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国外早有研究显示,经常上夜班的空姐、医生、护士等夜班一族,患癌率比其他人要高出2倍。医学科研人员研究证实,人的大脑中有个随着生活节奏的加快,越来越多的人加入了熬夜的行列。经常熬夜的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状。那么,如何减少熬夜对身体健康的影响呢?不妨使用以下几款药膳适当进行调养:生地炖鸭蛋每次用生地20克、...阅读全文
“宅”这个概念最早起源于日本,经过时间的洗礼,已经和最初的意思有所不同。 “宅”文化的流传与延伸,在中国更赋予了一层新的“宅”这个概念源自日本,近两年来经过不断的演变,已经和最初的意思有所不同。做宅人容易,但是做一个健康的宅人就不是那么简单了。养生专家都把早晨看做一天中最重要的时段经过一夜睡眠身体还在能量较低的状态此时...阅读全文