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2016好看的篮球小说
　　篮球小说大部份是梦想型的，以下是学习啦小编为大家整理的关于2016好看的篮球小说，欢迎阅读! 　　2016好看的篮球...

2016好看的篮球小说

2016好看的篮球小说

　　篮球小说大部份是梦想型的，以下是学习啦小编为大家整理的关于2016好看的篮球小说，欢迎阅读!

　　2016好看的篮球小说精选15部：

　　1 五人狂想

　　风云雷之中，最快的后卫步法，雷步。 天赋异禀的深山少年被雷步引向了那个竞技的世界，去探索，去搏杀，去征服。 犀利的篮球技能，粉色的篮球外场，诡秘的世家，神明一般的竞技对手。 欲问鼎联盟之巅峰，必打造最强之队伍，这是一支色彩缤纷狂想曲。

　　2 麦迪时刻

　　NBA已经停摆了，下赛季有没有比赛还是个未知数，这样的话，麦迪想发挥都没有那个平台了。此书直接咔嚓了结算了……

　　3 篮球之黄金时代

　　一次突变，让一个人回到了1981年，来到了美国。 八十年代，NBA激情澎湃的年代，绿色与黄色，黑白争霸，黄金一代，这是NBA历史的黄金时代。 而历史的一个小小转变，将使得黄金年代更加辉煌炫目，让黄金一代更加伟大不可超越。 他是阿甘，这是阿甘的黄金时代。

　　4 中锋荣光

　　他，拥有奥尼尔的身材和力量，像穆大叔那样精彩的盖帽，像奥拉朱旺一样梦幻的脚步，像贾巴尔一样无解的天勾，像大猩猩一样完美的转身跳投，像大卫罗宾逊一样精彩的得分表演，同时他还拥有艾弗森风驰电掣的速度、坎普无与伦比的爆发力、卡特冠绝天下的扣篮技术，他，就是新时…

　　5 篮球之白银帝国

　　“我等了三年，就是要等一个机会，我要争一口气，不是证明我了不起，我是要告诉大家，我曾经失去的我一定要拿回来!”

　　6 篮球逐风梦

　　崛起于懵懂，扬名于少壮;纵横CHBL，走马CUBA，脚踏NCAA，搅乱NBA十数载风云;红颜如梦，战斗如歌，创不世伟业，留传诵威名;惊才绝艳，遗世独立，且看篮球凯撒不同前人的封神之路。篮球逐风梦无弹窗最新章节列表1114 不可思议 1115 全城公敌到大众情人1116 无双伟业 1117 后记(一) 1118 后记(二)篮球逐风梦无弹窗最新章节全文阅读“那个，孩子们应该到了，我下去看看。”说着，萧寒就像没听到妻子的话一样，转身下楼去了。“傻瓜，跟着你这么些年，难道我还会在乎这个?”古晗玥看着丈夫匆匆而去的背影，用只有她自己能听到的声音道：“我从不后悔对你纵容，因为是你，给了我一生的幸福。”幸福的呢喃声中，古晗玥轻轻的...

　　7 篮坛闪耀星光

　　一个农民的儿子，他没有好的训练条件，但父亲还是希望他能够打上篮球，为自己的家乡球队效力。但他确是处处碰壁，没有一个青年队肯收留他，心不甘，所以想到国外去，但农民父亲让他动摇了。但父亲却是默默的借钱让他出了国，去国外发展，但却对他说：儿呀，希望你以后活出来，能够回到家乡效力。一路的艰辛，一路的苦楚，他独自默默的承受。最终，他收获了成功，但却与中国篮协发生不和，拒绝征招。但现实中的中国篮球在慢慢衰弱，而篮协也是被另一个联盟所代替，最终得到了替国家队出场的机会。从而在世界篮坛又多留下了一笔闪亮之处。篮坛闪耀星光最新章节列表第一百三十四章 赛季OVER 第一百三十五章 回国假期事(上) 第...

　　8 篮球的逆流

　　人生如长河行舟，总会充满着诸多的不确定因素，有时会直挂云帆，有时却旋流橫生危机四伏，不过，人生的精彩之处往往体现在旋流横生之时，正所谓无限风光在险峰，此时此刻，我们需要做的就只有逆流而上，领略人生的最精彩时刻。篮球的逆流，讲述的是一个视篮球如生命并被赞誉少年球王的少年在一次意外中失去了与有关于篮球的记忆后，凭借着自己的努力和在小伙伴们的帮助之下，重新踏上球场。篮球的逆流最新章节列表第一百一十五章 再遇神人 第一百一十六章 勇敢者的心! 第一百一十七章 蒋宇非! 第一百一十八章 飞行棋小王子?篮球的逆流最新章节全文阅读有了蒋韵娜在中间负责牵线搭桥，相互间再寒暄了几句，蒋宇非和他们一行...

　　9 超级后卫

　　天才少年年少时得乔丹指导，首秀NBA便引得诸强争夺超凡的球场节奏掌控能力下柔弱的身体有些短板，不过……哥们不怕!有种就别让哥们跑起来，跑起来就能撕开你们的防线，传球还是自己单干，还不是自己说了算另类控卫独闯NBA，创造属于中国人的后卫神话，中国姚再现国际顶级球场，独斗群豪!一个大姚离开了，一个小姚顶了上去，中国篮球的神话永不淡化，新的英雄正强势崛起!超级后卫最新章节列表第一百二十九章 俄克拉荷马雷霆 第一百三十章 斗法雷霆三少 第一百三十一章 首节0分 第一百三十二章 要玩好防守超级后卫最新章节全文阅读山猫队1号位头号替补当属沃克，作为今年新秀榜单前五名的新秀他有着足够的实力担当一支球队的...

　　10 篮坛狂锋

　　当立志成为自由搏击高手的杨帅碰上了被他称为卖狗皮膏药的小强后，一个在NBA横行无忌、让所有对手头疼不已的人物便诞生了。世人试图来形容他传奇的一生时，这样写道：“他，是NBA的一个传奇!他，重新定位了超级巨星的涵义!他，狂放不羁!”篮坛狂锋无弹窗最新章节列表：第七百零七章 你不行 第七百零八章 坚持住，我马上会回来第七百零九章 勇士!勇士! 第七百一十章 成功卫冕! 第七百一十一章 妈?哪个妈?(大结局)篮坛狂锋无弹窗最新章节全文阅读：“@#￥#￥#!”杨帅正要答应，手机突然响了起来，接通电话后脸上便立马浮现了兴奋的表情，挂掉电话，杨帅急匆匆的往外走，一边走一边道：“走，去医院，你们妈要生了。...

　　11 来自监狱的篮球王者

　　怒火燃烧，篮坛也为之颤抖，来自死囚监狱的郑奇，在监狱里用鲜血染红身躯，用汗水铸就身体，每一次突破都在一次又一次的撞击中铸造，每次出手都是在毒蛇的注视下。当这个少年怀着篮球之梦离开监狱来到曾是全国九大篮球高中的启罗高中，将会给启罗高中带来怎样的辉煌。在与另外几个同样热血的篮球追梦者相遇后，又有多少人会为他们喝彩，灵魂的使命无法抗拒，地狱的牢笼是曙光的前兆。只有无尽的呐喊，才能让篮球震撼每个人的心灵。郑奇，来自监狱的篮球王者。来自监狱的篮球王者最新章节列表第三十五章双枪入极致，启罗胜出 第三十六章李显，记得约定么? 第三十七章 李娜的心 第三十八章 鲁析VS上海东枝，一来自监狱的篮球王...

　　12 锋行篮下

　　在篮球的世界里，外线球员如同轻灵的剑。锋利，灵敏，以巧破千斤。内线更像刀，一把可以披荆斩棘的大刀。刀，近身兵器的王者，一如那些大个子，在内线搏杀中，凶猛强悍。一个来自纽约街头的野小子，用自己狂野霸道的比赛风格行走在NBA。锋行，疯行，一把在街头…锋行篮下无弹窗最新章节列表：第五百章 三秒区!三前锋!第五百零一章 被动的湖人 第五百零二章 头号杀手 第五百零三章 如疯，如魔!第五百零四章 尾声锋行篮下无弹窗最新章节全文阅读：碰上梦之队也就罢了，碰上西班牙老子也忍了!但你们为毛还喜欢看花边新闻呢!谁他娘的把那个A-的家伙从英格兰给拽来的!她站在场边给我举个牌子助威这算啥!?我要的是36D的行吗...

　　13 我心无畏

　　周山：阿游，你放心吧!即使对手是一辆高速飞驰的跑车，我也会变成钢铁城墙，把来犯之敌挡在禁区之外。阿游，你放心吧!下面一球，由我来绝杀。阿游，你放心吧!我再也不是那个被别人叫做软蛋的男人了。阿游，你放心吧!路游：嘿，你丫睡醒了没!我心无畏最新章节列表第十五章 两个年级的对决 第十六章 定义中锋 第十七章 得内线者得天下 第十八章 李雄的反击我心无畏最新章节全文阅读类似等声音不断在场下响起，九班的队员只是愤怒的看着场边的观众，却不能有任何举动。谁让他们自己表现不好呢，这哪里有一点冠军球队的样子。“我去，这尼玛就是去年的冠军?还差一点点就赢了体育班?宁哥以后少去泡妹子吧，看看都虚成什么样...

　　14 锋途

　　他无意为神，却成了史上最好的前锋。在我眼中，叶子非才是最好的前锋。——勒布朗?詹姆斯最会投篮的前锋?当然是叶，他比我棒!——德克?诺维茨基叶是我见过的，最懂得为球队着想的球员。——蒂姆?邓肯这是一个历史级球员蜕变的历程，这是一条只属于前锋的光荣之路……锋途最新章节列表第1章 决定命运的赌局 第2章 我是个得分手 第3章 我带你们回家锋途最新章节全文阅读叶子非的右掌舒服的包裹住篮球，随即有节奏的一次重拍，左脚猝然发力前探!诺希尔迅速做出反应，直接完成一次漂亮的滑步，完全封住了叶子非的路线。意识到对方的动作，叶子非脸上突然绽放出前所未有的灿烂笑容。右脚轻灵的一顿，刚刚还处于试探步状态的左脚...

　　15 星耀篮坛

　　这是一个外线称雄的年代，艾弗森风骚依旧，麦迪干拔投遍天下，科比正要成神，零号特工上演草根传奇，纳什快攻风暴引领时代，小皇帝窥伺皇座，闪电侠一骑绝乘，小甜瓜亮臀无解，05双星初露峥嵘。谁是这个时代的搅局者，谁将称雄外线。星耀篮坛最新章节列表第一百一十章 白热化 第一百一十一章 灭火 第一百一十二章 赛后 第一百一十三章 周最佳后的输球星耀篮坛最新章节全文阅读“嗨，姚明感觉怎么样了?”一大早已经在训练馆练球的马克看到姚明的到来打了个招呼，问候道。姚明的伤病已经恢复的差不多了，这次也是姚明自己申请复出了，范甘迪和队医进行商量反复检查之后决定带上姚明来客场征战灰熊。当然上场时间不会太多。“非...

　　好看的篮球小说排行榜!

　　1、《篮球之王牌后卫》

　　第19届亚洲男子青年篮球锦标赛9月1-9日在中国新疆乌鲁木齐市举办，本次比赛共有来自16个国家或地区的青年队参赛，均是亚洲劲旅，其中包括上届比赛前五名伊朗、韩国、黎巴嫩、中国台北、中国香港，东道主中国及中亚、东亚、西亚、东南亚、海湾地区五个赛区的前两名。

　　2、《篮球公敌》

　　这是一个需要统治者的世界，而nba联盟的历史上从来都不缺少这样一个“人民公敌”。 60—70年代，那是“绿衫军”的时代，即使“篮球皇帝”张伯伦也那么的无可奈何; .80年代，“魔术师”的湖人和“大鸟”的凯尔特人联手垄断了总冠军，他们也一起成为了其他球队的眼中钉; 90年代……

　　3、《篮球名利场》

　　作品简介：在绚丽多彩的篮球世界中,除了梦想,还有一些其他的东西…… 点评：篮球也不是脱离这个社会存在，他也有各种各样的斗争，“名利场”这本书就是给我们刻画了这样一个现实的篮球世界，现实的世界也同样更加的精彩。

　　4、《校园篮球风云》

　　此书会在你的生活里带来一丝对篮球的冲动,期盼.主人翁是个非常具有篮球天赋的少年，在初一12岁的时候看过一场北阳一年一届的高中篮球联赛的比赛后，就疯狂的爱上了篮球。在三年的磨练下，他终于成为了一个十二中校队篮球队员，面临即将到来的篮球联赛，他将有什么表现了?让我们一起来拭目以待吧!

　　5、《灌篮英雄》

　　谨以此书献给所有不再年轻和正在年轻的朋友们，献给正在上学和已经告别校园的朋友们。

　　6、《休斯顿火箭之龙套也疯狂》

　　没有他，YAO麦的火箭队只是一支普通的豪强;有了他，YAO麦的火箭就是一支战无不胜的王朝之师! 他是那种为篮球，为胜利而生的球员，不必每场比赛豪取30分，他的东方式智慧能够让他举重若轻，掌控局势。他拥有着无限的篮球智慧和火一样的激情，在场上助攻，抢篮板，防守，投射关键球，他无所不能。

　　7、《这就是中锋》

　　2007年11月，凯尔特人队作客奥兰多水屋中心球场迎战霍华德率领的魔术队。这是魔术队在2007——2008赛季的第十场常规赛，现在比赛已经进行到了第46分53秒，比分是110比100，也就是说魔术想要赢球，就要在一分零七秒内得到11分，甚至更多。

　　8、《飞翔篮球梦》

　　在一次救人中意外身亡，移魂转体到了一个小孩子身上。从一个八尺青年，变成了一个垂髫小儿。带着二十几年的人生经历，重新开始人生。 书 名：《飞翔篮球梦》，又名《猪哥传说》

　　9、《梦开始于篮球》(强力推荐)

　　作者声明：本书内容存属虚构，请勿对号入座。如与事实有所相同，纯属巧合! 自从1984年那届洛杉矶奥运会开始，中国这个十三多亿人口的泱泱大国就做起了一个苦苦支持二十一年却没有做成的美梦

　　10、《穷山沟里来的篮球之神》

　　新来的朋友，如果想看主角打球，从第二部看起，如果想更好的熟悉人物关系和故事背景，从第一部看起. 第一部 潜龙勿用待其时 第二部 风云初起日月惊 穷山沟里来的篮球之神。 立即下载《篮球之双子星》篮球之双子星,作者：韦李华 篮球吗?谁说是美国人才能玩，中国人也同样是强者。一定能打出属于中国人的篮球。也可以对外国球员使出已彼之道还施彼身.

　　11、《篮球之神》

　　这是一部生动感人的传奇故事。虽属虚构,却代表了亿万中国男儿的热血心声。作者以丰富的联想和灵动的笔触，让大家在阅读本书的同时,感受到篮球运动的激烈与精彩,聆听到篮球破空入樽的轰鸣与震撼,给所有的读者带来一份美妙的心灵盛宴。这也是作者为篮球运动进入中国110周年献上一份菲薄的心意!

　　12、《篮球贵族》故事的开始是在主人公到达NBA之后的征战，发生时间是从04-05赛季开始的，主人公最先身披魔术队队服与弗朗西丝，莫不利一起征战，称为当年最佳新秀，之后颠沛流离……YY小说，其中夸张的成分故而有之。

　　13、《梦幻篮球之三分天下》

　　一个十分热爱篮球的少年。 一个异常霸气横秋的少年。 一个在最后关头力挽狂澜的少年。 一个可以算得上是天才的少年。 一个为了别人的梦想而拼搏的少年。 一个真正的篮球少年。 一个关于这个少年的故事。 一个关于篮球的故事……

　　14、《篮球燃烧的岁月》

　　我这书最主要的是为了娱乐自己，为了把自己脑子里时刻幻想的那个梦用笔完完整整的写出来。我希望总有一天，我们国家的篮球也能让我们疯狂一把，而不会总是让我们抱以很大信心的时候又残忍的讲这颗心打破。

　　15、《篮球之半残之战》

　　一个叫依钱锋的少年，为了追求一个梦他踏上了旅途。在追逐梦想的过程中，他流过泪水，也有欢笑。在狂风暴雨过后，他终于明白了自己的追求是什么。

　　16、《篮球之双子》

　　星篮球吗?谁说是美国人才能玩，中国人也同样是强者。一定能打出属于中国人的篮球。也可以对外国球员使出已彼之道还施彼身. 出身卑微的丹尼斯-罗德曼凭借他的篮球天赋和离经叛道成为NBA赛场上最成功也最具争议性的职业球员。他是一个喜欢他和讨厌他的人都非常多的人，换句话说就是你不喜欢罗德曼就必然讨厌罗德曼，总之你不会对罗德曼没有感觉。罗德曼虽然在球场下吊儿郎当，醉生梦死，但在球场上绝对是一个非常敬业的球员，百分百全情付出。
 

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好学者必看的一些记忆法

好学者必看的一些记忆法

　　及时记忆法——对学过的内容趁还未遗忘时就及时复习一遍，可以加深记忆。

　　记忆力提高法——①对自己的记忆力抱有充分的信心。②对记忆的对象保持兴趣。③记忆时保持平和的心境。④把记忆对象与愉快的事物相联系。⑤对记忆对象作细致的观察。⑥充分理解记忆对象的意义和作用。⑦要用形象来帮助掌握记忆对象。⑧要理清记忆对象的内在关系。⑨有效地反复是记忆的捷径。⑩丰富的联想是记忆的好友。

　　简化记忆法——把详细的资料用简化的方式来记忆，就容易多了。

　　读写记忆法——在记忆成语、诗词、单词、数字和公式时，边念边写，可加深印象。

　　概要记忆法——对复杂变化的事物，要先记住其梗概，然后逐一追记。

　　回忆记忆法——先回忆一遍学过的东西，再对照一下原文，特别注意记错了或记得不甚确切的部分。

　　逻辑记忆法——根据事物的内部规律来记忆，多用于背诵诗词、古文。

　　区别记忆法——找出两个或多个性质或形体相近的记忆对象的相同点和不同点，按照增加、减少、移位、互换等方法将两者联系起来，成对成组地记忆，便可获得深刻的印象。

　　实践记忆法——动手实践，边看边做，记忆最牢固。

　　视听记忆法——边看边听，或边看边念，可以同时从视觉和听觉两个方面获得刺激，从而达到迅速记忆的目的。

　　框架记忆法——理清记忆内容的内在关系，画出结构框架示意图，可以随时唤起对相邻内容的记忆。

　　连锁记忆法——将一连串互相关联的记忆材料理成一条锁链，如甲乙丙丁，可先通过联想把甲与乙联系起来，再将乙与丙联系起来，以此类推。以后只要顺着这条锁链，便可将甲乙丙丁逐一记忆起来。

　　联想记忆法——由记忆对象联想到常见的或容易记忆的事物，然后记住后者，再推演到记忆的真实对象。

　　图表记忆法——把有时间顺序和空间关联的事物列出图表，化抽象为具体，有利于增强记忆，尤以历史、地理等方面的效果明显。

　　重点记忆法——少则得，多则惑，抓住重点、要点，记忆就不难了。

　　组块记忆法——把记忆的材料分成若干个组块，可使记忆变得简单、快捷。尤其是在汉语中的成语、谚语，英语中的词组、短语，数学中的常数、公式等中，巧妙运用组块的规律，必将有效地提高记忆的效率。

　　谐音记忆法——将枯燥的数字等谐音为有趣的语句来记忆，如把圆周率3.14159谐音作“山巅一寺一壶酒”。记电话号码尤为有效。

　　直观记忆法——直接观看或接触模型和实物，能帮助迅速有效地记忆。

心理学中的记忆法

心理学中的记忆法

　　记忆是人脑中积累、保存和提取个体经验的心理过程。运用信息加工的术语，就是人脑对外界输入的信息进行编码、存储和提取的过程。从人脑内存储到再次提取出来应用，这整个过程总称为记忆。

　　基本过程：

　　1.编码：记忆第一过程，它是把来自感观的信息变成记忆系统能够接受和使用的方式，并且编码的过程需要注意的参与。2.保持，也称存储，经编码的信息必须在人脑中得到，一定时间后才可以被提取。3.提取。

　　类型：陈述性记忆与程序性记忆、情景记忆和语义记忆

　　记忆系统：包括感觉记忆，短时记忆和长时记忆三种

　　1、感觉记忆：又称感觉寄存器或瞬时记忆，是信息到达感官的第一次直接印象，只能将来自感官的信息保持几十到几百毫秒，各种感觉信息在感觉寄存器中以其特有的形式继续保存一段时间并起作用，这些存储形式就是视觉表象和声音表象。称视象和声象

　　2、短时记忆：短时记忆(STM)也称工作记忆，信息加工的核心，一般只保持20-30秒。如果加以复述，可继续保存。

　　编码的形式：短时记忆中信息主要以声音代码的形式存储，也有视觉代码和语义代码

　　存储容量：乔治米勒，7±2组块(人们熟悉的认知单元是人们通过对刺激的不断编码所形成的稳定的心理组合)

　　储存的持久性：复述是指信息保存起来的必要条件，对信息短时乃至长时储存都具有重要作用，它包括保持性复述，即指一遍遍地重复识记的材料，和精细复述，指将识记的材料与长时记忆中储存的信息建立起联系。

　　3、长时记忆：是信息经过充分地加工以后在头脑中保持很长时间的记忆

　　编码形式：主要涉及语义代码，将信息成功地编码进入长时记忆是相对深度水平加工的结果。还有视觉代码。

　　长时记忆的储存模式：涉及两个概念：语意网络(以同步练习60页为主)，图式以P60页为主。

　　德国心理学家艾宾浩斯首先系统地对长时记忆和遗忘进行研究，他创造有无意义音节。为测量遗忘，他设计了节省法，即再学习法。绘制的曲线，可将遗忘总结为“先多后少，先快后慢”。遗忘原因有两种解释：1、消退，此理论认为遗忘是记忆痕迹得不到强化而逐渐减弱以至最后消退的结果。2、干扰，此理论认为遗忘主要是因为在学习和回忆时受到了其他刺激的干扰，一旦干扰解除，记忆又可以恢复。它可分为前摄干扰和后摄干扰。前者指已学过的旧信息对学习新信息的抑制作用。倒摄干扰指学习新信息对已有旧信息回忆的抑制作用。在长时记忆里信息的遗忘有自然消退的因素，但主要是由信息的相互干扰造成的。先后学习的两种材料越相近，干扰作用越大。信息的提取需要借助特殊的提取线索。

　　一个线索对提取的有效性主要依赖于：

　　1、与编码信息联系的紧密程度‘触景生情’

　　2、情境和状态的依存性，环境上的相似性有助于或有碍于记忆的现象，叫做情境依存性记忆

　　3、情绪作用，积极的情绪更有利于记忆，强烈的情绪体验能导致异常生动，详细栩栩如生的持久记忆。

　　提高记忆的方法：

　　1、地点法

　　2、韵律法：对一些纯语言的材料最明显有效，又称口诀法

　　3、记笔记，是常用的

　　学习的定义：

　　通过主客观的相互作用，在主体头脑内部积累经验，构建心理结构以积极适应环境的过程。它们可以通过行为或者行为潜能的持久变化而有所表现。

　　学习过程的一般模式

　　A 注意 B原有意识 C新知识的内部联系 D新旧知识之间的联系 E新知识进入长时记忆

　　学习的分类：

　　依学习的方式划分：接受学习;发现学习;意义学习;机械学习 并不截然对立

　　依内容划分：知识学习;技能学习;社会规范的学习

　　学习的策略：

　　1、复习的时间，应注意及时复习和系统复习;

　　2、复习的次数，涉及过度学习的问题

　　过度学习指在恰能背诵某一类材料后再进行适当次数的重复学习，一般过度学习的程度为50%为好，如你能6遍刚好记住，可再读3遍

　　复习的方法：尝试背诵法，即阅读与背诵相结合。

　　几种常用的有：集群，即归类，摘录，划线，列提纲，做笔记等学习策略的基本原理是概括抽取学习内容的要义。

电影记忆法初探

电影记忆法初探

　　第一：记忆术有什么用呢?

　　记忆术就是帮助你提升记忆效率的“技能”，

　　A，我们有时要记忆

　　一些比较枯燥抽象的知识，如公式、数字，符号，单词，记忆术可以帮助我们把这些难啃的冬冬，转化成比较容易记忆的方式，让我们再好的记住。

　　B，另一方面，有时我们需要记忆大量的文章，要点。一般的方法是“重复”，这是对的，只是还不够高效。我们总是记了后面忘前面，而且东西太长太杂了，也容易乱。记忆术则是帮助你在大脑里建立一个有条理的系统，让你记东西有条有理，而且运用想象的方式，把你记住的东西，都固定下来，而不是边记边掉。

　　C，因为它是一项技能，所以它发生作用的前提是“练习，大量的练习”。

　　有些人学了之后说好麻烦耶，还不如死记。事实上是因为他练得不多，如果你愿意以开放的态度接纳它，并大量的练习。很快，它就会远远超越死记硬背的效率，而且，你今天在这个技能上所做的小小的时间与精力的投资，将是为你一生的收获，筑下了坚实的基础。想象一下，你以后记忆数字，清单，人名，公式，单词，文章都记得多么的轻松，所有的内容就像是一个电影片段一样，在你的脑海里流过;你在他人面前从容自信地表达自己的意见，各种知识从你嘴从滔滔而来，你的父亲，女朋友，同事，朋友，上司，客户，都目瞪口呆地看着你。试想想，那是一种什么感觉?那个叫自豪感!若干年后，你把你的这个绝招，传给你的孩子，做为你的家传绝招，那么，你的孩子从小时候开始，就拥有比其他孩子强大多少的优势?那个叫完全不同阶次的优势!而这一切，源于接纳、学习、练习!

　　D，有人说思考比记忆更重要。何必呢，它们都是一家人。偶然把记忆的问题给卡嚓了，你不就可以腾出时间来理解与思考了么?何必非此即彼，不矛盾的。

　　第二：记忆术是怎么回事呢?

　　我们现在学习的，以及市面上大多数所说的记忆术，多是属于“图像记忆法”，牛头习惯叫“电影记忆法”。它的原理是将你要记忆内容，归纳整理，然后转化成一个个电影片段来记忆――你回忆一部电影，或回忆你刚才吃什么，总比回忆一些法律条文来得简单吧?

　　第三：“电影记忆法”有哪些步骤?

　 第一步：归纳整理。

　　如果我让你记忆下面这一段文字，你可能有点头大――

　　瓜 床 望 前 是 疑 明 霜 头 举 上 月 地 明 低 月吃 头 光　西

　　床前明月光，疑是地上霜，举头望明月，低头吃西瓜。

　　可见，有条理的冬冬，总是比较好记一些。

　　我又给大家一个例子，记三十六计，对于不懂记忆术的朋友，有一点儿难度吧。可是，如果先记一首烂诗，再来记三十六计，就容易多了。烂诗儿如下：

　　金玉檀公策，借以擒劫贼;鱼蛇海间笑，羊虎桃桑隔;树暗走痴故，釜空苦远客;屋梁有美尸，击魏连伐虢(guó)。

　　相传三十六计是檀公辑录的，所以诗的开头是“金玉檀公策”。这首诗里除了“檀公策”三个字外，每个字都包含了一条妙计，按照诗中的顺序是：

　　金蝉脱壳，抛砖引玉，借刀杀人，以逸待劳，擒贼擒王，趁火打劫，关门捉贼，混水摸鱼，打草惊蛇，瞒天过海，反间计，笑里藏刀，顺手牵羊，调虎离山，李代桃僵，指桑骂槐，隔岸观火，树上开花，暗渡陈仓，走为上，假痴不癫，欲擒故纵，釜底抽薪，空城计，苦肉计，远交近攻，反客为主，上屋抽梯，偷梁换柱，无中生有，美人计，借尸还魂，声东击西，围魏救赵，连环计，假途伐虢。

　　所以，第一步，梳理梳理一下你的知识。先归类，然后划出重点。小到几章的文章，大到一本书，一个学科，整个知识体系，都是这样子的。牛头偶就把自己二十多年的知识，归纳为八个分类，用一个图记住。然后，回忆时，就像打一一个目录一样，一层一层找，很有条理。

　　第二步：转化图像。把难记的，抽象的内容，转化成容易记忆的图像。(这一步，有的朋友叫“编码”。)

　　比如：车牌B7398C01 ,字母与数字混在一起，容易乱。可是如果这样呢：B[眼镜]73[旗杆]98[酒吧]C[头套]01[人妖]串成故事是：[眼镜]男看着[旗杆]从天而降插穿[酒吧]的一个人的[头套]上，啊，原来那是一九尾[人妖]。比如：东周是公元前770年至公元前256年。转化成图像：东周骑麒麟[770]，前面暗无路[256]。这样子就容易多了。至于咋转化?以及需不需要什么都转化，会不会太累了，记一堆东西，不是要想一堆图?这个问题下面我们另外讨论，这里只是简单介绍一下。

　　第三步：联想电影。把转化成的图像，联想成一个电影片段，就像上面的“人妖”事件一样，串起来就成故事了。

　　第四步：地点挂钩。

　　以上的法子，如果数个至二十个要点是可以的。如果更长的呢?如果你把一百个要点串起串[锁链法]，是容易从中断开的。这就需要用到挂钩了。有的朋友叫它桩子。

　　挂钩也就是衣钩，它的样子是这样的：

　　┌──┬──┬──┬──┬──┬──┐

　　│　 │　 │　 │　│　│　│

　　J　J　J　J　 J　J　J

　　每一个钩子，都可以挂东西，那么，你可把你要记忆的东西，分成几个小段。比如十个要点为一段，串起故事，挂在挂钩上。第二组十个要点，也串起故事，挂到钩子上……这样子，就不怕因为串太长而断了。那么，挂钩是怎么设的呢?你可以用你家做挂钩的。比如，把家分成不同的地点，一个地点当成一个挂钩。比如，你的大门是1,走廊是2，电视柜是3，沙发是4，………………然后，把你的知识链挂上来，比如上面的你一个车牌，挂在第一个钩子上。可以这样想，我在家[大门口]用[望远镜]看到[旗杆]从天而降插穿[酒吧]的一个人的[头套]上，啊，原来那是一九尾[人妖]。然后，比如第二个钩子用来记三十六计，那么，可以这样子，先把三十计这个知识的标题：三十计转化图像――》三六――》山鹿。然后，把挂钩，标题图像，内容，串起来。走廊有一只山鹿在跑着，它嘴里吐出了金玉耶，[说到金玉，就可以联想到那首诗了]，金玉檀公策，借以擒劫贼;鱼蛇海间笑，羊虎桃桑隔;树暗走痴故，釜空苦远客;屋梁有美尸，击魏连伐虢(guó)。从这首诗去回忆起三十六计就容易了。

如何运用图像记忆法

如何运用图像记忆法

　　图像记忆法是记忆术的一种，是以联想作为一种手段，将需要记忆的东西做比较夸张、容易引起自己注意、并不讲究合理与否的记忆方法。

　　图像记忆法的理论基础

　　牵扯到的主要理论基础是，人随着年龄的增长，语义记忆能力渐渐的减弱，情景记忆能力渐渐的增强;所以为了能够适应这一变化，就将需要进行语义记忆的东西用不相关(人为相关)的方式联系起来，便于记忆和回忆。

　　使用方法欲使用图像记忆法，就有必要深刻认识联想的具体意思。这里的联想有其特殊性。

　　联想的特定特殊性 非必需合理性

　　对于联想没有限制，这里要达到的目的是典型性，而不是合理性。

　　容易相关性

　　容易相关性是指，对已记忆主体来讲，自己创造的联想方式必须适合自己。

　　夸张性

　　夸张性，过分的夸张可以刺激海马分泌一种波线，利于海马细胞树突上的树突棘之塑造变形，也就是便于记忆。

　　举例

　　下面是一组需要语义记忆的单项词汇

　　路灯、车牌、飞机场、阿司匹林、德鲁克、东非大裂谷、哈萨克斯坦、虚假同感偏差、失落、阿拉巴马

　　这一组词汇让你记忆，你可能会觉得不怎么困难;但是这里只是阐述一种方法。

　　图像记忆法就是这样来组织他们的：

　　路灯按着车牌的标示来到了飞机场，派遣阿司匹林中队来阻止德鲁克掉进东非大裂谷，但是在哈萨克斯坦的上空，受到了虚假同感偏差的袭击，于是中队失落在了阿拉巴马。

　　当然你还可以有自己的联想方式。

　　经常有一些初学者抱怨在转来转去，还是找不到具体的学习步骤，不知道应该从哪里做起，怎样一步一步地进行训练。

　　在这里为初学者整理了一个思路，帮助大家尽快掌握图像记忆技术。

　　第一步：了解图像记忆的方法和原理。

　　这一步对于刚开始的记忆力训练来说，其实并不是特别重要，因为记忆方法和原理即使在熟练掌握记忆技术之后再来熟悉和理解也并不晚。

　　第二步：开始基础记忆力训练：数字或扑克记忆训练

　　记忆力提高的关键在于进行记忆力训练，很多人总是在看方法、看别人的经验，但却迟迟不着手进行记忆力训练，所以记忆力总也不能提高，方法总是看来看去理解不透。

　　基础的记忆力训练是从数字或扑克牌记忆训练开始，而要进行数字或扑克记忆训练，首先要从数字编码表开始。一定要尽快熟悉数字编码表，这是很关键的，数字编码表熟悉不了，数字记忆训练就无法进行。这里要强调的一点是，初学者最好不要试图完善数字编码表，因为这不是一下子可以做好的，如果你想等完全找到适合自己的数字编码再进行训练的话，那恐怕不知道要等到什么时候，而在这等待的过程中，训练的激情就很有可能被消磨掉。还不如先把这并不完美的编码表背得滚瓜烂熟，然后在数字记忆训练到一定程度再慢慢来完善数字编码表。

　　当能够做到3分钟左右记住100个无规律数字或一副扑克牌之后，才可以进入第三步。如果第二步没有做好，下面的步骤也进行不下去，记忆力训练就会中途而费。

　　第三步：进行记忆体操训练

　　有了第二步的训练基础，相信对于记忆力训练的方法已经会有比较深的领悟，这个时候可以通过进行记忆体操的训练，而使得自己的记忆技术更进一步提高。通过记忆36计、长恨歌、琵琶行等文字资料，能够大大促进我们记忆技术的实践运用能力，当你把记忆体操都做得差不多的时候，相信你的记忆水平就已经到了一个相当的高度。

　　第四步：更多的实践运用

　　通过记忆体操的训练，记忆方法的运用已经比较的熟练，这个时候慢慢地把记忆技术运用到自己的日常生活、学习、工作之中，在实践之中不断地总结，并不断地强化图像记忆的习惯，很快，你就会发现，任何再难的记忆材料，你都可以轻松面对。这个时候，你就成了真正的记忆大师!

记忆法中提示提要的重要性

记忆法中提示提要的重要性

　　提要法更适合记忆作文素材，比如看到下面一段素材：

　　圆珠笔能够写字，是因为笔头里的钢珠在滚动时，能将速干油墨带出来转写到纸上。最早的圆珠笔芯里装的油墨，足够书写2万个字。但是，书写的字数一多，钢珠与钢圆管之间的空隙会渐渐变大，这样油墨就会从缝隙中漏出来，常常会沾污衣物，使人极不愉快。为了解决漏油的问题，专家们没少动脑筋。有的研究油墨配方的改进，有的研究钢珠与钢圆管的硬度。可是都没能收到效果。无奈之际，日本有一个小企业主，想出个绝招：“不是因为装的干油墨足够书写2万个字吗?不是因为写到那时会漏油了吗?那我就少装一些油墨，让笔芯里的油墨只能书写1万多个字就用完了，这这样圆珠笔漏油的问题不就解决了。”他就申请了专利，专门生产这种圆珠笔，受到广大顾客的欢迎，很快他就成了大企业家。

　　这种解决问题的方法，看似偷工减料，实为一种创新。

　　可将这段这段材料提要为：圆珠笔、漏油、改进、油墨配方、钢珠与钢圆管的硬度、少装油墨。

　　平时遇上一些好的作文素材，用提要法，将要点写在一个小本子上，有闲时间翻出来看看，日积月累，一个小本子可以成为素材的大宝库。

　　再来看提高法在记忆古诗文中的运用：

　　如将韵文性诗文中的韵脚字提出来做为提示，对初期背诵或后期巩固会大有帮助。以《琵琶行》第三段为例，提出下列韵脚字，看着这些字，回想背诵，回想不起来的，再重点突破：

　　住、部、妒、数、污、度、故、妇、去(9×2句) ，寒、干(2×2句)。

　　也可依据内容提示，以《琵琶行》第二段为例：

　　闻、问、邀、出(4×2)，情、志、事、曲(4×2)，乐、涩、烈、止(4×2)。

　　再以《阿房宫赋》“使负栋……多于市人之言语”为例，可以提示如下：

　　柱、椽、钉、瓦、栏、管弦。(再联想房屋的建筑、使用过程，记起来就很清晰)