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谁能想像的到小小的一条鱼竟然含有那么多的有害物质,人们往往将鱼和美味佳肴联系到一起,可事实上,不恰当的吃鱼确实可以“引祸很多孕妇在孕期如果没有注意营养吸收就容易导致孕期身体出现问题,但是孕期饮食也是有一定的差别的,那么像鱼豆腐怀孕期间能吃吗,下面一起看一下吧。鱼豆腐的主要原料是鱼,由鱼肉加工而成的制品,形似豆腐,因此称...阅读全文
蔬菜有很多种,蔬菜营养的高低遵循着由深到浅的规律,其排列顺序总的趋势为:黑色、紫色、绿色、红色、黄色、白色。我们一般没有所谓“紫色食品”,指表皮或内里为紫色或黑紫色的蔬菜、水果、薯类及豆类等食品。那么你知道紫色蔬菜有哪些功效吗?一起来了解下。一、紫薯 让肌肤保持水润亮泽紫薯含有丰富的胡萝卜素β、维生素B1,维生素C、钙...阅读全文