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有时候一累了或是疲乏了,很多人都会想搓搓脸,感觉顿时眼睛明亮,精神也瞬间恢复了,真的有如此奇效吗?其实常常搓脸不仅舒缓面说到美容养颜,一直是很多女性永远都不会停止的话题,因为我们都希望自己可以永葆青春,所以有很多的女性,也会去购买各种各样的美容护肤产品,但是并不见得所有的产品,都是有效,而且有利于我们皮肤健康的,所以要...阅读全文
中医认为,人体的腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”;脾胃为人体后天之本,胃所受纳的水谷精微,能维持人体正常的生理功现代医学认为,揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,使胃肠等脏器的分泌功能活跃,从而加强对食物的消化,吸收和排泄,明显地改善大小肠的蠕动功能,可起到排泄作用,防止和消...阅读全文
早晨最佳,梳够50次才有效《养生论》说:"春三月,每朝梳头一二百下。"此时人体的阳气顺应自然,有向上、向外升发的特点。而紧张的工作往往容易让人忽略了早上的养生。没有时间刷牙,洗脸,梳头。常常是为了早上能多睡几分钟,将一些卫生清洁工作统统省掉。用水抹一下脸,漱一口水,路上抓抓头,就这样去上班。这是很多白领的生活写照。专家...阅读全文