所感兴趣的。反之，如果你去写企业感兴趣的，那么效果会大有不同。
那企业感兴趣的是什么呢？主要包含以下四个方面：
第一，求职者的个人能力，包括发现问题、解决问题、创新能力、团队能力，以及自我负责的精神等。在简历中写些能体现自己这方面的能力，给企业一个雇佣你的充分理由。
第二，企业还对你之前的成绩感兴趣。可以是你之前的工作成绩，对应届生而言可以是学习方面的、实践方面的。语言方面，要求要精练，每个方面用一两句话说清楚即可，少用形容词尽量用数字和证书来体现。
第三，要有所作为。它不是你的个人自传，与你申请的工作无关的事情要尽量不写，而对你申请的工作有意义的经历和经验绝不能漏掉。所以要依据应聘的职位和企业要求去撰写自己的简历。用80%的篇幅去体现它，剩下的篇幅可适当展示你额外的能力。
第四，简历中的自我评价以3—5条为宜，过于冗长、格式化、无个性的自我评价，如：活泼开朗、外向大方、勤奋努力等，这样的用词很难打动HR，也容易让自己落入“不通知面试”的行列。面试网专家建议求职者在写自我评价时，可以先回顾一下自己的工作经历，思考自己在以前的工作中所积累的工作经验，然后再挑选出与所投递岗位的比较吻合的工作能力，写在自我评价中，以突出自己的优势。
最后，简历还要语言精练，如果没有特殊情况，一到两页就足够了。现在有许多成功的职业设计者将图表巧妙地植入他们的简历里，再辅以充满活力、激情和职业风范的装点，让HR第一次看见就有一种眼前一亮的感觉，但这种简历对部分“新风尚”的企业比较适用。对于投递普通公司的简历，还是以传统形式的简历为重点。
塑身美体衣有什么作用
苗条的身材在女人心目中是最重要的，女人们时时刻刻都会注意自己的身材。有的人选择塑身美体衣美体。下面跟着...
塑身美体衣有什么作用
塑身美体衣有什么作用
苗条的身材在女人心目中是最重要的，女人们时时刻刻都会注意自己的身材。有的人选择塑身美体衣美体。下面跟着学习啦小编一起来了解一下塑身美体衣的作用吧。
塑身美体衣的作用
现在市场上很多的塑身衣都用强力弹性纤维制造，将身体部位多余的脂肪收拢到一定位置，让胸部变得饱满、圆润，身体挺拔，使之达到“美体”的效果，其实塑身衣所塑造苗条身材只是短暂性的，它根本做不到真正地燃烧体内脂肪，做到减重的效果。
有些商家利用布料不透气的原理做塑身衣，让人们穿上后，热得一直冒汗，会让人们有种“坚持穿就能减肥”的错觉。加上有些违心的健身教练教授所谓的“塑身衣减肥训练”，让人们不停地跑步运动，还有不断地跳韵律舞，感觉这样就能达到较好的瘦身效果。其实，由于塑身衣一般采用不透气的面料，人体被包裹在里面，不到十分钟就开始流汗，这时，塑身衣无法吸收愈流愈多的汗液，造成排汗不通畅，一番剧烈运动下来，让人呼吸困难、甚至虚脱。
医学专家指出，长时间穿塑身内衣，会让人呼吸困难、头痛、胸闷、下肢发酸，会引起很多隐疾，如果塑身衣太紧，会影响血液循环，从而引起身体供血不足，使腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，使内脏及神经系统长期处于紧张状态，导致胃肠消化功能降低，引起便秘。
经常穿着塑身衣会给人体造成危害。由于紧身内裤使阴道分泌物积聚，容易引起妇科疾病;塑身衣的强力捆绑作用直接影响到身体许多部位的血液循环，从而影响正常的呼吸运动，造成呼吸困难。
女性朋友们对塑身美体衣的认识误区
误区一：勒得越紧瘦身效果越好
各种不同类型且有缺憾的身体曲线，因为曲线成因各部相同，相对解决方案必须对症下药才可以。穿的过紧的塑身衣会令身材变形，上身会让人呼吸困难，还会引发“绿血病”等各种疾病。
误区二：被塑身衣勒痛是正常的
塑身衣瘦身原理虽然是通过一定的束缚力来达到塑造形体的效果，但腰部的勒痛是决不应该发生的!
误区三：穿不久就松说明减肥效果好
一般，一件优质的产品能穿两年。但是，也有某些质量不合格的产品，穿几个月后就变形不贴身了，商家可能会告诉你，因为你瘦了。但是缝有记忆合金的塑身内衣很长时间都会随着你的身型变化而变化的。
日常健康美体瘦身的方法
瑜伽减肥法
瑜伽不仅能健身，瘦身的效果也相当不错。瑜伽减肥法不同于有氧运动，它是在敬仰修身的前提下，提高新陈代谢，使全身血液循环加快，从而改变人体内脂肪和肌肉的比例，缩小脂肪细胞的体积，并燃烧多余的脂肪。
游泳减肥法
在各种减肥方法中，最安全有效的减肥手段是运动;而在各种运动中，最理想的减肥运动是游泳。游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。所以它有更好的瘦身效果。游泳时人的新陈代谢速度很快，30分钟就可以消耗1100千焦的热量，而且这样的代谢速度在你离开水的以后还能保持一段时间，所以游泳是非常理想的减肥方法。游泳时，人体靠水的浮力托起，手足并用，全身的关节、肌肉均匀地协调起来，人的各个部位都得到舒展，使形体变得更匀称。
慢跑减肥法
简单易行的跑步被称作有氧代谢之王，而跑步中的慢跑更是被人们称为健身跑。慢跑动作简单，运动量也很容易调整，瘦身的效果更是显著。在慢跑中，腰、背和四肢都在不停的运动，除了有效健身外，还能燃烧脂肪，从而减少体内脂肪的存储，达到瘦身的效果。但需要注意的是，慢跑要及时补充水分。每天最好跑3-5000米，按正常跑就行，不用前脚掌地跑。跑完后要进行肌肉拉伸动作15分钟左右。
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6.美体塑身衣有效果吗
7.美体塑形内衣的作用
考生究竟需要什么书籍：SSAT备考真面目
考生究竟需要什么书籍：SSAT备考真面目
SSAT考试自从被引进到中国以来，SSAT培训市场也开始跟着热了起来。由于考生年龄小判断力较差，大多数家长又不是特别了解这门美国考试，这使得考生与家长们更加迷惘。今天分享此文，希望能帮助大家拨开疑云，见一见SSAT备考的真面目。提到SSAT备考，可能大家会想到这些书：
Kaplan SSAT & ISEE 2015:For Private and Independent School Admissions
Cracking the SSAT & ISEE2015 Edition (Princeton Review)
McGraw-Hill’s SSAT/ISEE 综合指导与模拟试题(第3版)
900 Practice Questions for theUpper Level SSAT & ISEE (Princeton Review)
Barron’s SSAT/ISEE
SSAT Upper Level PracticeQuestions: SSAT Practice Tests & Exam Review for the Secondary SchoolAdmission Test
Success on the Middle LevelSSAT: A Complete Course
Master the SSAT & ISEE(Peterson’s)
How to Prepare for theSSAT/ISEE (Barron)
501
这些是市面上常见的一些SSAT备考书籍，也是大多数SSAT培训机构所谓的“独家讲义”的内容资源。其实，它们大多都是这些书籍内容七拼八凑的大杂烩。但说句良心话，这些书的意义并不大。为什么？因为它们全部不是真题。
前段时间，我在朋友圈和新浪微博里分享了一篇名为《谈语言测试的信度与效度》的学术文章，里面谈及设计一门科学严谨的语言测试所需的重要标准，主要有两项：一个是信度(reliability)；一个是效度(validity)。而欧美国家的考试机构(如：英国的Cambridge English和美国的ETS,CollegeBoard, SSATB)在设计一门专业级别的语言考试的时候，都是经历了大量语言学家的修改，让来自不同国家不同背景的考生进行测试，并不断加以补充和改进，使得这些考试更加严谨科学，确保考生成绩能够体现真实的语言水平或学术水平，从而方便欧美的高中、大学和研究机构直接从成绩中准确判断该考生的学术实力。但是，以上提到的那些备考书籍都是由私人培训公司出版，出书人的根本目的是提高销量，而不是更加科学严谨地测试考生的学术水平。加之，出书人并非出题者。更重要的是，以上所有提到的书籍的题目难度都比考试真题要简单幼稚许多！
因此，考生们究竟需要什么样的备考资料？
真题！只有真题！
SSATB出版发行的官方指南曾经在全球范围发售的有多个版本，但最新的版本是这本：
这本书容纳了几乎一切关于SSAT考试的内容与问题。但该书有三个缺陷：
1. 内容存在一些错误，在官方网站可以找到SSATB对该版本的勘误；
2. 真题数量少，阅读只有两套题；
3. 内容与真实考试相比仍旧显得简单。
针对以上问题，考生们也许会问道：如果这本书已经做完，那我们该怎么办？而市面上又缺少真题或与真题匹敌的习题。
我的个人建议是：选择SAT的真题进行练习。因为SAT的阅读理解所包含的文章类型、题材、结构、逻辑与正误选项的设计与SSAT的阅读理解如出一辙，但难度要比SSAT真题难度更大。为了在SSAT考场上有更加出色的发挥，选择比SSAT真题更难的真题，实属明智之举。同时，这些备考SSAT的小家伙们在不远的未来注定还是要考SAT冲刺美国名牌大学的。所以，此次冲刺SSAT的过程中使用SAT真题，为将来也奠定了一定的基础。一举两得。
以下为2014.12.13日 真题训练结果：
我习惯用“不可思议”这个成语来修饰S这个家伙。
刚来蘑菇教育的他显得有些拘谨，当然，这与他不自信的成绩有一定的关系(托福阅读23分，ssat阅读500多)。由于成绩过低，我们只得从题型入手。幸运的是他托福有一定的基础。经过了题型这个适应阶段之后，他开始在真题中找到做题的感觉。
但遗憾的是：ssatb公布的真题数量极其有限，而考场上的真题又比官方指南公布的真题难许多。市面上琳琅满目的假题(princeton review，barron，kaplan等)更无法企及ssatb的出题水准。我们果断选择比真题更难的真题---SAT。
考前两周带领他不断地刷sat真题，并留给他充足的时间进行精读与反省。他的逻辑与文章理解力在最后冲刺阶段得到了大幅度的提升，因为sat真题与ssat真题如出一辙，同时在文章题材、文章难度与逻辑方面更难一筹。
加之后天的勤奋与悟性，成就了ssat阅读从500多到716的飞跃，耗时不到一个月。他真是不可思议。当然，我非常期待一年以后继续带他学习sat，冲刺美国名牌大学。 (文：索寰老师)
本文选自微信号：SSAT学习交流平台
什么是人生的懂得
什么是人生的懂得
人生该懂得的事很多，但有一种懂得就是彻悟；即悟得生命的真正意义和价值。当你真的懂得以后，不再有迷茫，不再会伤感，不再会畏惧，不再会退缩。一份懂得，静静的行走，默默的感受，不喧哗，不落寞，它的眉间眼梢，都写满岁月朴素的歌；不用言语，你懂，我亦懂。
懂得，是一种欣赏，一种默契，一种幸福，让心灵静守淡然，一切在起起伏伏中行进，亦在平平淡淡中饱满，亦在深深浅浅中永恒，在渐行渐远的日子里，折叠所有纯美的时光，温婉无语的眷恋。
一任情愫缱绻，轻握一份懂得，不为暂时的绚烂，只为那份悠远、深情与安恬！
生命中，有一种懂得，虽不是在最美的年华，却如此的温暖着心灵，它是阳光，是雨露，是春风，润泽着枯涩的生命。它是明灯，是航向，是港湾，是我们心中暖暖的乡情。
自从拥有那份懂得起，心，便不再飘零，不再孤单。一份懂得，让心境宁静澄明，令岁月沉香，无需言语，拈一支墨笔，写一段心灵的独白。铭记一份懂得，握一路相随的暖，心在静静天地间，让心灵贴的更近。
世上的风景万千，而心中的风景独幽。当记忆的风吹来时，便漾出心海的微澜，念也悄悄，思也无言，让思绪在拈花的指尖淡淡飘香。心念，会莫名地安静下来，任由往事在眼前历历在目；在似水的流年中，轻倚一袭心湖的斑斓，让真情点亮夜的星光，在纯净的音乐里，倾听心灵的纤尘不染。
人生，经历了才深深懂得，人生的起起落落，总会有一些情怀需要安静回味，总会有一些经历需要独自体会，总会有一段路需要一个人走过，总会有一些事需要坦然面对。
轻捻滑落指尖的光阴，寻找生命的厚度，拥有那些静谧的时光，让心不再疲惫。人生最美是淡然，笑看红尘纷扰，不过是一种千帆过后的空寂；接受生命中的遗憾，学会珍惜生命中的感动，让心溢满宁静与感恩。
看到了才相信，经过了才明白，往事是用来回忆的，幸福是用来感受的，伤痛是用来成长的，一份懂得，成长了你，也成长了我，温暖了你，也温暖了我。
人生有两条路，一条需要用心走，叫做梦想；一条需要用脚走，叫做现实。心走得太快，脚会迷路；脚走得太快，人会摔倒；心走得太慢，会苍白了现实；脚走得太慢，梦不会高飞。人生的精彩，是心走得好，脚步也刚好。掌控好自己的心念，让它指挥脚步走正，走好；加快我们的步伐，让梦想生出美丽的翅膀！
有个懂你的人，是你最大的幸福；你要是懂得别人，是你最大的智慧。要想懂得透彻，就要先学会做人：
1。遇到爱你的人，学会感恩；遇到你爱的人，学会付出。
2。遇到你恨的人，学会原谅；遇到恨你的人，学会道歉。
3。遇到欣赏你的人，学会感激；遇到你欣赏的人，学会赞美。
4。遇到嫉妒你的人，学会低调；遇到你嫉妒的人，学会转化。
5。遇到不懂你的人，学会沟通；遇到你不懂的人，学会请教。
写简历需要注意什么事项
写简历需要注意什么事项
当你面临数百人竞争一个工作岗位的情况时，拥有一份至少不会让你在第一轮面试中就面临被淘汰风险的简历。我们已经根据职业专家的建议列出了最糟糕的简历错误，并将这些错误格式化，然后创造了一份虚构的“史上最糟糕的简历”。
1、不要加入一个目标。如果你申请一份工作，那么很明显你是想要得到这份工作。
猎头公司的一名主管佩里·汉森(Peri Hansen)向《福布斯》杂志的潘娜洛普·帕特苏里斯(Penelope Patsuris)这样说道：“那是会让你自己被束之高阁的最快方法。”如果你明确指明想要应聘“资产经理”，那么你甚至可能不会被考虑聘为“金融规划师”。
2、不要让你的简历长度超过一页纸，也不要使用过小的字体。
美国最大的在线招聘网站CareerBuilder.com的萨拉·普雷耶(Sara Player)告诉我们：“让你的工作历史变短一些，而且要切中要害。当你们描述自己在工作岗位上所取得的成就时，尽量把最重要的东西放在最前面。”
专为大学生找实习工作的网站Internqueen.com的劳伦·伯格(Lauren E. Berger)指出：“确保你使用易于阅读的字体。第二，确保你们不要使用过小的字体。在最近为一个学校研究项目接受访谈时，我被告知我使用的字体过小，而我却不能说自己不同意他们的说法。对你来说清晰易读的东西与对雇主来说清晰易读的东西是不同的，因此就要确保你简历的字体是合适的，确保雇主能很容易地阅读。”
3、不要使用古怪的格式，那会让人分心。
博客KovoHute给出了这个与简历有关的建议：“你想要的最后一件事情才是一份使用某种古怪格式的简历，你想要自己简历中的内容能引人注目——而不是简历的格式如何。”
4、不要使用完整的句子，雇主不会看。
《美国新闻与世界报道》(U.S. News & World Report)的利兹·沃尔格姆斯(Liz Wolgemuth)写道：“雇主经常都只会花十几秒时间来浏览一份简历，这对应如何制作简历有很大的帮助。不妨将其与浏览厚厚的杂志做个对比，读者不会花费很多时间阅读每个页面的内容。在今天的招聘世界中，完整的句子太费时间了。”
5、不要加入一个非职业性的电子邮件地址。
普华永道的全国招聘负责人霍利·保罗(Holly Paul)告诉我们：“想要职业性的电子邮件地址，那么使用你的名字吧。”
6、不要用第三人称写简历，而且一定要使用正确的动词时态。
InternQueen.com的伯格写道：“不确定使用什么时态?如果你仍旧在职，那么所有描述都需要使用现在时态;同样的，如果你已经离职，那么动词时态就应该是过去时态。”
“当雇主阅读简历，并看到误导性的动词时态时，那么就会让人感到混淆，不知道你是否仍旧在职。在动词时态的问题上，一旦你确定自己应使用什么时态，那么就必须一直都使用这个时态，这一点是很重要的。”
7、不要在你的简历中使用过多术语。
不要简单地在简历中使用其他所有人简历中都有的东西——如“创新”和“组织”等——而是阐述你自己特定的成就。你管理着多少人?你为特定项目筹集了多少资金?你在自己最后一份工作中面临着什么挑战?
8、不要加入不相关的工作经验。
MSNBC的伊芙·塔明希欧格鲁(Eve Tahmincioglu)写道：“在当前的经济环境下，想要找长期工作的人很可能只能获得兼职工作，这种工作只能让他们收支相抵。但这并不意味着你应在简历中加入所有工作信息，比如说零售销售的兼职工作等。如果你在简历中加入过多有关这些工作的信息，尤其是这些工作与你想要的工作并不相关的话，那么就有可能会导致你找到新工作的可能性受损。”
猎头专家黛布拉·费尔德曼(Debra Feldman)向塔明希欧格鲁说道：“简历是对最重要数据的总结。从我的观点来看，只够付账单的兼职工作是不在这一类别当中的。”
9、不要使用煞费苦心的设计。
《福布斯》杂志的帕特苏里斯写道：“至于能引人注目的设计和制图：没有也行。这种装饰品只会让你的简历变得对招聘经理来说更加难以阅读，他们有几百份简历需要浏览。你越是想要人看到你的资格，就越是不太可能被视为有资格。在这个电子时代，这种装饰只会给你带来进一步的劣势。”
10、不要列出你的兴趣爱好。招聘经理仅关心你能为公司做些什么。
“没人会在乎——简历并非你的Facebook个人资料页面。”普雷耶告诉我们。
换句话说，不要在简历中加入任何与你的工作无关的事情。如果毫不相关，那么就是浪费空间，也是浪费公司的时间。
11、不要加入照片，除非有此要求。
“当我在一份简历中看到照片时，我通常会删除它。”保罗说道。“人种、种族和年龄都不应被考虑进去，加入照片会让审查你的申请的人变得更加困难。”
但是，如果你是在自己的在线简历中加入一张照片——比如说你在职业社交网站LinkedIn上的身份资料等——很可能将有助于你找工作。只是你需要确保照片是与职业有关的。
12、不要加入任何不必要的个人信息，比如说婚姻状况、宗教信仰或社会保障号码等。
《新简历、新事业》(New Résumé, New Career)一书的作者凯瑟琳·朱厄尔(Catherine Jewell)称，这种信息实际上会损害你争取到工作岗位的机会，而不是为你提供帮助。
13、不要加入参考。
顾问机构Amdur Coaching and Advisory Group的高级顾问艾里·阿姆德尔(Eli Amdur)说道，如果你在简历底部写上“以备参考”，那么只不过是浪费了宝贵的一行。
14、不要你加入当前雇主的联系人信息。
阿姆德尔在Northjersey.com上写道：“这不仅是危险的事情，而且还很愚蠢。你真的希望雇主在你工作时给你打电话吗?顺便说下，你当前的雇主能监控你的电子邮件和电话。所以，如果你不想被解雇，或者可能被指控盗用服务。”
15、除非你的简历是PDF格式，否则不要发出去。
Internqueen.com的伯格写道：“我看到过以TXT文档和Word文档形式发送的简历，当它们在另一台电脑上被打开时，会变得杂乱无章没有任何格式。没人想要尝试破译一堆文本，因此你必须一直都以PDF形式发送简历。唯一你不应该以这种形式发送简历的情况就是你的雇主要求特定的文档格式。”
16、不要发送任何纸质简历。
通用电气全球人事质量创新经理多琳·科林斯(Doreen Collins)向《福布斯》杂志的帕特苏里斯表示：“我们不喜欢任何类型的纸质简历;如果我们收到硬拷贝，那么也会将其扫描到电脑中去。”与大多数公司一样，通用电气也会使用一个电子简历系统来筛选潜在的候选人。
什么样的简历最吸引人
什么样的简历最吸引人
写简历的目的是为了什么？很多求职者回答的是找工作。是的，我们终极目的就是为了工作，但找到一份工作有多个环节：事先规划、写简历、投简历、面试最后到入职等等，这么多环节中与终极目的最直接关联的是面试，而写简历、投简历它的最直接目的是为了获得面试。先有了面试，才能有工作的机会。所以，你的简历必须要能够传达出求职的关键信息，让对方觉得你是一个合适的求职者，值得约过来面试。因此，如果仅仅描述的是你曾经做过的，你所希望的，那么很难保证这些内容是企业所感兴趣的。反之，如果你去写企业感兴趣的，那么效果会大有不同。
那企业感兴趣的是什么呢？主要包含以下四个方面：
第一，求职者的个人能力，包括发现问题、解决问题、创新能力、团队能力，以及自我负责的精神等。在简历中写些能体现自己这方面的能力，给企业一个雇佣你的充分理由。
第二，企业还对你之前的成绩感兴趣。可以是你之前的工作成绩，对应届生而言可以是学习方面的、实践方面的。语言方面，要求要精练，每个方面用一两句话说清楚即可，少用形容词尽量用数字和证书来体现。
第三，要有所作为。它不是你的个人自传，与你申请的工作无关的事情要尽量不写，而对你申请的工作有意义的经历和经验绝不能漏掉。所以要依据应聘的职位和企业要求去撰写自己的简历。用80%的篇幅去体现它，剩下的篇幅可适当展示你额外的能力。
第四，简历中的自我评价以3—5条为宜，过于冗长、格式化、无个性的自我评价，如：活泼开朗、外向大方、勤奋努力等，这样的用词很难打动HR，也容易让自己落入“不通知面试”的行列。面试网专家建议求职者在写自我评价时，可以先回顾一下自己的工作经历，思考自己在以前的工作中所积累的工作经验，然后再挑选出与所投递岗位的比较吻合的工作能力，写在自我评价中，以突出自己的优势。
最后，简历还要语言精练，如果没有特殊情况，一到两页就足够了。现在有许多成功的职业设计者将图表巧妙地植入他们的简历里，再辅以充满活力、激情和职业风范的装点，让HR第一次看见就有一种眼前一亮的感觉，但这种简历对部分“新风尚”的企业比较适用。对于投递普通公司的简历，还是以传统形式的简历为重点。
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