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众所周知,肝脏和脾脏是我们体内非常重要的腑脏器官,这两种器官对于我们排毒养颜有着非常重要的作用,因此怎么对肝脏和脾脏做一向大家介绍一些养肝补脾的食物。肾为先天之本,脾为后天之本。并且春季饮食以平补为原则,重在养肝补脾。这一时令以肝脾当令,肝脾的生理特性就像春天树木那样生发,主控人体一身阳气的升腾。主要原料为谷类,如糯米...阅读全文
想要有效的顺气,并不是说一定要你吃各种各样的药物,其实合理健康的饮食在一定程度上也可以有效的缓解帮助顺气,像萝卜,莲藕或在中医上人们都说补气才能养生,那么事实是不是真的都是这样的呢?如果你气虚或者是需要不起的话你可以试试下面的这些食物,这些都是日常生活中最常见的食物,对您来说很方便很快捷,如此方便还不看看? 一、土豆如...阅读全文