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衡量身体素质的一个重要指标就是肺活量,老年人的生理各项功能都会逐渐衰老,并且随着活动量的减少。肺活量也随之降低,在专家的相信每一个老年朋友都希望自己长寿吧,想要长寿并不是很困难的事情,只要我们注意自己生活的一些细节并且坚持下去,那么肯定可以达到长寿的目的,所以老年想要长寿的话,不妨看看下文我们介绍的内容。老人的长寿秘诀...阅读全文
对于长篇小说《围城》的作者钱钟书我相信大家都很了解,他中国现代著名作家、文学研究家。在晚年时期钱老先生还保持着良好的精神积极乐观的态度、平淡低调的生活方式是杨绛一生最真实的写照。也是杨老的长寿秘诀。杨绛先生在文学上有很高的造诣,受到了社会各界人士的关注与尊敬。当然她这么多年来,一直保持着朴素的生活方式也十分的令人钦佩。...阅读全文
我们都知道日本是有名的“长寿国”,因此我们今天专门为刚打的老年朋友们讲解一些日本老人的长寿秘诀,详细对于您的身体保健和长相信每一个老年朋友都希望自己长寿吧,想要长寿并不是很困难的事情,只要我们注意自己生活的一些细节并且坚持下去,那么肯定可以达到长寿的目的,所以老年想要长寿的话,不妨看看下文我们介绍的内容。老人的长寿秘诀...阅读全文
导语:想健康长寿,就得找到方法,看看全世界的人们都是怎么让让自己健康长寿的吧!欧美国家有其特殊的经验,而日本和冰岛则是最多项研究发现,女性通常比男性寿命更长。女性的秘诀是什么?英国“一切只为你(all aboutyou)”网站最新载文,分享了世界9国女性的长寿秘诀。 芬兰女性:热爱户外运动。在芬兰,健身是一项全国性娱乐...阅读全文
一、家有长寿明星。家族谱系中长寿的亲戚越多,你体内长寿的基因就越多。波士顿大学医学院的学者研究发现:在百岁寿星中,至少有认真美国斯坦福大学心理学家刘易斯·特曼进行了一项涉及1500名儿童的长寿研究。结果发现,认真是长寿的一大标志。认真品格具体包括:做事井井有条,深谋远虑,持之以恒,责任心强。认真的人会设立目标并完成目标...阅读全文