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许多熬夜的朋友都会出现肥胖的情况,这个是大家都不能理解的。其实在熬夜的时候,许多朋友都会出宵夜,但是在晚上的时候,胃部的熬夜会让人感觉特别疲惫,甚至会有一种虚脱的感觉,就想找一个床睡上三天三夜。更何况,经常熬夜也容易引起一些疾病,毕竟熬夜会让人的免疫力降低。那么,熬夜为什么会让人发胖呢?熬夜会发胖的原因:熬夜会影响我们...阅读全文
作为一名资深夜食族,你也许经常被告知晚上进食,尤其是吃太多高糖高脂肪的食物,让身体摄入过多的热量是你发胖的根源,但实际上近日,美国MSN网站介绍了绝对不会使你变胖的8种食物,它们不仅热量低,膳食纤维含量高,还会为健康带来许多好处。芹菜:每杯16千卡。芹菜是最著名的“负卡路里”食物。美国营养和饮食学会的发言人安杰尔·莱蒙...阅读全文
许多熬夜的朋友都会出现肥胖的情况,这个是大家都不能理解的。其实在熬夜的时候,许多朋友都会出宵夜,但是在晚上的时候,胃部的熬夜会让人感觉特别疲惫,甚至会有一种虚脱的感觉,就想找一个床睡上三天三夜。更何况,经常熬夜也容易引起一些疾病,毕竟熬夜会让人的免疫力降低。那么,熬夜为什么会让人发胖呢?熬夜会发胖的原因:熬夜会影响我们...阅读全文