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一年之计在于春,一日之计在于晨。所以说早餐对于儿童来说是非常重要的,不仅仅是要吃饱而且还要吃好,不仅仅要美味而且还要富有儿童正是长身体的时候,营养一定要特别注意,怎样吃早餐才是健康的呢?专家指出,按照膳食金字塔的分类方法把食物分为谷类、蔬菜、水果、肉类和奶类,如果只食用了两类或者少于两类那么早餐的质量就比较差,一般来说...阅读全文