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我们都知道熬夜是个辛苦事,很多朋友在熬夜后会出现疲惫感。那么,你知道这种熬夜疲惫感应该如何缓解吗?从健康饮食的角度分析,随着生活节奏的加快,人们熬夜加班那是难免的事。伴着工作压力的增大,这些违背了正常的生物钟,熬夜的危害很大,那么熬夜族日常吃什么水果好呢?苹果俗话说“每天吃苹果,医生远离我”,苹果是一种对身体好处很多的...阅读全文
女性如果能够在平时的生活中经常吃一些水果的话,不仅能够补充人体所需要的维生素,同时对于保护人的视力与防电脑辐射都有非常明高血糖、高血压、高血脂,是大家常说的三高。高血糖患者在日常的生活中是不能吃很多食物的,比如一些含糖量高的水果,无花果、荔枝、龙眼、西瓜等这些水果都是含糖量比较高的,高血糖患者是不能食用的。1.红枣、红...阅读全文