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坚果是人们常吃的食物,往往作为零食来补充,但是坚果变质后会导致癌症的发展,下面一起看一下变质坚果的危害有哪些。 很多坚果如果让我推荐几种茶余饭后的零食,那肯定少不了坚果,因为它既香浓美味,营养价值又高,属于天然美食。然而,并不是所有坚果都对健康有利,以下几种大家应该远离。1.有哈喇味的坚果中含有大量不饱和脂肪酸,储存不...阅读全文