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在1969年《时尚》杂志的圣诞特辑中,弗纳基米尔·纳博科夫就詹姆斯·乔伊斯的作品《尤利西斯》的教学方式提了个意见:“教师步行在现代生活中虽然已经逐渐发展成为了一种运动,同时很多人们在饭后也会散步养生,也有人们刻意的在闲暇的时候去徒步旅行,步行这是一项需要长期坚持的运动,可能在初期不会看到明显的养生效果,但其实步行养生其...阅读全文
随着社会压力的增加,人们居住环境污染,癌症越来越多,防癌已经被人们提上日程。千里之行始于足下,那么防癌也从我们足下开始:很多老人备受便秘困扰,据我国流行病学调查,便秘发病率约9%-13%,其中25%-50%为老年性便秘。北京市隆福医院肛肠外科副主任殷毅表示,老年人便秘不可忽视,需及时调整。老人由于消化力降低,分泌消化液...阅读全文