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一般情况下,人体能够通过激素调节和神经调节这两大调节来确保血糖的来路和去路保持平衡,使血糖维持在一定水平,当血糖居高不下一直以来,血糖偏高者在饮食上为了控制住血糖,会特意的吃上一些能降血糖的食物,那么,血糖高吃什么水果好呢?山楂:是我国传统保健药膳中常用的中药,含维生素C、B和胡萝卜素。它性味酸‘微甘、平,有降血糖之功...阅读全文
民以食为天,可见食物的重要性有多大,但是需要大家知道的是有些食物是不能放在一起吃的,否则会发生诸多不良现象,比如猪肉和豆女为己悦容,为了自己的肌肤和身材女人可谓做了不少功夫。但是,在日常饮食中,你可知道,有些食物多吃会长胖,有些营养食物多吃会变黑……它们会不知不觉中改变我们的身材和健康。下面不妨跟小编一起看看被誉为女性...阅读全文
如果过分食用含有胆固醇的食物,很容易引起胆固醇指标超高、营养平衡失调,导致贫血和其它疾病的发生。胆固醇高患者可以多吃多吃羊肉是一种比较受人喜欢的食物,尤其是在冬天的时候许多人都会买些羊肉来补补身体,尤其是羊肉的火锅,不仅可以进补而且还可以促进血液循环。虽然带着膻味但是不阻碍人们对它的喜欢。但是对于高胆固醇的人来说比较苦...阅读全文
鱼作为我们我们餐桌上必不可少的食物,而鱼肉中富含动物蛋白质和磷质等,营养丰富,滋味鲜美,易被人体消化吸收,对人类体力和智大枣属于药食同源之品,有自己独特的药性,如果不分青红皂白,不辨体质,一律用大枣进补,有时非但起不到保健作用,甚至还会帮倒忙。所以,大枣不能乱吃,尤其是以下几类人。四类人吃大枣有害无利 枣对身体有很多...阅读全文
对于大部分男性而言,精子数量如果偏少就可能引发不育症。在医学当中,造成死精症的原因有很多,其中就有饮食方面的原因。所以说饮食对于我们的生活是非常重要的,科学合理的饮食不仅能够保证人们的健康,还能够让人们精力旺盛,男人劳累之后吃一些食物可以进行保健,有益于身心健康,下面我们就看看男人劳累吃什么食物可以保健。 番茄保护前...阅读全文
随着社会物质生活的不断提高,越来越多的人受到高血糖的困扰,对于这类人群来说,饮食上是需要非常谨慎的,很多肉类都不能吃或者血糖高是现在很常见的一种症状,特别是中老年更加容易出现血糖高的情况,血糖高容易引发很多并发症,所以一定要重视。血糖高对饮食有很多的禁忌,那么血糖高适合吃什么说过呢?山楂" width="500" he...阅读全文
确诊为胆固醇高的患者,应该积极治疗,严格按医嘱用药,同时改变不良生活习惯,饮食上注意严格控制,少吃或不吃含有高胆固醇的食胆固醇使我们体内的一种激素,是必不可缺的物质,在生活中,我们常常会听说有的人胆固醇高,这是不是一种正常的现象呢,很明显胆固醇偏高并不是什么好事情,为什么胆有的人固醇会升高呢,其实胆固醇的摄入多来源于食...阅读全文
大家都知道过期变质的食物是不能食用的,会产生大量的有害细菌,危害人们的生命安全,因此,人们一直都比较重视这个问题,但是一很多家庭有“囤肉”的习惯,买一次能吃好多顿。但肉在冰箱里放久了,不仅会影响营养和口感,还会影响其安全性。肉最好现买现吃,在农贸市场买的肉,建议在冷藏室保存1~2天,而从大型超市冷柜中购买的肉,可保存3...阅读全文