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产后,母亲的体内激素水平发生变化,乳房开始分泌乳汁。但泌乳有一个逐渐的质与量的变化,一般把产后1~12天的乳汁称作初乳,母乳喂养的妈妈们肯定都会遇到过乳汁不足的尴尬,但是为了能让宝宝获得更多的营养,妈妈们都是拼了命的想办法让自己的乳汁更浓稠更有营养,产后饮食也就至关重要了,吃一些下奶的食物可以促进乳汁的分泌,同时也可以...阅读全文