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对于南方人来说,米饭是一日三餐中不能缺少的主食。而针对美方的做法也有很多,其中最常见的就是盖浇饭。大人们想吃盖浇饭的时候盖浇饭,大家生活中肯定是接触很多了。因为做法简单,营养又美味,从而被大家所喜爱,街上的餐厅或者是工作的食堂,上学的食堂,都可以随处发现盖浇饭的影子。我们今天要做的是儿童盖浇饭,其实儿童盖浇饭跟普通的盖...阅读全文
我们是一个天天喊着减肥,还要满大街找美食的一群人,当然面对美味的诱惑,几乎很少人有抵抗的耐力。给大家介绍一款豌豆炒肉,以豌豆是大家非常熟悉的食材,也是一种非常有营养的食品,除了含有蛋白质、维生素以及氨基酸等营养物质之外,豌豆含有铬和铜两种微量元素,而铜有助于人体大脑的发育以及骨骼的生长,所以多吃豌豆炒肉是很有好处的。一...阅读全文