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从传统意义上来说,我们人类主要是吃一些五谷杂粮,肉食适量即可,但随着生活水平不断提高,我们每天摄入的肉制品越来越多,并且所谓的湿气,在中医看来是万恶之邪。平时如果一个人肉吃得太多,并且食物受到了污染,而且运动的量很少,这样就会导致身体阴盛阳虚,从而失血容易侵入身体,使得我们大便不正常,导致脾胃虚弱,身体运化不全。当身体...阅读全文
有些人为了减肥保持自己的身材。可以说是尝试了各种各样的方法。吃尽了苦头但是却不见得,到最后就能够达到最理想的功效,其实之如今减肥腹部的方法是层出不穷的,但是人们还是钟爱于艾灸去进行腹部减肥,这是因为艾灸减肥是最容易坚持,而且不会像运动减肥,让人们感觉到特别的疲惫,还有可能会长出来比较大块的肌肉,所以特别的不适合女性朋友...阅读全文
在我们的生活中很多的朋友都比较喜欢用艾灸的方法来让自己的身体获得健康,艾灸的一些用具也有很多,比如说艾灸棒我们在生活中使艾灸,古代就流行的穴位治病方法。在现代更是被广为流传,艾灸可以治疗和预防很多的疾病,我手脖子就会经常性的疼痛,我就会自己在家艾灸,艾灸之后就不会疼了,效果特别的好。现在网上有很多的艾灸棒,那么什么艾灸...阅读全文
有的时候做一次艾灸可能10分钟左右,有些时候做艾灸可能需要半个小时,甚至一些人做一次艾灸时间长达两个小时之久。具体来说,艾灸是一种很常见的古法保健的方法,具有放松身体,对于一些疾病的治疗有很多的辅助作用。很多的朋友在平时的时候喜欢用艾灸来做相关的保养。但是艾灸在做的时候需要多长时间呢?很多的朋友认为时间越长越好,有的朋...阅读全文