常绿攀爬型植物有哪些(城市疾走攀爬的起源)

由网友()分享简介:跑酷(Parkour),又称为城市疾走、Le Parkour,是一种“超越障碍训练”的街头文化,也是一种极限运动。跑酷最初由法国士兵们发起,2002年在英国开始盛行,法国演员大卫·贝尔开创出Parkour运动。跑酷把整个城市当作一个大训练场,一切围墙、屋顶都成为可以攀爬、穿越的对象,特别是废弃房屋的街头疾...

常绿攀爬型植物有哪些



  在我们的生活中,常绿攀爬的植物有很多种,或许你还不是很了解吧。以下是学习啦小编为大家整理的常绿攀爬植物有哪些,希望你们喜欢。

  常绿攀爬植物:紫藤

  紫藤自古即栽培作庭园棚架植物,先叶开花,紫穗满垂缀以稀疏嫩叶,十分优美。紫藤又名藤萝、朱藤,是优良的观花藤木植物,一般应用于园林棚架,春季紫花烂漫,别有情趣,适栽于湖畔、池边、假山、石坊等处,具独特风格,盆景也常用。

  常绿攀爬植物:牵牛花

  牵牛花是为夏秋季常见的攀爬植物,花冠喇叭样,花色鲜艳美丽。除栽培供观赏外,种子为常用中药,名丑牛子(云南)、黑丑、白丑、二丑,入药多用黑丑,白丑较少用。有泻水利尿,逐痰,杀虫的功效。可作小庭院及居室窗前遮阴、小型棚架、篱垣的美化,也可作地被栽植。

  常绿攀爬植物:茑萝

  茑萝与牵牛同为旋花科一年生藤本花卉,花期几与牵牛同始终,但因其植株纤小,故不象牵牛多布置于高架高篱,它一般用于布置矮垣短篱,茑萝萝蔓叶纤细秀丽,是庭院花架、花篱的优良植物,也可盆栽陈设于室内。花开时节,其花形虽小,但星星点点散布在绿叶丛中,活泼动人。

  常绿攀爬植物:凌霄

  凌霄干枝虬曲多姿,翠叶团团如盖,花大色艳,花期甚长,为庭园中棚架、花门之良好绿化材料,用于攀援墙垣、枯树、石壁,均极适宜,点缀于假山间隙,繁花艳彩,更觉动人。

  常绿攀爬植物:爬墙虎

  多年生大型落叶木质藤本植物,其形态与野葡萄相似。藤茎可长达18公尺(约60呎)。夏季开花,花小,成簇不显,黄绿色或浆果紫黑色,与叶对生。花多为两性,雌雄同株,聚伞花序常着生于两叶间的短枝上,长4~8cm,较叶柄短;花5数;萼全缘;花瓣顶端反折,子房2室,每室有2胚珠。

  树皮有皮孔,髓白色。枝条粗壮,老枝灰褐色,幼枝紫红色。枝上有卷须,卷须短,多分枝,卷须顶端及尖端有粘性吸盘,遇到物体便吸附在上,无论是岩石、墙壁或是树木,均能吸附。

  叶互生,小叶肥厚,基部楔形,变异很大,边缘有粗锯齿。花枝上的叶宽卵形,长8~18cm,宽6~16cm,常3裂,或下部枝上的叶分裂成3小叶,基部心形。叶绿色,无毛,背面具有白粉,叶背叶脉处有柔毛,秋季变为鲜红色。幼枝上的叶较小,常不分裂。浆果小球形,熟时蓝黑色,被白粉,鸟喜食。

  花期6月,果期9~10月。

  常绿攀爬植物:五叶地锦

  五叶地锦(学名:Parthenocissus quinquefolia)为葡萄科地锦属的植物。叶变异很大,通常宽卵形,先端多3裂,基部心形,边缘有粗锯齿。聚伞花序,常生于短枝顶端两叶之间。花小,黄绿色。浆果球形,蓝黑色,被白粉。花期6月,果期10月。分布于北美以及中国大陆的华北、东北等地,目前已由人工引种栽培。

  绿色植物的主要特征

  (1)种子植物:具六种器官,被子植物胚珠外有子房壁包被,种子外有果皮包被,裸子植物胚珠外没有子房壁包被,种子外没有果皮包被。

  (2)孢子植物:孢子植物包括藻类植物、苔藓植物、蕨类植物,受精过程需要水,不需要双受精。

  (3)多数具导管。

  (4)大多数高等植物用花粉传播精子,用艳丽的花朵吸引昆虫等动物辅助授粉。

  (5)叶中叶绿体中有大量叶绿素,帮助吸收光线,为光合作用提供能量。

  (4)细胞有细胞壁,成熟细胞中有液泡。

  (5)都有通过叶片增大阳光吸收面积的结构特征。

  (6)绿色植物可以分为:孢寄生植物、腐生植物、食虫植物、食菌植物。而常见代表有孢子植物和种子植物的菟丝子、腐生龙胆、苁蓉、猪笼草、天麻。

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攀爬就是最佳的攀岩训练方法吗



攀爬就是最佳的攀岩训练方法吗

  攀爬就是最佳的攀岩训练方法吗?攀爬是攀岩的最佳正确训练方式吗?下面就跟随学习啦小编一起了解一下吧。

  攀爬就是最佳的攀岩训练方法吗?

  IsClimbingTheBestTrainingForClimbing?

  有句流行的说法“攀爬就是最好的攀岩训练”许多攀岩者依着这个籍口不去做任何攀岩之外的训练活动。让我们检查鉴定一下是否是肯定的,如果这是有效的话。

  It‘sanoldadagethat“climbingisthebesttrainingforclimbing,”andmanyclimbersleanonthislineasanexcusefornotengaginginanytrainingactivitiesoutsideofclimbingitself.Let’sexaminethispreceptanddetermine,onceandforall,ifitisvalid.

  当我被问道“攀爬是最好的攀岩训练吗?”我都会这样回答“看情况”。这是因为对特定的攀岩者最好的训练类型是依据他或她目前的优势与短处以及目前的绝对攀爬能力。举个例子,谈到关于改进攀岩技巧与心理技巧,力量训练不会在这些领域产生直接的改进。然而,对发展特定运动力量(例如训练提高抓握力量,锁定力和上身耐力)简单地“攀爬作为训练”是只能产生很有限的作用,或一年年地缓慢进展。这些话,是不是似曾听说?

  WhenIamaskedthequestion“Isclimbingthebesttrainingforclimbing”,mycannedansweris--“itdepends.”ThISISbecausethebesttypeoftrainingforagivenclimberdependsonhisorhercurrentstrengthsandweaknessesaswellascurrentabsoluteclimbingability.Forinstance,intermsofimprovingclimbingtechniqueandmentalskills,noamountofstrengthtrainingwillproducedirectimprovementsintheseareas.However,fordevelopingsport-specificstrength(i.e.conditioningtoimprovegripstrength,lock-offability,andenduranceofupperbodystrength),simply“climbingfortraining”willproducelimitedresultsandonlyslow(orno)improvementfromyeartOYEAr.Soundfamiliar?

  说攀爬不是最佳的力量训练方法,原因之一是因为“训练”对比“攀岩”的最终目标是非常不一样的。举例说吧,攀爬的目的是想方设法避免肌肉力竭,在手臂和前臂肌肉力竭前有希望到达顶点。相反地,为攀岩的训练通常是在几秒或几分钟内做最高的可能达到的强度产生肌肉力竭会是最好的练习。总结来说,在攀岩,你是努力避免失败;而在训练,你是趋向产生失败。

  Onereasonthatclimbingisnotthebestmethodofstrengthtrainingisbecausetheultimategoalsof“training”versus“climbing”areverydifferent.Forinstance,thegoalinclimbingistoavoidmuscularfailureatallcostsand,hopefully,reachthetopofaboulderproblemorclimbbeforethearmandforearmmusclespumpout.CONVERSEly,whentrainingforclimbingitisoftenbesttoexerciseatthehighestpossibleintensityandproducemuscularfailuREInafewminutes,ifnotafewseconds.Summarizing--inclimbing,youstrivetoavoidfailure;intraining,youtendtopursuefailure.

  另外一个能揭示攀岩和训练有所区别的例子在于你抓握岩石的方式。在攀岩中,岩石意味着在一些不同的抓握姿势中的一个随机的使用,有时候,你可能甚至故意变化你抓握岩石的方式。结果是,任何单一的抓握姿势不大可能达到最大效力,因此,某个抓握姿势(例如,crimp,openhand,pinch等)只是缓慢增加力量。这会帮助你理解为什么一个全年攀岩者可能确实需要增加你的无氧耐力(例如力量的持久力),但较少去增加你的绝对最大抓握力量。因此,改变不同的抓握姿势达到最大化耐力在为了成绩攀岩的时候是一个很好的策略,但对于训练最大的抓握力会是一个差的主意。有效率的手指力量训练需要你确定一个明确的抓握姿势位为目标,去做直到力竭。

  Anotherexamplethatunderscoresthedifferencebetweenclimbingandtrainingforclimbingisthewayinwhichyougriptherock.Inclimbing,therockdictatesarandomuseofmanydifferentgrippositionsand,attimes,youmayevendeliberatelyvarythewayyougriptherock.Asaresult,it‘sunlikelythatanysinglegrippositionwillevergetworkedmaximallyand,therefore,theindividualgrippositions(e.g.crimp,openhand,pinch,etc.)areslowtoincreasestrength.Thisshouldhelpyouunderstandwhyafullseasonofclimbingmayindeedimproveyouranaerobicendurance(i.e.enduranceofstrength),butdolittletoincreaseyouabsolutemaximumgripstrength.Therefore,varyinggrippositionsisagreatstrategyformaximizingendurancewhenclimbingforperformance,butitstinksfortrainingmaximumgripstrength.Effectivefingerstrengthtrainingdemandsyoutargetaspecificgrippositionandworkituntilfailure(SeeHITWorkouts).

  最后一点,对一些攀岩者来说,进行不是运动专项的自然的体能训练可能是最好的。例如,一个体重超重的人花在非攀岩训练上的有氧运动(当然,也要改善他们的饮食控制)会比运动专项的攀岩练习要好。同样的,一些“没有体型”的个人(例如,甚至不能做几个引体,俯卧撑,仰卧起坐等)进行一段时期的为改善整体身体状况的标准训练循环会好起来的。

  Asafinalnote,itmaybebestforsomeclimberstoengageinphysicalconditioningthatisnotsport-specificinnature.Forexample,anoverweightindividualwouldbebetteroffspendingtheirnon-climbingtrainingtimeperformingaerobicexercise(and,ofcourse,improvetheirdietarysurveillance)ratherthansport-specificclimbingexercises.Likewise,some“wayout-of-shape”individual(i.e.unabletodoevenafewpull-ups,push-ups,abdominalcrunches,etc.)wouldbebetteroffengaginginaperiodofstandardcircuittrainingtoimprovegeneralconditioning.

  最后分析,如果你很在在意攀岩的表现成绩,你千万不要满足简单的“攀岩就是训练”,你也不能不加思考地追随老的信条或和其他大多数攀岩者一样在一种有缺陷的方式下进行训练。要成为一个最佳(和最强的)的攀岩者可能要求你要成为一个有知识的自我教练和充分思考的“攀岩训练”的从业者。

  Inthefinalanalysis,ifyouareseriousaboutclimbingperformanceyoumustnotbesatisfiedsimply“climbingfortraining”,norcanyoumindlessadheretooldadagesortrainintheflawedwaysasmostotherclimbersdo.Becomingthebest(andstrongest)climberpossibledemandsthatyoubecomeaknowledgeableself-coachandthoughtfulpractitionerof“trainingforclimbing.”


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阿莫迪罗攀爬者



阿莫迪罗攀爬者

  阿莫迪罗 攀爬者,喜欢越野车的朋友可能经常看到这个名字,下面学习啦小编带大家一起了解这款越野车。

  简介:

  阿莫迪罗.攀爬者 C3 型越野房车(奔驰乌尼莫克U400)

  ARMADILLO Crawler 3(UNIMOG U4000)

  乌尼莫克这个品牌对于越野迷来说觉得是家喻户晓

  在它的面前,悍马、路虎之类在普通人看来相当强悍的越野车只不过是一堆幼稚的玩具而已

  它凭借优异的机械结构和无与伦比的综合性能,在越野车辆的领域里有着无可撼动的神圣的地位

  而如今这个品牌已经诞生了整整60年,在这60年里它不断传承和创新,为我们演绎了一段不朽的传奇

  整车信息:

  总长: 5995毫米

  总宽: 2390毫米

  总高: 3450毫米

  总重: 8500公斤

  最小离地间隙:485毫米

  接近角: 43度

  离去角: 45度

  纵向通过角: 41度

  邮箱: 300升

  发动机: 4.8升柴油涡轮增压

  最大功率: 218马力,2200转/分

  最大扭矩: 810牛米,1200-1600转/分

  轮胎: 邓普禄405/70R20,5个(含备胎)

  变速箱: UG100-8型可自动/手动切换,8前进挡,6倒挡变

  速箱 ;带爬坡档和一体式分动箱

  轮胎充放气: 全自动中央充放气系统

  驾驶室: 单排驾驶室,2个空气悬挂座椅

  结构与配置:

  可居住人数:4人

  前部: 1个双人床1950*1200毫米(由座椅区形成;餐桌配

  两只电 动同步升降杆)

  中部: 卫生间,储物空间,标准厨房

  后部: 2个单人床(上下铺,宽度为700毫米)

  箱体: 箱体与底盘大梁采用三点式扭力平衡机构柔性连接

  箱体为断桥隔热结构,墙体三明治结构厚度55毫米

  三明治箱体结构:外蒙皮德国进口超高强度玻璃钢板材,内层为德

  国进口玻璃钢内饰板材

  窗户:阿莫迪罗专有天窗,配英国进口遮阳帘和防蚊网

  天窗:进口船用级,可内外开启;配英国进口遮阳帘和防蚊网

  主门:阿莫迪罗专有,配美国进口电动门锁,密码开启及磁卡 开启,另配室外钥匙开启

  楼梯:意大利进口电动楼梯

  地板:顶级船用柚木地板,植物油抛光(无化工油漆)

  电力系统:

  阿莫迪罗全自动大功率混合供电系统

  第二发电机:28V取力直流发电机4.2千瓦

  荷兰进口5千伏安逆变充电一体机

  荷兰进口全自动智能电力管理系统

  新西兰进口配电盘

  新西兰进口电池隔离器

  430安时,24伏,10.3千瓦小时磷酸铁锂电池组

  市电接入口,室外用电接口

  德国进口开关,电瓶紧急开关电流监控器

阿尔卑斯山羊为什么攀爬能力那么好



  阿尔卑斯山羊为什么攀爬能力那么好?和学习啦小编一起去了解一下吧。

  简介:

  阿尔卑斯山羊是北山羊的一种,最大的体重可达120千克,堪称为栖居位置最高的哺乳动物之一。它非常善于攀登和跳跃,蹄子极为坚实,有弹性的踵关节和象钳子一样的脚趾,能够自如地在险峻的乱石之间纵情奔驰。

  攀爬小故事:

  一只雪狐拖着长长的尾巴埋伏在草地边,当老山羊带着两只小山羊来到草地上吃草时,雪狐闪电般蹿出,老山羊带着小山羊拔腿就跑。很快,一只小山羊掉队了,雪狐紧追不舍,小山羊命悬一线,但这只小山羊却勇敢地跑上了悬崖,在一处仅能立足的弹丸之地停住了。雪狐看了两眼近在咫尺的美味,失望地走开了。因为它明白,再往上爬就有可能摔下悬崖,为了一顿饭丢掉性命,不值得。这样,靠着智慧和勇气,三个月大的小山羊躲过了雪狐的追捕。

  攀爬能力分析:

  在阿尔卑斯山,生活着雪狼、雪狐、雪豹等肉食动物,但也生活着一种很普通的山羊,它们没有长牙利爪,没有庞大的身躯,没有矫健的身手,它们拿什么和那些肉食动物抗衡呢?

  看似平凡的阿尔卑斯山羊,绝不平庸,它在苛刻的生存环境里练就了非凡的本领。它非常善于攀登和跳跃,攀爬能力很好,它的蹄子坚实,有弹性极大的踵关节和像钳子一样的脚趾,能够自如地在险峻的乱石间纵情奔驰,时速达40公里。依靠顽强的韧劲,阿尔卑斯山羊敢于挑战生存极限,通常栖息于海拔3500米一6000米的高原裸岩和山腰碎石嶙峋的地带,它们是世界上生活环境海拔最高的哺乳动物。在这个高度,在这样恶劣的环境里,阿尔卑斯山羊几乎没有天敌。

  登山的好处

  促进人际关系

  爬山是一项利用自然条件进行全身性锻炼和群体性的有氧运动之一。我们都知道,山区林木繁茂,阳光充足,氧气负离子含量高等优越的条件是得天独厚的运动环境。爬山所消耗热量和代谢量比游泳要多2.5倍呢,比跑步、打羽毛球都更有效,更容易实行。因为爬山不需要支付健身费。

  爬山具有独特的强体、保健及辅助治疗功效,还很容易建立良好的社会人际关系,如遇到陡坡、路窄等特殊情况时,一个小小的搀扶,或者伸手拉一下队友等,这些都是促进良好社会关系的桥梁。其价值对于久居城市的人更为明显。经常进行户外爬山活动,对身体健康有非常大的好处。

  减肥瘦身

  在爬山的攀登动作中,您的大腿前侧肌肉将得到有效的锻炼。爬山对减少腿部脂肪,塑造上翘的臀部有很大的帮助。这点很多经常健身的朋友都知道,在室内运动的朋友,可在跑步机上设置坡度,这样也相当于爬坡,爬坡这种运动非常有助于腰、腹部的锻炼,尤其有助于塑造曲线优美而饱满的翘臀。想要减肥的人,不妨试一试爬山这项有氧运动吧。

  保护视力

  爬山野营活动对人体有很多的好处,从医学角度来讲,它对人的视力、四肢协调能力、心肺功能、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等方面有非常大的益处。治疗近视有一个最简捷的方法,就是极力的眺望远处,放松眼部肌肉。然而,城市中由于工业污染及热岛效应等多种因素,空气中颗粒悬浮物就比较多,可见度也就比较差。反之,在山野之中,特别是在山巅之上,可以使目光放至无限远,解除眼部肌肉的疲劳。进而起到保护视力的作用。

  增强心脏功能

  山中原始森林和草地的面积是远非城市中的绿地花草所能比拟的。因此,在山间行走,对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能有很大的帮助,同时还能够有效的增强心脏的收缩能力。很多人都认为,跑步对增强心脏是最有效的,然而爬山的功效也并不逊色。

  爬山的过程中,人体肌肉的收缩不仅要使身体向前移动,而且还要使身体向上抬高,这就给心脏增加了更大的负担量,因而使心脏的收缩速度加快,力量加大,随着坡度的增加,速度的加快和时间的延长,这种负担量就会越来越大的,这对心脏是一种非常好的锻炼,时间长了就会使其产生适应性变化。

  促进新陈代谢

  们日常体内的糖代谢属于有氧代谢,爬山活动尤其是爬高山,由于空气稀薄,人体内大部分转为无氧代谢,再加上爬山野营活动的运动量较大,山中野餐往往难以满足体内热量需求,因此,它能够大量消耗人体内聚集的脂肪组织,尤其是腰腹部的脂肪组织。因为爬山属于有氧运动,它能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气,从而使血液中的蛋白质增多,免疫细胞数量增加,从而有效帮助体内的有害物排出。

攀爬高山时如何防冲坠的基本注意事项



攀爬高山时如何防冲坠的基本注意事项

  冲坠是攀登过程中不可避免的。支点碎裂了,手脚滑脱了,筋疲力尽了,都会导致脱落。我们有必要找到正确的方式来演练脱落,从而学会如何保证冲坠时的安全,这一点很重要。以下是学习啦小编整理的关于登山时如何防冲坠,欢迎阅读。

  认知并且接受。不管是有意练习或是其它情况,当我们脱落的时候都面临着受伤甚至死亡的危险。我们必须对任何可能发生的事情心中有数才能做到面对和接受。我们必须诚实地估量所有可能的结果,而不是回避它们。只有接受这些可能性――比如死亡、受伤或者不会受伤,我们才能完全明了我们将把自己投身到什么样的情境中去。这种“意识”,对于迅速地做出正确的决断非常重要。一旦我们对所有的可能性心中有数,我们就能对冲坠及时做出有效的判断和反应,将后果控制在一定范围之内。

  演练注意事项。通过冲坠练习,我们能提高对脱落的应对能力。虽然做好了面对受伤的思想准备,但我们当然想把这种情况控制在最低限度。

  练习冲坠,应该选择保护点非常牢固可靠的路线,而且冲坠区没有任何凸起的棱角或平台。刚开始演练时,选择稍稍大于90度角的地方,减少受伤的可能。然后,当你积累了一些经验,就可以在更危险的情境下练习,比如垂直的岩壁或者是带有横向摇摆的脱落。保护系统中一定要使用足够长度的绳子――在攀爬者和保护者之间最少要有15米――这样才能充分吸收冲力,进行缓冲。这一段绳子会在练习过程中被拉伸变形,所以,几次之后,把攀爬者放下来,让绳子休息一下,重新恢复其形状和长度。

  如果你对于脱落还没什么概念,那么一步步慢慢来。先用顶绳尝试。习惯一下挂在绳子上的感觉,还可以试着用脚蹬着岩壁,前后上下地晃一晃,颠一颠。然后,让保护者多给你一点富余的绳子,你向上攀登几步之后脱落。接下来,该练习领攀冲坠了。起始时只要在挂片旁边放手就行。然后,越过保护点,攀爬一到两个动作再脱落。逐步增加冲坠距离。

  练习时要保持正确的姿势。包括:胳膊和腿微曲、胳膊在前胸的部位向外伸出以便对潜在的冲撞做出反应。千万不要抓绳子。从岩壁上脱手轻弹出去即可,不要向外跳太多,因为当你反弹回来时有可能拍在岩壁上。注意你的呼吸,还有精神状态的放松程度。如果屏住了呼吸而且感觉紧张,那么你可能需要在这个阶段中再多练几次,不要急于进入下一步。

  对于带有横向摆动的冲坠,注意处理好绳子和腿脚的关系。如果你在保护点的正上方,绳子应该在两腿之间。如果你在保护点的左侧或右侧,那么绳子应该在身体外侧保护点那个方向。

怎么使用攀爬绳索的技巧



  绳子是登山者最重要的攀登装备,所以挑选时要慎重选择。登山者把攀登做了很多分类,绳子生产商相应生产了不同用途的绳子。下面学习啦小编就给大家介绍攀爬绳索的使用方法

  攀爬绳索的使用方法

  单绳:

  单绳是常见的绳索类型,其特点是使用中将一股绳挂入一个保护点。当攀登路线不很曲折时,多使用这种绳索。单绳不适合多阶段下降,多用于运动攀登。

  双绳:

  双绳由双股绳索组成,领攀者将双股绳索同时系于安全带上,两个随攀者分别将其中一股绳系于安全带上。领攀者将单股绳挂入锁中,可以减少线路的曲折。这种绳索多用于高山攀登或长路线攀登,在多阶段下降中其优势更加明显。攀登过程中当保护点不是非常牢固时(如使用岩塞、冰锥、岩锥等保护器械)使用双绳是安全的,因为坠落时单股双绳对保护点产生的冲击力比对绳或单绳都要小。在发生石块坠落或是峭脊坠落的情况时,双绳可以为攀登者带来更好的保护。当攀登路线曲折多变且需要坠落冲击力尽可能减小时,您最好将双股绳索分别挂入保护锁中。

  对绳:

  使用对绳时一定要将双股绳索同时挂入保护锁。领攀者和随攀者都必须将双股绳索同时系在安全带上。对绳相较单绳的优点是多阶段下降较为方便。对绳的重量比双绳轻,但严禁单股使用。

  多阶段攀登(攀岩、登山、攀冰)

  单绳:攀登者与保护者分别系于绳索两端。路线垂直度依靠扁带长度进行调节。

  双绳:攀登者与保护者分别系于双股双绳的两端(如使用双色双绳,领攀者系在绳索中点位置)。如保护点较牢固(使用膨胀钉、胶合保护点等保护器械),可将两股双绳同时挂入一个保护锁,但需要借助扁带调节路线垂直度。如保护点不是非常牢固(使用冰锥、岩锥、岩塞等保护器械),此时必须使用单股双绳以减少冲击力。

  对绳:攀登者与保护者分别系于双股对绳的两端(如使用双色对绳,领攀者系在绳索中点位置)。路线垂直度依靠扁带长度进行调节。

  两名随攀者情况:

  单绳:只适用于低难度线路。三名攀登者系在同一根绳索上,相互之间保持数米距离。

  双绳:领攀者系于两股双绳的一端(如使用双色双绳,领攀者系在绳索中点位置),两名随攀者分别系于单股双绳的一端。在法国,这项攀登技术被称为小尖顶或箭头。

  攀爬绳索的介绍

  生产商把绳子分为2类:静力绳(Static Rope)和动力绳(Dynamic Rope)。静力绳具有低延展性,不能靠伸缩来吸收冲击力,但比动力绳更加耐用。它一般被用作路线绳,但从来不用作冲坠保护绳。动力绳能够吸收大部分攀登者坠落所产生的重力势能,避免让攀登者承受更大的冲击力。

  现代绳子由绳芯(Kern)和绳皮(Mantle)构成,称为Kern Mantle。里层的绳芯是绳子承受力量的主要部分,外层的绳皮紧紧环绕着绳芯编织,避免绳子使用时绳芯受到磨损。不同的绳子有不同的绳皮编织法,影响到绳子的耐用性以及手感。有些攀登绳的绳皮编织样式会在绳子的中间点之后改变成另一样式,方便攀爬者或下降者找到绳子的中间点。绳子的长度一般以米来计算,绳子愈长,可供攀爬的绳距(Pitch)或垂降的高度也愈大,目前市面上攀岩主绳长度主要有50、60、70米等几种规格。

  绳子长了,重量也跟着增加。同样直径粗细,60米就比50米的绳子重20%,贵25%,也比较占空间。可是通常的情况是:一旦用过60或70米绳子的人,很少再回去用50米的绳子了。绳子的直径一般用毫米表示。15年前流行11毫米直径的绳子,现在是10.5毫米和10毫米直径绳子的时代,甚至有些单绳的直径达到9.6毫米。直径大的绳子保险系数和耐用性更大。细绳一般用于登山保护及攀登高难度线路使用,重量一般按克/米计算。重量比直径具有更直观的衡量标准,不要一味追求轻而直径小的绳子。

  绳子测试标准由国际登山联合会(UIAA)制定,是测试绳子标准的权威机构。UIAA测试绳子强度的标准叫坠落试验。试验时绳子负载80公斤的重物,一端固定使9.2英尺的绳子坠落16.4英尺的总高度,这样会产生坠落系数为1.8的冲坠(坠落系数=坠落高度/有效绳长)。

  理论上最严重的坠落系数是2,坠落系数越高,绳子吸收冲击能量越受限。在测试中,80公斤的重物一遍一遍得坠落,直到绳子崩断。UIAA坠落试验时的环境要比真正攀登时更严格。在测试中如果坠落次数是7,并不意味着实际中坠落7次后你就得扔掉它,因为实际攀登中每次坠落的系数会有所不同。

  UIAA对第一次坠落时的冲击力的最高标准是985公斤。在绳子一端吊65公斤(176磅)的重物静态伸长,看绳子的长度是多少。动力绳在负载重量时,肯定会伸长一些。UIAA对于绳子静力延展率的标准是单绳10%以内,双绳不得超过12%,对绳不得超过10%;动力延展率方面,在对绳索进行首次坠落测试时,动力延展率必须小于40%。绳子受到摩擦时绳皮会沿绳芯滑动,测试时将2公尺长的绳子拉过测试机器5次,绳皮滑移量不得超过40厘米。

  绳子保养最佳的办法是使用绳袋,它可以保持绳子免受化学气味或脏物的侵害。尽量不要将自己的绳子借给他人用,除非你要和他一起爬。也不要借他人的绳子用,因为你对这条绳子的实际情况可能不了解。每条绳子都该有它的使用记录。买一本小册子,从买下它开始,在每次使用后做简单的记录。例如:外观有无异常,承受多少次坠落,坠落情形如何,是否有被摩擦过粗糙或尖锐的地形,有无被谁踩到(这在溯溪和冰雪地攀登时特别重要);钩环、8字环或ATC的表面有无磨损(它们会对绳皮造成损伤)等。这些记录可让你对绳子的状况更能掌握。使用时最好在绳子下面垫一块绳布,不要在阳光下长时间暴晒,不要踩踏,不要让泥土或小东西进到绳子里,尽量把绳子保存在阴凉、干燥、通风的地方。如果绳子脏了,一定要在大容量的洗衣机里或浴缸内用非化学品洗涤,并注意避免绳子缠绕。遇到特别脏的地方,用软刷轻轻地刷洗。多换几次水,确定所有清洁剂都冲掉了,再将它摊开在地上或吊起来,置于阴凉通风处自然干燥。不能晒太阳,或使用烘干机,吹风机。

  新绳子柔软而且容易操作,但随着使用造成的弹性耗损,会逐渐变硬,代表它已被充分使用过了。而当你觉得它再次变柔软时,表示它已经很“无力”,该退休了。偶尔使用(约两个星期一次),4年后应淘汰更换;每个周末使用,2年后淘汰;一周使用2-3次,一般是在尝试先锋攀登时重复发生短距离墬落的使用情形,大约半年或数个月就要换新绳。而对剧烈坠落,只要发生一次坠落系数接近2的情况,就该马上换新。若是某处突然扁掉且特别柔软,或绳皮破掉绳芯露出,要立即停止使用。有任何疑虑,就换绳子吧!

  登山的攀爬绳索介绍

  坠落率

  坠落率决定下坠的严重性:坠落率是将放出绳索的长度除以下坠距离计算出来的比率,数值在0至2之间。坠落率愈大,下坠的严重性愈大。

  所以下坠的严重性不在于下坠的距离,因为放出的绳索较长时,它就可延展较多依些去承受下坠的冲击力。

  所以同一长度的绳索,可得出两个不同的坠落率,而不同的结果会或多或少地影响到攀爬者及安全系统。

  SAFECONTROL

  就算最有经验攀爬者在降下领攀者时也会犯错。"安全"生产程序就可提供一个清楚的记认,要留下多少绳索为安全地降下领攀者。而这个生产程序只是将护套的设计在绳索的中间改变,完全没有切断绳索内的纤维。

  BLACKLIMIT

  Beal在每条绳索的中间点加上黑色记号,而所使用的黑色漆油不会对绳索的纤维构成伤害。

  Beal的防水处理,除可防止绳索吸水外,并可防止在寒冷的地方冻结起来,也同时减低了绳索的磨损。

  Beal在双绳系列中有双色设计,在绳索的中间改变护套的颜色,使于再下降时使用。


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