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到了年末各种花钱,因此很多人会顿时觉得压力山大。压力过大对身体健康影响也不好。那么,如何释放压力呢?此时应该如何缓解压力精神压力过大,那么对我们的心理健康也会造成影响,所以说每个人都应该注意情绪的调节,缓解自己的压力,平时的话可以多培养自己的兴趣爱好,多与朋友相处交流。1、抛开时间把一切能显示时间的东西,全扔了。这样,...阅读全文