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红枣向来是被称为是补血养血的佳品,很多女性朋友也是非常青睐红枣的养生效果,但是专家表示说在食用大枣的时候我们也一定要注意新鲜美味营养的鱼是很多人的饮食最爱。可是,你的吃鱼方法真的对吗?以下这4大错误吃鱼方法非常不利于身体健康。1、空腹吃鱼——导致“痛风”在减肥(减肥食品)风潮日盛的今天,不少人喜欢只吃菜不吃饭,空腹吃鱼...阅读全文
春季养脾胃居首,“多甘少酸”是春天的饮食原则。唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中曾指出,春季饮食应“省酸增甘,以养脾气”经典食谱一:姜汁甜牛奶原料:生姜汁,性味辛、温,入肺、胃、脾经,功能散寒,止呕。《食疗本草》说它“止逆,散烦闷,开胃气”。《本草拾遗》记载生姜“汁解毒药,破血调中,去冷除痰,开胃”。《本草从新》指出“...阅读全文
大枣是十分好的一种食物,既可以有补血的作用,经常的吃还可以有养生保健的功效。所以生活中我们也会经常的用大枣泡茶,用大枣煲枣红颜不老!大枣虽好,这样吃会伤身" alt="日食三枣红颜不老!大枣虽好,这样吃会伤身(1)">1.红枣+葱:易导致消化不良大枣最突出的特点是维生素含量高,能补脾和胃,益气生津,滋心润肺,养血安神,...阅读全文