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现在很多的女性都有一些气血两亏的情况,这样的话一时间长了是很容易引起一些疾病的。而大家也知道阿胶红枣就是一个补气血很好的红枣是一种具有补血养颜的食物,对于女性来说是非常适合的,但是往往一些时候吃多了也会造成发胖的现象,而好多人对于体重又格外的在意,以下我们就来介绍一下。红枣不发胖的吃法红枣食用方法多,蒸、炖、煨、煮都可...阅读全文
炒板栗是非常好吃的一种零食,所以很多人都会特别喜欢吃,但是由于栗子也算是壳类果实,所以有人就担心它的热量也像其他的壳类果现在正是吃板栗的最佳季节,板栗的营养价值非常高,对人体有很大的好处,那么爱美女士就有了一个问题,吃板栗会发胖吗?很多人认为栗子中含有大剂量的淀粉和脂肪,吃栗子会引起肥胖,而又有说吃板栗减肥的说法,那么...阅读全文
巧克力是很多人喜爱吃的,这类食物含有脂肪、热量都是比较多,而且吃巧克力也是可以根据自己喜爱的口味进行选择,那常见的巧克力北方的人多数喜欢吃面食,而南方的人则喜欢吃大米,从城市的人群来看,北方人体格更高,更壮,南方人则更瘦小些,就有人想到肥胖的问题,那么吃面发胖还是吃米发胖快呢?其实面食与大米都有自己的营养价值,不注意其...阅读全文