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人们要想健康的成长离不开各种各样的营养物质,维生素就是其中的一种,特别是维生素d,在平时饮食之中很少有食物,含有维生素d选择饮食减肥适宜食用新鲜的蔬菜,尤其是一些能够有助瘦身的减肥蔬菜,那么有哪些是可以帮助减肥的呢?下面为大家推荐6种富含维生素的减肥蔬菜。减肥蔬菜一:芹菜芹菜是高纤维蔬菜,并且还含有丰富的维生素B2、钾...阅读全文
蔬菜的种类很多,但是大部分都是偏向碱性,很多人不懂,难道蔬菜也要分酸性碱性吗,确实,蔬菜的酸碱性也是大有学问的。碱性蔬菜生活中的蔬菜也是分种类的,比如酸性蔬菜、碱性蔬菜什么的,这主要是取决于蔬菜中所含的营养成分和矿物质的含量,那么问题来了,生活中哪些蔬菜是碱性蔬菜呢?什么是碱性蔬菜碱性蔬菜,对酸性蔬菜相对应,蔬菜的酸碱...阅读全文