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多喝水对健康有很多好处,不仅能补充体内所需要的水分,更能有效的帮助排毒,让你健康生活每一天。但水也不是乱喝的,只有正确掌老人的皮肤容易干燥瘙痒,健康的老人肌体必须保持水分的平衡,人在一天中应该饮用7-8杯水,老人也一样。“一日之计在于晨”,清晨的第一杯水尤其显得重要。也许不少老人已习惯了早上起床后喝一杯水,但你们是否审...阅读全文