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我们生活在快节奏的现代信息化的社会,工作生活学习优惠带来很大的压力,经常会有疲惫谨慎不振等情况发生的时候,特别是男性朋友现代城市女性们生活忙碌丶压力大,既要在事业上竞争又要照顾家庭,又或者因节食丶怀孕或饮食不平均,导致未能摄取足够营养,在平时的生活中我们要如何简便的增加身体所需的营养呢?其实选用适合的补充剂是很好的选择...阅读全文
众所周知,益生菌是一个好东西,不管是孩子还是大人都喜欢吃上一杯,但是对于怎么补充益生菌,很多人都会想到酸奶,那么,酸奶中1. 奶酪这些奶酪都是由乳酸菌将牛奶制作成酥酪后,发酵数天、数周甚至数年而形成的,这一过程中也造就了益生菌。一些标明含有“活性物质”的白软干酪也含有益生菌。在平日的零食中添加30克软干酪或者1/2杯白...阅读全文