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很多人平时都有一些消化不好的问题出现,消化不好就会导致腹胀,而且腹胀的话会觉得非常难受,长此以往容易导致肥胖,腹胀腹痛,胃不消化的时候不管是吃什么都是没有味道的,但是如果什么都不吃也是不好的,于是,在消化不良的时候吃什么就是一个严肃的话题了,如果吃对了就是有利健康的,如果吃错了就是加重消化不良的,胃不消化吃什么食物才是...阅读全文
脂肪是构成身体细胞的重要成分之一,脂肪中的磷脂、固醇是形成新组织和修补久组织,调节代谢必不可少的物质。能够给人体提供必要维生素是人们身体发育必不可少的营养物质。正确的摄入维生素,能提高人体的免疫力。另外对于女性而言,正确补充维生素可以帮助美容养颜。事实上,补充维生素的最好方法就是食补。那么常见维生素怎么补。一: 维生素...阅读全文