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1.防止肥胖 和其他水果相比,苹果可提供的脂肪可忽略不计,它几乎不含蛋白质,提供的卡路里很少,平均100克只有60卡路里多吃水果对身体补充各种营养和维生素很有效果,苹果就是不可忽视的一种。俗话说“一日一苹果,疾病远离我”,可见苹果对人们的好处是多么明显。其实苹果的作用还多着呢,生活中经常可以看到。吃苹果有益健康,神奇功...阅读全文
由于气候的原因,在秋冬季的时候很多时候都是很干燥的,所以大家身体总会出现点小状况,比如女性们皮肤干燥就是秋燥所造成的,那每个人都希望自己能够拥有姣好的容颜,气色红润。但是有些人由于劳累或者身体不适,很容易导致面色蜡黄。那么你知道吃什么美容养颜吗?你知道美容养颜的食物有哪些吗?今天小编推荐大家四款美容药膳,一起来学习一下...阅读全文
女性月经痛会给女性带来不少意外的烦恼,甚至会直接影响到女性正常工作和生活。有没有一些饮食方法能缓解呢?现在就给大家介绍几痛经是很多女性生理期都会遭受的痛苦经历,那有什么方法可以让大家摆脱痛经烦恼呢?今天给大家介绍一个好方法,那就是一款效果极好的食疗方——红酒生姜炖苹果,以下是具体做法介绍,一起来看看吧。 做法:苹果(...阅读全文