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大家都知道阿胶、糯米都是很好的补血食物,尤其是阿胶,更是补血的佳品,常被用作贫血及孕产妇食用。今天小编就给大家介绍一道很大家都知道阿胶、糯米都是很好的补血食物,尤其是阿胶,更是补血的佳品,常被用作贫血及孕产妇食用。今天小编就给大家介绍一道很好滋阴补血食谱——阿胶糯米粥。材料:阿胶20克、糯米100克、红糖适量。做法:1...阅读全文
牛奶味甘平,具有补虚损、益肺胃、生津润肤的作用。黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效。今天小编随着现在生活水平的逐渐提高,妈妈们对孩子们的健康也越来越重视。尽管市场上小儿补血的食谱层出不穷,花样百出的同时,也迷惑了不少妈妈们对其的选择。那么,下面就由我来向大家介绍一下对小儿们比较有效的补血食谱...阅读全文
黄花菜烧肉大家应该是经常听见的,那么不知道有没有人吃过黄花菜炒肉这一道菜,其实黄花菜炒肉与黄花菜烧肉大部分是相同的,配料黄花菜因其双脆的口感被大众所喜爱,其实它不仅美味,还营养丰富。黄花菜含有丰富的胡萝卜素,富含膳食纤维恶化多种维生素以及矿物质。黄花菜有比较好的健脑,抗衰老功效,人们称它为“健脑菜”。黄花菜还可以防治肠...阅读全文
很多的儿童也会出现气血不足的情况,威胁到幼儿的健康,因此就需要进行相应的补血措施进行补血,这样才能够保证患儿的健康问题,孩子的身体正在发育,都说缺啥补啥,贫血作为一大难题补血是必须的。儿童补血一般不建议药物补血,食物是最好的方法。儿童补血饮食很重要,孩子可以多吃一些补血食物,比如红枣之类的。一、甜蜜水果类(葡萄、红枣、...阅读全文