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花生的营养价值是特别高的,比很多的粮食的营养都高,能够和我们平时吃的鸡蛋以及牛奶营养差不多了,因此多吃一些花生也是很好的说起花生米相信每一个朋友都知道它是什么,而且经常食用花生米给人体带来的各种好处,相信大家也都非常的清楚,尤其是对于中老年朋友来说,如果是有三高疾病的话,建议您可以每天食用醋泡花生米,对于缓解您的三高症...阅读全文