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眼保健操第三节视频
　　“眼保健操”真的能起到保护眼睛的作用吗?下面是学习啦小编为你带来的眼保健操第三节视频，一起来看一...

眼保健操第三节视频

眼保健操第三节视频

　　“眼保健操”真的能起到保护眼睛的作用吗?下面是学习啦小编为你带来的眼保健操第三节视频，一起来看一看吧。

　　眼保健操第三节视频教程　　关于近视做眼保健操的简介

　　现在患上近视的人也越来越多了，这种病会给患者的生活带来很大的不便，患者要小心这种病的出现，生活中很多家长会认为孩子的眼睛是健康，一般是不会患上近视眼的，不需预防。专家告知您，这一认知是错误的。那么，常做眼保健操可预防近视眼吗?下面让专家来解答一下。

　　针对近年来青少年近视呈现上升趋势，有关专家提醒治疗近视重在预防，最重要的防治方式是佩戴合适的眼镜，并做好眼保健操，不要迷信市场上五花八门的预防近视器具。

　　专家认为，眼保健操仍是预防近视的重要手段，找准穴位，认真操作是关键。专家强调，青少年眼保健操中的“闭目静心”和“极目远眺”两个环节能使眼睛得到充分休息，改善紧张状态，因此做的时候要特别认真注意。

　　眼保健操是根据中医的推拿、穴位按摩，结合医疗体育综合而成的一种有效按摩疗法。孩子看书的时候，双眼内聚，瞳孔缩小，晶体向前凸出，这三种反射都容易产生视觉疲劳。

　　因此，看书时间过长，就会出现明显的视疲劳及头颈部不适的症状。眼保健操就是通过按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉，达到刺激神经，增强眼部血液循环，松弛眼内肌肉，消除眼睛疲劳的目的。

　　据了解，我国在中小学推广眼保健操始于上个世纪60年代，北京是最早推行眼保健操的城市。40多年来，眼保健操逐步完善并简化，成为中小学预防近视的重要措施。近年来，随着学生负担加重，以及电脑、电视、游戏机的普及，青少年用眼增加，眼保健操却没有得到相应的重视。
 

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关于三爱三节学生演讲稿

　　少年儿童从小就要立志向、有梦想、爱学习、爱劳动、爱祖国，德、智、体、美全面发展，长大后对祖国建设有用的人才。学习啦小编为大家整理了学生关于三爱三节演讲稿3篇，欢迎大家阅读。

　　关于三爱三节学生演讲稿篇1

　　同学们：

　　大家好!

　　5月29日，在参加“快乐童年放飞希望”主题队会活动时指出，“实现我们的梦想，靠我们这一代，更靠下一代。少年儿童从小就要立志向、有梦想，爱学习、爱劳动、爱祖国，德智体美全面发展，长大后做对祖国建设有用的人才”。的讲话为当代青少年的健康成长指明了方向

　　我们首先应从爱学习开始。是的，作为学生我们不仅要做到爱学校，更重要的是要好好学习，养成一些良好的学习、生活习惯。一个连自己的学校都不爱的学生，又怎么可能爱自己的国家呢?因此我们 首先要学会学习，明确学习目的。古人说得好：“凡事预则立，不预则废”。这里的“预”就是事先确定目标的意思。我们在总目标的前提下，可以确定一个一个的小目标，比如：要在一个月内养成先做作业再闲聊的习惯，要在每天抽出半小时阅读课外书籍等，一个目标达到了我们还可以确立下一个目标，这样逐步达到最终目标。让我们尽早确立一个个奋斗的目标，知难而进，去迎接求学路上一个又一个非凡的成功吧。当然取得优异成绩的同学不要骄傲，因为需要我们去努力的还有很多很多;成绩不太好的同学也不要灰心，也许你目前不能取得优异的成绩，只要你耐心主动学习，用心学习，我相信你只要迎难而上，最好的胜利一定属于你。只要我们用心来学习，只要我们认真去做了，那也就是爱学习了。

　　同学们，我们现在的生活水平越来越高了，所以，很多小学生在家都是衣来伸手，饭来张口，过着“小皇帝”、“小公主”的生活。因为家庭的溺爱，在我们中间出现了少数不爱劳动的不良习惯。也许有的同学会说：“我们还小，做不了什么”。其实不是的，劳动是不分大小的，我们可以从身边的点滴小事做起，在学校里，看见地上有一块果皮或一团纸，你低头一捡顺手扔进垃圾桶;教室脏了扫一扫，黑板脏了擦一擦，在家里可以帮妈妈洗洗碗、洗洗菜、扫扫地、拖拖地板、叠叠衣服，这些都是微乎其微的小事，但这就是劳动， 劳动给人以智慧，劳动给人以幸福，劳动给人以充实。劳动时的动作最优美，劳动时的表情最喜悦。所以说，劳动是最光荣的。我们从小在劳动中陶冶，能培养出人格的好品质;我们从小在劳动中锻炼，能营造出生活的高境界。将来有一天，我们会以一个合格的劳动者的身份，加入到祖国建设大军的行列

　　回顾中华民族的历史长河，无数民族英雄至今活在我们心中。古有精 忠报国的岳飞，近邓稼先、华罗庚等。他们放弃国外荣华富贵的生活，回到贫穷的祖国来，为国家的现代化建设贡献自己的力量。他们的光辉形象和可歌可泣的动人事迹，永远激励着每一个中国人奋发向上!我们作为新世纪的青少年一代，是祖国的希望。因此，我们更要继承和发扬爱国主义精神，和我们的祖国一起迎接新时代的挑战。我们要从爱学习做起，用心上好每一节课，认真做好每一次作业;我们要从爱身边的人做起，向需要帮助的人伸出友爱之手;我们要从爱校园、爱家园做起，主动拾起每一片垃圾，主动回收每一张废纸。努力用自己的力量来实现祖国的腾飞。

　　我们每个人都应该牢记习的叮嘱，志存高远，脚踏实地，勤劳勇敢，珍惜青春，将个人的梦想融入到中国梦中，从自身做起，从现在做起，从生活的点滴中做起。爱学习，爱劳动，爱祖国，做对祖国建设有用的人才!我的讲话完毕，谢谢大家。

　　关于三爱三节学生演讲稿篇2

　　敬爱的老师，亲爱的同学们：

　　大家好!

　　我是五(4)班的魏天洋。我今天演讲的题目是《三爱、三节》。

　　现如今，在的号召下，有一种风气正盛行，有一种理念正深入人心，那就是“三爱三节”，指的是爱学习、爱劳动、爱祖国;节约用水、节约粮食、节约用电。

　　爱学习，因为知识就是资本，知识就是财富。漫漫十几年求学路，使我们从蒙童稚子到进入中学、高中到大学，提素质，明心智，辨是非。学习对每个人都是极其重要的，是每个人成长、成才、成功的基础。对于我们来说，就是要养成良好的学习习惯：当天作业当天完成;上课认真听讲，积极思考;课后认真预习、复习;做作业专心致志，书写工整。不依赖父母、同学，不骄傲自满，虚心向其他同学学习。

　　爱劳动，是因为高尔基说过：“世界上最美好的东西，都是由热爱劳动的人的聪明的手创造出来的。”劳动是伟大而崇高的，劳动是光荣而神圣的。我们要从小养成热爱劳动的好习惯，在学校，做到时刻让身边环境保持整洁;在家里，学会照顾自己并每天做家务，让忙碌的爸爸妈妈回家好好歇歇，也尽自己的一份孝心。

　　爱祖国，祖国是哺育我们的母亲，是生命的摇篮，我们应该因为自己是一个中国人而感到骄傲。我们要确立一个远大的志向，锻炼好身体，培养高尚的道德，掌握丰富的知识，把自己的学习同祖国的繁荣富强紧密联系在一起，为祖国的振兴贡献自己的力量。

　　勤以修身，俭以养德，节约为美。勤俭节约是中华民族的传统美德。同学们，在我们的周围，勤俭节约无处不在。每个人都有义务把节约当作责任、当作习惯。节约的意识大家都有，其实节约做起来并不难。一粒米，是辛勤劳动者的汗水结晶;一滴水，是沙漠饥渴人的精神支柱;一度电，是漫漫黑暗夜的光明希望。同学们，让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，从点点滴滴做起，齐心协力，全力建设“三节”校园文化，积极开展“三节”活动，营造“三节”的良好氛围，让“三节三爱”飘扬在校园的每个角落。为构建“资源节约型，环境友好型”社会尽一份责任，让勤俭节约蔚然成风!

　　同学们，让我们行动起来吧!

　　关于三爱三节学生演讲稿篇3

　　尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家早上好!

　　今天，我演讲的题目是《“三爱”教育 从我做起》。

　　今年“六一”儿童节前夕，对我们全国的儿童们提出“爱学习、爱劳动、爱祖国”的要求，他问身边的孩子们能不能做到?孩子们异口同声地回答：“能!”习近平总书记的话我们既好记，又很容易做到。作为新世纪的主人，我们是应该学习的，应该爱劳动的、更应该爱自己的祖国的。我们是祖国的未来，是祖国未来的建设者，是祖国未来的接班人。不爱学习的孩子，怎么能够成为建设者;爱学习是不够的，还应该爱劳动，古语说得好“一屋不扫，何以扫天下。” 我们从小要树立爱祖国的心愿，周恩来在读书的时候就提出：“为中华之崛起而读书”的目标。如果没有学习好了祖国的优秀文化传统，怎么能够成为爱祖国，又怎么为祖国奋斗呢?

　　以热爱祖国为荣，是中华民族的传统美德。作为一名小学生，我们应从身边的每一件小事做起。

　　首先，我们要爱学习，做学习的主人。因为学习是我们人类特有的天性。如果没有学习，人类将永远生活在愚昧和黑暗的原始社会;如果没有学习，就不会有传载中华民族悠久历史的方块汉字。

　　想要做学习的主人，首先得有一个好的学习习惯。好的学习习惯就好比一把打开知识宝库的金钥匙，它会帮助我们更好、更快地掌握知识。那么，怎样才能养成好的学习习惯呢?我想大家要从小事做起，从一点一滴做起，“不因善小而不为，不因恶小而为之”，也就是天天想一想，我今天的习惯好吗?还有哪些要改进的地方?然后在以后的生活中逐渐将不良的行为纠正过来，使正确的行为促进我们的学习。

　　想要做学习的主人，还应该确立学习目标。同学们，你有自己的目标吗?古人说得好：“凡事预则立，不预则废”。这里的“预”就是事先确定目标的意思。我们在总目标的前提之下，可以确定一个一个的小目标，比如：要在一个月内养成先做作业，再闲聊的习惯，要在每天抽出半小时阅读课外书籍等。一个目标达到了，我们还可以确立下一个目标，这样逐步达到最终目标。让我们尽早确立一个奋斗的目标，知难而进，去迎接求学路上一个又一个非凡的成功吧!

　　其次，我们要爱劳动，争做东岳小主人。校园是我家，美化靠大家，我们要积极地参加学校组织的各项劳动，平整校园、整理花草，捡拾垃圾，认真遵守学校的规定。在班级，我们要做好小主人，认真做值日，不偷懒，尽职尽责。让我们的校园美丽如画，让我们的教室窗明几净。

　　同学们，“无限风光在险峰”，攀登科学高峰也许需要你遍洒辛勤的汗水，奋斗的泪泉，但只要你热爱学习，成为学习的主人;热爱劳动，争做精神文明的小先锋;那么你会发现这辛苦中有无限的甜蜜，这付出中有更多的收获!

　　同学们，期中考试即将来临，相信，只要你有耐心，主动学习，用心学习，相信你一定会取得令你满意的成绩，因为彩虹总在风雨后，只要你迎难而上，最后的胜利一定属于你!

　　同学们，让我们赶快行动起来——热爱学习，做学习的主人!热爱劳动，做合格的小学生;热爱祖国，做新世纪的好少年! 努力把自己培养成一个具有“爱学习、爱劳动、爱祖国”的现代文明人!努力把自己培养成合格的社会主义建设者和接班人。

　　我们的演讲完了，谢谢大家!

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践行三爱三节主题演讲稿

　　践行三爱三节是同学们培养自己的优秀素质的最好向导。学习啦小编为大家整理了践行三爱三节主题演讲稿，欢迎大家阅读。

　践行三爱三节主题演讲稿篇1

　　“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这是唐朝诗人李绅写的悯农，它的意思可能大家都知道，农民伯伯务农很辛苦，每日早出晚归，所以大家要爱惜粮食，那大家都做到了吗?

　　据调查，每年我们浪费在家里的粮食足够1500万人吃一年，每年我们浪费在食堂里的粮食足够3000万人吃一年，每年浪费餐馆里的粮食足够2亿人吃一年。如果我们停止浪费，一年就可以省下约1000亿斤的粮食，这足够养活3。5亿人。

　　虽然我们现在生活在高速发展的现代社会，但是大家知道吗?当我们随手扔掉一块馒头的时候，我们是否想到世界上还有许多人正在为一餐饭而辛苦奔波。我们是否想到世界上有许多人正在为一餐而辛苦奔波，还有许多人正因饥饿而在死亡的边缘挣扎。以前我吃东西常常挑三拣四，吃不玩就随手扔掉，根本没有意识到自己在浪费，以为这不算什么。可是当我在电视上看到那些非洲难民因饥饿，瘦骨嶙峋·饥不择食，最饿死在街头那惨不忍睹的情景。还有我国的边远山区，人们吃不饱，穿不暖，小孩子们还没有地方上学。要是一个月能吃一次肉啊，那就是谢天谢地了!

　　这时我才觉得我们的生活是那么的幸福，有爸爸妈妈的疼爱，有大房子住，上学放学都有车接送……想到这，我感到非常惭愧，我真是太不应该了!从现在起，我一定要改掉我的坏习惯，节约每一粒粮食，再也不浪费了!

　　节约是美德，节约是责任。同学们，让我们行动起来，节约每一滴油·每一滴水·每一粒粮，这样我们的生活才会更加富有，我们的祖国才会更加的繁荣昌盛!

 

　践行三爱三节主题演讲稿篇2

　　黑暗远离我们;节约用电，就是让我们的生存有了保障;节约用电就是为我们前进的道路点了一盏明灯;节约用电，就是让光明充满整个世界------没有电，我们将无法工作`无法学习，甚至无法生存。

　　没有电的滋味，我可是有亲身体味的。刚放寒假不久，我正在家里写寒假作业，忽然间，眼前一片漆黑，伸手不见五指。原来是停电了。我在家里摸索着，找蜡烛在哪儿，由于写作业心切，一慌忙，没看见路，脚一滑，摔倒了。“啊，好疼呀!”我急忙顺着墙壁站起来，一步步地挪移，就像一个睁眼瞎似的，毫无目的地乱走，好不容易找到了装蜡烛的抽屉，终于找到了蜡烛，然后又顺藤摸瓜，找到了打火机，把蜡烛点着，“啊，终于感到一点儿光明了。”我心里万分欣喜。

　　，转载请保留此链接!。正当我那着蜡烛回房写作业时，“啪”的一声，灯亮了。万缕灯光射开去，顿时屋内如白昼一样光明，我高兴得一蹦三尺高，那种喜悦的心情是不能用语言来形容的。“啊，终于来电了!”这次停电风波使我第一次深深感受到：有电真好啊!

　　有电真好啊!电使我们能够正常地工作，电使我们感到光明，电使我们快乐。但在快乐之余，我们是否应该想到这样一个问题呢?如果没有电，我们会怎样呢?

　　想想看，我们全世界共60亿人，如果每人节约一度电，就会有60亿度电可以供人们使用，这是个多么令人深省的数字啊!因此，我们要从现在起，更加节约电，我们才会有一个更加美好的环境和光明的世界!

　践行三爱三节主题演讲稿篇3

　　尊敬的老师，亲爱的同学们

　　大家好：

　　很高兴能站在这里演讲，今天我演讲的主题，最近爷爷推广中小学生践行：爱学习、爱劳动、爱祖国、节水、节电、节粮的号召，对此我有了很大的触动。

　　“少年富，则国富，少年强，则国强!”青少年是祖国的希望。我们一定要切记“天下兴亡匹夫有责。”这句名言警句， “不听老人言吃亏在眼前。”所以我们一定贯彻的学习习近平总书记号召我们学习的这15个字，弘扬美好精神，发扬光大!

　　爱学习：学习是人生当中不可缺少的一个过程，“好好学习，天天向上。”这是毛主席对青少年最大的愿望，学习使我懂得了新的知识，提高了素质，学习使我走出了天真无知的行列，使我成为了一个德、智、体、美、劳的“文化人”学习使我受益匪浅!

　　爱劳动：“太阳光金灿灿，雄鸡唱三唱……”这首的歌曲，已经成为中国家喻户晓的儿歌，唱到了我们做到了吗?劳动是一种境界，更是一种升华，让我们从现在开始，从今天开始让这种升华永驻人间!

　　爱祖国：热爱中国是一种光荣，从出生到现在，自始至终：我都为我是一个中国人而骄傲，中国!一个多么宏亮的名字，我们爱自己的祖国，我们都爱她那富裕的大地，我们都爱她滔滔的长江，我们爱她精彩的文化，我们都爱她永不停止的步伐!

　　节水：中国已被列入世界贫水国家，虽然威海的水资源很足，大家为何不想一想，中国的西部——西藏，那里极度贫水，难到大家愿意看到宝贵的水资源在水龙头上哗哗的流走吗?每人节约一滴水，全国13亿人便会节约13亿滴水，一个多么大的数目呀!够一个人一生的饮水量了让我们从现在开始，拧紧身边的水龙头。二次利用水资源，做一个节水的好少年!

　　节电：其实节电只是一件举手之劳的小事，我每天都做到了节电，每天离开家的时候，我都会伸出自己的小手把每个屋的灯关好、关好收音机。离开教室的时候，我也主动关好教室的灯。同学们，每次离开教室时，请伸出自己的小手，相信就能节约一度电，决不会让每一度电从我们的手掌上溜走，让节电2字永远记在我们的心中!

　　节粮：锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。这首诗我们会背，也会写，也深深的知道小小的种子里，包含着多少农户的血汗，节粮是一种好的习惯，更是一种品位 。现在请大家节约碗中的每一粒米，让这种好的习惯去感染身边的每一个人，同学们行动起来吧!

　　我们一定要认真学习“三爱三节”决不会辜负习近平总书记对青少年的希望，相信我们会以饱满的认真态度去对待今后的学习，以实际行动来回报习近平总书记对我们的关心、爱护。

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三爱三节小学生演讲稿3篇

　　勤俭节约是中华民族的传统美德。立志向、有梦想，爱学习、爱劳动、爱祖国，德智体美全面发展，是当代小学生的终极目标。学习啦小编为大家整理了三爱三节小学生演讲稿3篇，欢迎大家阅读。

　　三爱三节小学生演讲稿篇1

　　敬爱的老师，亲爱的同学们：

　　大家好!

　　我是五(4)班的魏天洋。我今天演讲的题目是《三爱、三节》。

　　现如今，在的号召下，有一种风气正盛行，有一种理念正深入人心，那就是“三爱三节”，指的是爱学习、爱劳动、爱祖国;节约用水、节约粮食、节约用电。

　　爱学习，因为知识就是资本，知识就是财富。漫漫十几年求学路，使我们从蒙童稚子到进入中学、高中到大学，提素质，明心智，辨是非。学习对每个人都是极其重要的，是每个人成长、成才、成功的基础。对于我们来说，就是要养成良好的学习习惯：当天作业当天完成;上课认真听讲，积极思考;课后认真预习、复习;做作业专心致志，书写工整。不依赖父母、同学，不骄傲自满，虚心向其他同学学习。

　　爱劳动，是因为高尔基说过：“世界上最美好的东西，都是由热爱劳动的人的聪明的手创造出来的。”劳动是伟大而崇高的，劳动是光荣而神圣的。我们要从小养成热爱劳动的好习惯，在学校，做到时刻让身边环境保持整洁;在家里，学会照顾自己并每天做家务，让忙碌的爸爸妈妈回家好好歇歇，也尽自己的一份孝心。

　　爱祖国，祖国是哺育我们的母亲，是生命的摇篮，我们应该因为自己是一个中国人而感到骄傲。我们要确立一个远大的志向，锻炼好身体，培养高尚的道德，掌握丰富的知识，把自己的学习同祖国的繁荣富强紧密联系在一起，为祖国的振兴贡献自己的力量。

　　勤以修身，俭以养德，节约为美。勤俭节约是中华民族的传统美德。同学们，在我们的周围，勤俭节约无处不在。每个人都有义务把节约当作责任、当作习惯。

　　节约的意识大家都有，其实节约做起来并不难。一粒米，是辛勤劳动者的汗水结晶;一滴水，是沙漠饥渴人的精神支柱;一度电，是漫漫黑暗夜的光明希望。同学们，让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，从点点滴滴做起，齐心协力，全力建设“三节”校园文化，积极开展“三节”活动，营造“三节”的良好氛围，让“三节三爱”飘扬在校园的每个角落。为构建“资源节约型，环境友好型”社会尽一份责任，让勤俭节约蔚然成风!

　　同学们，让我们行动起来吧!

　　三爱三节小学生演讲稿篇2

　　敬爱的老师、亲爱的同学们：

　　大家好!

　　我是二(2)班的郑志茹。今天我演讲的题目是 “三爱三节”。

　　勤以修身，俭以养德，节约为美。勤俭节约是中华民族的传统美德。立志向、有梦想， 爱学习、爱劳动、爱祖国，德智体美全面发展，是当代小学生的终极目标。

　　学习，是我们学生最大的责任和义务。漫漫十几年求学路，在书中学到的知识，提素质，明心智，辨是非。在学习中我们从慒慒无知的小孩到进入学校学习，这让我们受益匪浅。 劳动，它是我们创造一切的源泉。劳动绝非不雅，绝非低俗，相反的，劳动更是一种境界，一种升华，明白了它，就更让我们明白了辛劳，明白了艰辛。

小学生三爱三节倡议书

　　2015年习近平总书记向全国青少年和小学生提出的三爱三节“爱学习、爱劳动、爱祖国;节水、节电、节粮”的号召，倡导大家“从点滴做起，从小事做起，争做有道德、有抱负的文明小学生，永不推卸作为一个普通人的责任和义务，为中国梦的实现尽自己的一份力!下面是学习啦小编给大家整理的一些关于小学生三爱三节倡议书的模板，希望对大家有用。

　　小学生三爱三节倡议书篇一

　　亲爱的同学们：

　　现如今，在习的号召下，有一种风气正盛行，有一种理念正深入人心，那就是“三爱三节”，为提升我校学生的思想道德素质和文明修养，学校少队部向全校学生提出“三爱”、“三节”的倡议。

　　我们要爱学习，争当“勤奋学习的楷模”，勤奋学习，多读书、多观察、多实践，用知识武装自己，让知识发挥力量。

　　我们要爱劳动，树立劳动意识和环保意识，从劳动和实践中探索真知，共同创造一个天蓝、地绿、水净的美好家园。

　　我们要爱祖国，积极践行社会主义核心价值观，争做中国梦的宣传者、践行者，以正确的世界观、人生观、价值观为国家的繁荣昌盛贡献力量。

　　节约每一滴水。培养起节约用水意识，以节约用水为荣，以浪费水源为耻。切忌过量用水，杜绝长流水现象，勇于制止浪费水的行为。

　　节约每一度电。尽量不使用与学习生活无关的电器;不用电器时，关闭电源，以免待机耗电;离开教室寝室自觉关灯等。

　　节约每一粒米。一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。以“光盘”为荣，以“剩饭”为耻，对浪费行为积极劝阻。

　　我们是祖国的未来，是肩负责任、勇于担当的使者。我们要从小事做起，从现在做起，关注点滴水、节约每粒粮、节省一度电，刻苦学习、勇于实践，为早日实现中国梦而努力奋斗!

　　签名：xuexila.com

　　时间：20**年**月**日

　　小学生三爱三节倡议书篇二

　　“珍爱生命 健康成长”倡议书

　　全市中小学生朋友们：

　　我们是祖国的未来、民族的希望，像一棵棵充满生机的幼苗，在社会、亲人和老师的呵护下茁壮成长。然而在我们成长的道路上，也许会遇到风风雨雨、坎坎坷坷和各种意想不到的境遇。为了强化我们珍爱生命的意识、提高自我保护和应急能力，使自己健康、平安、快乐地成长，我们谨向全市中小学生朋友提出如下倡议。

　　一、提高自我防范意识。时时想安全，事事讲安全，做到“安全”挂心头，“平安”伴我行。

　　二、养成良好生活习惯。合理作息，坚持做到每天锻炼一小时，每天劳动半小时，每天睡眠10小时;不进网吧，远离游戏厅，拒绝黄、赌、毒;空闲时多读书，读好书，让书香充满我们的校园和家庭。

　　三、注意校园活动安全。集体活动，服从安排，严守安全纪律;不互斗打架，不做危险游戏;上下楼梯右行礼让，不拥挤，不打闹。

　　四、防火防电防溺防侵。不玩火，不焚烧废弃物;不随意触摸各种电器;不私自下河塘游泳;不接受陌生人接送与来访;遇到形迹可疑的人要及时报告警-察或保安。

　　五、讲究饮食、环境卫生。不挑食，不偏食，不暴饮暴食;离垃圾食品，拒绝“三无”食品，不购流动摊贩零食，不吃腐烂变质食品;不抽烟，不喝酒，不嚼槟榔;不随地吐痰，不乱扔垃圾。

　　六、严格遵守交通规则。上学、放学，有序地进出校门，文明行走，不追逐打闹，不攀肩搭背;过马路走斑马线，不闯红灯;不乘坐无牌无证车辆，不乘坐超载车辆。做到高高兴兴上学，平平安安回家。

　　七、做好疾病预防工作。讲究个人卫生，勤洗手，勤洗澡，勤锻炼，了解卫生防疫知识，提高身体的免疫能力。

　　八、用微笑迎接每一天。保持积极、乐观、向上的心态，遇到困难和挫折，勇敢面对，坚强不屈;遇到烦恼，敞开心扉，多向老师、家人和同学倾诉。坚信风雨过后，生活会更好。

　　同学们，珍爱生命、健康成长，靠社会、靠学校、靠家长，更靠我们自己!让我们携起手来，从现在做起，从小处做起，为了我们的美好明天，让我们时时处处记住：珍爱生命，健康成长!

　　倡议人：浏阳市奎文小学 某某

　　二○一二年九月二十日

　　小学生三爱三节倡议书篇三

　　亲爱的老师们，同学们：

　　勤以修身，俭以养德，节约为美。勤俭节约是中华民族的传统美德。立志向、有梦想，爱习、爱劳动、爱祖国，德智体美全面发展，是当代小学生的终极目标，现在我们倡议：

　　1.节约每一滴水。水是生命之源。以“节约用水、合理用水”为荣，以“浪费水源”为耻时刻不忘关紧水龙头，天天洗涮切忌过量用水。

　　2.节约每一度电。电是文明之光。以“节约用电、合理用电”为荣，以“浪费电力”为耻创低碳校园，从节电开始。

　　3.节约每一粒米。一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。以“光盘”为荣，以“剩饭”为耻，坚持“餐餐不余、年年有余”。

　　签名：xuexila.com

　　时间：20**年**月**日
 

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学校三节实施方案5篇

学校三节实施方案5篇

　　为深入贯彻中央关于厉行勤俭节约、反对铺张浪费的精神，加强生态文明理念和资源环境国情教育，大力推进节约型校园建设，教育引导学生树立“节约光荣、浪费可耻”的意识，养成良好行为习惯，以下是小编整理的关于学校三节实施方案，欢迎大家参阅。

　　篇一：学校三节实施方案

　　为深入贯彻中央关于厉行勤俭节约、反对铺张浪费的精神，加强生态文明理念和资源环境国情教育，大力推进节约型校园建设，教育引导学生树立“节约光荣、浪费可耻”的意识，养成良好行为习惯，根据《教育部关于深入开展节粮节水节电活动的通知》(教发[20XX]12号)要求，结合我校节粮节水节电(以下简称“三节”)实际，着眼未来发展趋势，制定本方案。

　　一、通过学生活动，全力建设“三节”校园文化。充分发挥学生活动的育人功能，开展主题班会、读书读报、征文演讲、倡议签名、名师讲座等活动，积极倡导“三节”理念。在校园文化精品活动建设中，努力打造“三节”教育活动品牌。依托微博、人人网、微信、QQ群等网络平台发起关于“节粮节水节电活动”的话题，开展“随手拍我身边的浪费行为”、“晒晒我的节约小妙招”等活动，着力打造网络互动社区，充分利用移动新媒体平台开展“三节”教育。积极参加与“三节”教育相关的全国大学生文艺汇演、高校校园文化建设优秀成果评选等活动。本项工作由学生工作部(团委)负责，研究生工作部、宣传部协助。

　　二、将“三节”教育纳入课堂教学。教师要充分发挥课堂主渠道作用，增强教师教书育人和节约教育意识，将“三节”教育的内容融入思政课程、高校形势与政策教育宣传中。邀请相关专家开展环保知识讲座，鼓励学生自发组织节能、环保等的经验分享活动。本项工作由教务处负责，学生工作部、宣传部协助。

　　三、依托学生组织，积极开展“三节”行动。学校现有志愿服务总队环保部负责全校的环境保护、节约活动。开展“指尖上的北语”系列活动，引导同学从小事做起、从自己做起，逐步养成节约的行为习惯。促使学生养成及时关水、关灯习惯，杜绝长流水和长明灯现象。组织校学生会持续开展光盘行动，在食堂用餐时间安排“学生文明就餐监督员”，制止浪费，将节粮行动落到实处。组织“节粮节水节电我先行”标志牌设计大赛，制作“节约徽章”等纪念品，向师生发放，配合签名活动。结合实际，制订详细的评价办法，将学生日常节俭行为习惯养成情况作为重要指标，纳入学生综合素质评价。本项工作由学生工作部(团委)负责，研究生工作部、后勤服务集团协助。

　　四、全员参与“三节”体验活动。校团委组织学生骨干到节粮、节水、节电的社会实践基地，观察了解节粮、节水、节电的知识和方法，开展相关研究性学习。将“三节”问题作为社会实践关注的主题之一，鼓励研究生开展餐饮消费、家庭用水、用电等情况的社会实践调查，形成调查报告。本项工作由校团委负责。

　　五、营造“三节”教育良好氛围。围绕“三节”教育，通过精心设计主题海报、公益广告、动漫作品、宣传栏、黑板报、LED显示屏、校广播台广播等形式，让“三节”教育随处可见、随时可学。高度重视学生先进典型的培育和选树工作，抓好“三节”教育的先进典型。校记者团组织采访“三节”模范学生、后勤工作人员，报道学校节约水、电、气等资源的情况、数据，报道“三节”的典型事例和先进人物。充分利用各种媒体，组织节约教育专题报道，提高广大师生对“三节”的思想认识，形成宣传声势，营造良好舆论氛围。在全校师生的理论学习中增加“三节”相关新知识、新理念、新技术的学习内容，在全校教师中开展“三节”及节约纸张、保护环境等宣传活动。本项工作由宣传部负责，学生工作部、研究生工作部协助。

　　六、完善“三节”流程管理，加强技术保障。节粮管理方面，加强食堂日常管理，确保原材料的科学储藏，降低库存损耗，加强精细化加工，提高原材料的利用率。加强员工的烹饪技能培训，减少烹饪过程浪费，按照日常客流量经验，掌握好每日食品的烹饪量，避免饭菜量过剩。节水、节电管理方面，以“后勤信息化”为契机,建设适合学校校情的能源监控平台，将全校范围内的水电气暖全部纳入能源监控范围，实时掌握全部能源数据，逐步实现并优化全校范围内能源资源的定额管理和合同管理。大力推广新技术新材料，继续地下管网改造工作，将给水、雨水、污水、热力管线全部更新为新型节能材料。大力发展可再生水资源，修建雨水收集池，收集雨水用于绿化灌溉。加大管理力度，发挥中水站的最大处理水源能力。本项工作由后勤服务集团负责。

　　七、建立健全 “三节”制度。做好节约型校园建设的顶层设计，学校节能办公室要充分发挥职能，与后勤服务集团等用能、用水、用电大户做好协调沟通，出台节约型校园建设的有关制度;推动能源监控平台建设，对学校水、电、气等能源资源进行动态实时管理、监控。建立奖惩制度和责任追究制度，设立节能资金，奖励节能行为，推动“三节”活动长期持续有效开展，形成风气、形成习惯。 本项工作由资产管理处负责。

　　八、加强日常督导检查力度，发现问题及时整改。加强配电室、水泵房的日常巡查力度，及时发现解决跑冒滴漏问题。加大对食堂、学生宿舍等重点用水用电单位的检查力度，发现浪费粮食、水、电的行为及时通报批评。定期发布粮食、水、电的节约量，自觉接受广大师生员工的监督。本项工作由后勤服务集团负责。

　　全校各单位要高度重视“三节”工作，迅速行动，认真部署，引导广大师生从点滴做起，让勤俭节约蔚然成风。

　　篇二：学校三节实施方案

　　为进一步增强节约资源的紧迫感和责任感，树立健康的生活方式和科学的消费理念，形成浪费可耻、节约光荣的良好风尚，做到人人崇尚俭朴节约，为构建和谐校园，打造节约型校园，促进学校全面、协调、可持续发展，根据上级教育行政部门关于深入开展节粮节水节电(以下简称“三节”)活动的文件精神，结合学校实际，特制定本实施方案。

　　一、成立绿化小学“三节”活动领导小组

　　组 长：冯 勇

　　副组长：黄 萍

　　成 员：何雪琴、宋露、杨志明、童正举

　　二、“三节约”具体要求

　　(一)节约粮食

　　珍惜粮食、避免浪费。用餐时能吃多少取多少，不剩菜饭，不浪费每一粒粮食;各班领取的菜饭分量适当，尽量吃完，如有剩余，不得弄脏，不能当作餐厨垃圾倒掉，必须送回食堂统一处理。

　　(二)节约用电

　　1、养成人走断电的好习惯，下班时各办公室、教室及其它功能教室必须关闭所有电源，减少饮水机、冬季取暖设备、办公设备电耗和待机能耗。

　　2、晴朗天气禁止教室、办公室开启照明灯，要充分利用自然光教学及办公。冬季、阴雨天气室内自然光能满足教学需要时应及时关

　　闭照明灯，严格杜绝长明灯现象。

　　3、禁止学生带电器(包括手机充电器)在来学校使用。

　　4、校园路灯做到天黑开，天亮关。

　　(三)节约用水

　　1、加强用水设备的日常维护管理，严禁滴漏现象，坚决避免长流水现象的发生。发现水龙头滴水、输水管道漏水现象，应及时向总务处报修;用水时控制水量，用毕随手关闭。

　　2、自觉爱护水设施，切勿人为破坏。

　　3、禁止使用饮用水洗手和其它物品。

　　三、活动形式

　　(一)加大宣传力度，营造节约氛围

　　利用课间集会、国旗下讲话、校园广播进行经常性的宣传教育，对“三节”活动中涌现出的好人好事给予表彰，对浪费行为进行通报批评;各班利用第十三周班队活动课召开一次“三节约”主题班会;出一期以“三节约”为主题的班刊;总务处在校园恰当位置张贴(或悬挂)节约主题标语。

　　(二)开展“三节约”综合实践活动

　　各班引导学生开展节约“金点子”收集并推广，弘扬节约的美德，形成良好的“节约型校园”氛围。

　　(三)十四周三至六年级开展以“节粮节水节电，爱惜点滴资源”为主题的征文评选活动(标题自拟，各级征文字数分别在300、400、500、600字以上，各级评选优秀征文三篇给予奖励。)

　　四、总结、表彰

　　十八周学校将对“三节”活动开展情况进行总结，开展“节约标兵”、“节约班级、”评选活动。每班评选二名“节约标兵”，全校评选三个“节约班级”进行表彰奖励。

　　评选办法：“节约标兵”由各班推荐。“节约班级”根据值周值日教师、学生对各班学生的就餐、用水、电等情况的检查记载作为“节约班级”推评的依据。(一经发现违反“三节约”要求的现象，扣该班级1-3分，并在校务日志备注栏注明。)

　　篇三：学校三节实施方案

　　为推进我校群众路线教育实践活动深入开展，把开学作为加强学生思想教育的重要节点，深入开展爱学习、爱劳动、爱祖国“三爱”教育和节粮、节水、节电“三节”活动，探索建立青少年学生志愿服务制度，作为深化中国梦宣传教育的有效载体，制订实施方案，持续扎实抓下去。贯彻落实《教育部关于落实为民务实清廉要求切实做好20XX年秋季开学工作的通知》，结合我校实际，特制定如下实施方案。

　　一、活动目的

　　以学习贯彻十八大精神为主线，围绕群众路线教育实践活动，在广大师生员工中深入开展“三爱”“三节”教育活动的主题教育实践活动，大力加强理想信念教育、爱国主义教育、爱人民为人民服务教育。通过“三爱”教育，激发广大师生员工努力工作，勤奋学习，乐于奉献，形成强大的精神动力，从而投身到学校各项事业的建设与发展，投身到“全力加快绿色的经济崛起、建设富庶美丽幸福新梅州”的伟大实践中去。

　　二、活动内容

　　(一)开展思想道德教育活动

　　1、围绕“三爱”教育主题，举办名师讲座。

　　聘请专家举办各种专题讲座、报告会，加强师生员工的理想信念、思想道德、民族精神和时代精神教育，提升教职工及学生的思想、文化素质及道德素养，不断激发师生员工民族自豪感、自信心和创新活力，促进学校学风教风校风建设。

　　2、将“三爱”“三节”活动核心内容融入课堂教学。

　　在我校推行的专题教学改革中，将“三爱”教育融入思想政治理论课教学之中，深入学习党的历史、党的十八大精神，培养爱国情怀、改革精神和创新能力。

　　3、围绕道德教育主题，开展系列活动。

　　组织广大学生收看《让生命充满爱》视频演讲和精选若干网易公开课;组织开展现代文明礼仪讲座与培训。

　　举办“让青春与道德同行”演讲比赛和“强化道德意识，增强社会责任感”主题辩论比赛。广泛普及爱国、敬业、诚信、友善等基本道德规范，引导广大师生努力成为高尚道德的传播者、弘扬者和践行者。

　　(二)开展主题实践活动

　　1、组织党员和入党积极分子到经济发展好的地区、革命老区和革命先烈纪念圣地参观考察，开展革命传统教育。

　　2、开展“学党史、知国情、跟党走、为人民”的学习教育活动，热情讴歌党领导人民取得的伟大成绩，进一步增强党员干部和广大师生爱党、爱国的坚定性。

　　3、在教师中组织开展“爱岗敬业创佳绩，向‘十八大’献厚礼”的职业技能实践活动。通过岗位培训与职业技能竞赛等方式，引导教师提升业务能力，促进教育质量的提高。

　　4、深入推进学雷锋精神为重要内容的校园文化建设。在学生中组织以学雷锋为内容的“三个一”活动：一次最佳团日，做一件好事、参加一次志愿服务实践，逐步使学雷锋活动常态化。

　　三、实施步骤

　　深入开展“三爱”“三节”主题实践活动。结合我校实际，具体分三个步骤进行：

　　(一)第一阶段：动员部署阶段()

　　1、制定《中学“三爱”“三节”主题教育实践活动实施方案》。

　　2、召开党支部委员和团组织成员会议，认真讨论、学习活动方案，明确各自的活动任务，发动和吸引党员干部和广大师生积极投身“三爱”“三节”活动。

　　(二)第二阶段：学习实践阶段()

　　按照活动实施方案推进“三爱”“三节”主题教育实践活动各项工作。通过采取名师讲座、报告会、课堂教学、大讨论、演讲比赛、技能竞赛、志愿服务、考察参观、大型文艺活动等形式，开展学习实践活动，进一步提高党员干部和广大师生思想觉悟，引导教师在搞好教书育人、树立为人师表上争当模范，引导学生在勤奋学习知识、热心公益活动上争当模范，推动和谐校园建设。

　　(三)第三阶段：总结表彰阶段()

　　党支部对开展“三爱”“三节”主题教育实践活动进行总结、评比，对开展活动中行之有效的做法以制度的形式固定下来，形成长效机制。党支部要对开展“三爱”“三节”主题教育实践活动成绩突出的基层党组织、党员、教师、学生进行表彰。

　　四、工作要求

　　(一)落实领导责任。

　　“三爱”“三节”活动由党支部统一领导和组织实施。

　　1.学校成立“三爱”“三节”活动领导小组，领导小组成员如下：

　　2.领导小组下设办公室，设在党支部办公室，具体负责“三爱”“三节”活动的组织协调工作，办公室成员如下：

　　(二)创新活动载体。党支部根据自身实际，合理制定活动方案，创新活动载体，精心安排活动内容，以师生员工喜闻乐见的方式开展活动，确保活动有特色、有实效。

　　篇四：学校三节实施方案

　　为贯彻习近平总书记向全国青少年提出的“爱学习、爱劳动、爱祖国;节水、节电、节粮”的号召，落实立德树人的根本任务，全面实施素质教育，按照济南市教育局、章丘市教育体育局的通知要求结合我校实际，现将刁东小学“三爱三节”活动实施方案制定如下：

　　1、各班各出一期以“爱学习、爱劳动、爱祖国;节水、节电、节粮”为主题的黑板报，周五之前完成。

　　2、4---6年级每班上交5份以“爱学习、爱劳动、爱祖国;节水、节电、节粮”为主题的手抄报，下周一上交。

　　3、下周一升旗仪式国旗下演讲的主题是“爱学习、爱劳动、爱祖国;节水、节电、节粮”

　　4、下周一各班开展以“爱学习、爱劳动、爱祖国;节水、节电、节粮”为主题的班会。

　　通过以上活动的开展，使广大学生树立勤俭节约意识、自觉肩负起“厉行节约、反对浪费”的社会责任，认识到只有劳动才能创造美好的生活和美好的未来，认识到祖国是创造幸福生活和实现个人理想的依靠。

　　篇五：学校三节实施方案

　　根据上级文件精神，痘姆中心学校(幼儿园)把开学作为开展“三爱三节”教育活动的重要时间节点，把“三爱三节”教育内容融入到校规校纪教育活动中，使广大学生树立勤俭节约意识，自觉肩负起“厉行节约、反对浪费”的社会责任，认识到只有劳动才能创造美好的生活和美好的未来，祖国是创造幸福生活和实现个人理想的依靠，我校根据本校实际，制定如下实施方案：

　　一、活动内容

　　“三爱三节”活动是指“爱学习、爱劳动、爱祖国;节水、节电、节粮”活动

　　二、活动组织

　　1、各班本周出一期相关内容的板报，学校下周组织评比。

　　2、802班本周出一期办公楼左边(教师节、中秋节相关内容)宣传板报。801班出一期右边(九一八、国庆节相关内容)宣传栏板报。

　　3、各班开好相关主题班会。

　　4、学校将组织学生积极参加劳动体验活动，广泛开展志愿服务活动，推动学雷锋活动常态化。

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