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生活中有很多食材,在制作成佳肴上,在口感、色泽、营养价值上,都是非常不错,因此在对食材选择的时候,需要对它进行很好的了解豆类食品本就含有丰富的蛋白质和氨基酸,是许多老年人朋友所钟爱的食物,豆类的做法有很多,豆腐可以用来烧煮炖,豆子可以用来熬汤研磨豆浆,所以这样看来,豆子的使用价值高,营养成分也高,而且使用方法多样,这真...阅读全文