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生活中饮食的学问是看不透的,需要不停的钻研。滋补养生的食物很多,种类多多,不论是菜还是汤都需要注意。红枣银耳莲子汤是出了红枣这种物质相信每一个女生都知道它的功效吧,它是可以用来补血的,对于你们的经期是有很大帮助的。而银耳这种东西我们在生活中适当的吃一些对于降火安神是很好的。如果我们将红枣银耳和莲子制作成红枣银耳莲子汤,...阅读全文