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清肠的水果非常多,可以选择橘子,柚子,葡萄,甘蔗汁,青梅,苹果等等。这些的味道虽然酸的较多,但是在体内代谢的过程中可以转毒素是伤害健康不可忽视的重要因素,那么在生活中哪些食物有排毒的作用呢?下面小编就为大家具体的而来介绍几种效果好的食物。最有效的清肠水果清肠的水果非常多,可以选择橘子,柚子,葡萄,甘蔗汁,青梅,苹果等等...阅读全文
为了达到减肥的目的,很多的女性有的时候甚至不惜忍受各种身体上的疼痛和伤害,这样的疯狂的减肥都是不可取的,下面要为大家推荐香蕉卡路里低,且食物纤维含量丰富,一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里只有87卡。是最佳的减肥水果,下面就分享香蕉酸奶减肥法食谱的做法!香蕉燕麦粥做法:先加足量的水把燕麦煮熟,然后把切成小块的香蕉放...阅读全文