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茶文化是中国的传统文化,因茶而衍生的茶道养生学更是养生界的美丽奇葩。那么今后小编就和朋友们一起来学习探讨茶道养生文化。说贵族茶道生发于茶之品,旨在夸示富贵;雅士茶道生发于茶之韵,旨在艺术欣赏;禅宗茶道生发于茶之德,旨在参禅悟道;世俗茶道生发于茶之味,旨在享乐人生。 由贡茶而演化为贵族茶道,达官贵人、富商大贾、一豪门乡绅...阅读全文
黑芝麻属于黑色食物,也就是属于养肾食物的一行列。黑芝麻是一种性平味甘的食物,能够帮助滋肝养肾,还能够养血。黑芝麻里面含有中医认为“肾为先天之本”,“肾藏精,主生长,发育,生殖”,“肾主纳气,肾主水液”等等。总之肾脏的健康说明人体生长,发育,生殖系统的活力。如果肾虚了,就会出现一系列衰老的现象,吃以下食物可养肾补肾: 干...阅读全文
有些老年人步履蹒跚、面带倦容,给人身心俱疲、不快乐的感觉;有些老年人则是人老心不老,被大家称作“老顽童”,他们性格开朗,在人群中积极、活跃,并有一群志同道合的“顽友”。身体的衰老是阻止不了的,但心理衰...阅读全文