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说到让自己长个子,可能大多数人会认为当然是需要购买各种各样的保健品,或者是一些增高的产品了,事实上如果我们盲目的相信这件可能我们很多人在青春期对于自己的生长发育都没有引起高度重视,导致我们之间出现了身材矮小的情况,我们青春期一定要注意多补充一些钙物质,尤其是多吃一些含锌比较多的食物,可以有效的帮助我们促进骨骼的发育,为...阅读全文